Rafael de Oliveira Lima
Psicólogo
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Três Lagoas 1 endereço
Número de registro: CRP MS 11071
14 opiniõesExperiência
Bacharel em Psicologia Psicólogo Clínico
Experiência em:
- Problemas de relacionamentos
- Depressão
- Transtornos de ansiedade
- Psicoterapia breve
Principais doenças tratadas
- Alterações do humor
- Ansiedade
- Angústia existencial
- Conflitos de relacionamento
- Depressão
- +7 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Fotos e vídeos
Experiência
Rafael de Oliveira Lima
Psicólogo
Experiências profissionais
- Psicólogo Clínico na clínica AmorSaude (2025)
Formação
- AEMS - Associação de ensino do Mato Grosso da Sul (2024)
- Faculdade Libano - Pós-Graduando em Psicologia Humanista com Abordagem Centrada na Pessoa
Doenças tratadas
- Alterações do humor
- Ansiedade
- Angústia existencial
- Conflitos de relacionamento
- Depressão
- Insatisfação profissional
- Baixa autoestima
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Conflitos de casal
- Baixa tolerância a frustração
- Carência afetiva
- Conflitos na família
Idiomas
- Português
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
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Serviços e preços
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Atendimento psicológico online
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Consulta de psicologia online
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Artigos
Baixa autoestima
Visão negativa e persistente de si, abrangendo habilidades, qualidades e valor pessoal. Sentimento de inadequação e inferioridade. Origens em experiências negativas (negligência, abuso, críticas), comparações desfavoráveis e internalização de padrões sociais. Mantida por autocrítica severa, viés cognitivo negativo e medo de rejeição. Consequências: insegurança, ansiedade, dificuldades em relacionamentos e menor realização. Tratamento envolve psicoterapia (TCC, ACT) para identificar e mudar padrões de pensamento, além de cultivar autocompaixão e construir relacionamentos de apoio. Essencial reconhecer o próprio valor.
Conflitos de relacionamento
conflitos de relacionamento referem-se a tensões e desentendimentos que surgem entre indivíduos devido a diferenças em necessidades, valores, crenças, expectativas ou objetivos. Esses conflitos são inerentes às interações humanas, mas sua intensidade e manejo podem impactar profundamente a dinâmica e a saúde emocional dos envolvidos. As raízes dos conflitos podem ser diversas. Falhas na comunicação, como escuta inadequada, mensagens ambíguas ou estilos de comunicação agressivos, são frequentemente catalisadores. Diferenças individuais em personalidade, temperamento e histórico de vida também contribuem para diferentes interpretações e reações a situações
Insatisfação profissional
sentimento de descontentamento com o trabalho, abrangendo aspectos como salário inadequado, ambiente de trabalho negativo, tarefas desinteressantes ou repetitivas, falta de reconhecimento ou oportunidades de crescimento. Gera desmotivação, estresse, ansiedade e pode levar à queda de produtividade e desejo de buscar novas oportunidades de carreira. Impacta o bem-estar, autoestima e a qualidade de vida do indivíduo.
Ansiedade
O transtorno de ansiedade é uma condição de saúde mental caracterizada por sentimentos persistentes de preocupação, medo ou nervosismo que são intensos o suficiente para interferir nas atividades diárias. Essa ansiedade excessiva e difícil de controlar pode provocar tanto sintomas físicos quanto psicológicos. Como: Físicos: Fadiga, tensão muscular, palpitações, sudorese excessiva, dor de cabeça, problemas gastrointestinais, dificuldade para dormir, tremores, falta de ar. Psicológicos: Preocupação excessiva com eventos futuros, irritabilidade, dificuldade de concentração, sensação de nervosismo constante, medo irracional, pensamentos acelerados e dificuldade em controlar a preocupação.
Opiniões
14 opiniões
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R
R.C
Muito bom muito antecioso e preta um ótimo trabalho
• Clinica Equilibrium • Primeira consulta psicologia •
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L
Layla
Explica tudo muito bem, atencioso com todos os detalhes
• Clinica Equilibrium • Primeira consulta psicologia •
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G
Guilherme
Muito atencioso, simpático, me senti confortável e a vontade para conversar.
• Clinica Equilibrium • Primeira consulta psicologia •
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J
João guimaraes
Ótimo profissional! Atencioso, sabe nos dá um bom direcionamento.
• Clinica Equilibrium • Pacote terapêutico •
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L
Luis
Escutou e soube analisar todo histórico. Aparentemente tem estratégia para analisar o passado e ajudar no presente.
• Clinica Equilibrium • Primeira consulta psicologia •
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W
Willian Pablo Nunes Dias
Muito atencioso, fez com que se tornasse um lugar seguro e tranquilo para que eu pudesse me abrir, explicou situações e mostrou pontos de vistas diferentes.
• Clinica Equilibrium • Psicoterapia •
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J
Janaína Dias
Ótimo atendimento, atencioso não só escuta isso é otimo.
• Clinica Equilibrium • Psicoterapia •
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V
Vilma Martins
Pela primeira consulta foi excelente, adorei, muito atencioso.
• Clinica Equilibrium • Psicoterapia •
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P
Priscila
Posso falar qualquer assunto, pois a conversa flui naturalmente.
• Teleconsulta • Atendimento Online em Psicoterapia •
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T
TS
Excelente profissional, muito atencioso e humano. Sem dúvidas sua abordagem está me ajudando a evoluir muito.
• Teleconsulta • Teleconsulta •
Dúvidas respondidas
12 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Acho que eu estou com dependência emocional. Meu ex é tóxico? O que eu devo fazer para superar esse término? Nós namoramos por 10 meses, ele é mais novo do que eu. Eu sempre orei a Deus pedindo um homem de tal aparência, de tal jeito, de tal pensamento, e foi quando ele apareceu. Do jeito que eu sempre pedi. Na verdade, era o que eu achava. Começamos a namorar rápido demais, ele não me pediu em namoro de forma formal, em menos de um mês conversando ele já queria namorar e pediu pra eu escolher uma data. Estranhei, mas escolhi. Infelizmente, escolhi a data do meu aniversário. Traumático. Ele sempre foi muito carinhoso, cuidadoso, cuidava de mim nos mínimos detalhes, se preocupava comigo, se esforçava pra me deixar na parada todos os dias e buscar, mesmo tão tarde da noite. Me dava flores e presentes quase todos os dias. Sonhávamos em nos casar formar uma família, crescer juntos. Eu amo muito ele, foi meu primeiro namorado. Acho que eu tenho uma visão distorcida de relacionamento porque eu sinto que as coisas que ele fazia, por mais que sejam raras, é o mínimo. Eu mais chorei nesse relacionamento do que fiquei feliz, mas nesse pós término eu estou muito apegada aos momentos bons, esquecendo os momentos ruins, porque: Ele não deixava eu usar biquíni; Ele não deixava eu usar calça skinny, saias coladas (mesmo que sejam saias longas), short, e eu só podia usar blusa de gola alta; Ele me proibiu de escutar certas músicas; Ele não deixava eu ir para eventos cristãos porque tinha muita gente; Ele não deixava eu levantar a perna porque, de acordo com ele, era antiético; Ele não deixava eu tomar refrigerante; Ele não deixava eu ficar de costas para ninguém; Ele não deixava eu andar em pé no ônibus, mesmo o próximo demorando muito, ele ainda queria que eu esperasse, sabendo que eu moro longe e que estava ficando tarde; Ele não deixava quase ninguém chegar perto de mim: Ele não ligava para minha família e para os meus amigos, me fez me afastar de todos eles; Ele não deixava eu correr ou fazer academia; Ele nunca me compreendeu, sabendo das minhas limitações emocionais e mesmo assim me forçava a fazer coisas que não me resumia como pessoa; Eu implorava pra ele parar e ele nunca parou, me forçando a mandar fotos e coisas que eu nunca quis. Eu fazia por ele, com medo dele terminar comigo; Ele sempre manipulou as situações pra eu sempre pedir desculpas e ceder, sempre foi assim. Eu sempre cedi. Meu relacionamento foi baseado mais nisso, em ceder, com medo dele ficar triste. Teve momentos que eu me exaltava e falava coisas horríveis, mas é porque ele me colocava naquela situação, naquela humilhação, eu chorando e implorando, eu recorria a defensiva. E ele terminou comigo do nada, dizendo que não me amava mais, que tínhamos divergências familiares (sou de família humilde e ele de família rica). Ele disse que os pais queriam que ele ficasse ao lado de alguém de boa família, porque meus pais nao tem profissão. Além disso, disse que ele obedece os pais e se os pais pedissem pra ele terminar comigo, ele terminaria sem pensar duas vezes. Foi quando eu percebi que ele nunca me colocou na posição de prioridade, de escolha. Nunca lutou por mim, nunca teve consideração. Ele não me escolheu. E eu larguei meu eu, minha família, meus amigos, meus hábitos, cedi em tudo, obedeci ele em tudo, pra no final ele me largar como se eu fosse nada. Acho que ele nunca me amou. Isso não é amor. E é tão difícil essa situação porque eu quero superar ele mas sinto que nunca vou achar alguém como ele. Mesmo que ele tenha errado com essas exigências, ele também tinha qualidades que eu sempre busquei em alguém. E eu sinto que nunca mais vou achar. Faz um mês que ele terminou e eu choro todos os dias. O que eu faço?
Olá, espero te encontrar bem. Em relação a sua história, existem pessoas que utilizam de nossos sentimentos e fragilidades, como a baixa auto-estima, por exemplo, para criar um ciclo de dependência emocional em relação a elas. Como você mesmo relatou, houve situações de manipulação e de indiferença com você, e mesmo assim, você você acaba se apegando nos pontos positivos dessa pessoa, acreditando que não irá encontrar alguém melhor do que ela e também acaba se invalidando como uma pessoa que possui valor e merece ser bem tratada.
Recomendo que você procure colocar-se em primeiro lugar e também fortalecer a sua auto-estima, bem como fomentar as suas potencialidades, para desta forma, você conseguir entrar em um relacionamento aonde ambos irão valorizar um ao outro, até por que você precisa se valorizar primeiramente. Entendo que esse processo, não é algo fácil de se conseguir sozinha, e muitas das vezes a ajuda de uma profissional será necessária e poderá te ajudar a compreender melhor seus sentimentos e emoções.
Se o local onde eu moro já me desgastou e me cansou muito emocionalmente e mentalmente, mudar de endereço seria a melhor saída?
Olá como vai? Mudar de endereço pode aliviar desgaste emocional/mental ligado ao local (gatilhos, ambiente negativo). Traz novo começo, distância de problemas. Mas problemas internos persistem, novos surgem. Avalie se é fuga ou solução real, custos da mudança e se há como melhorar a situação atual. Reflita sobre causas do desgaste, tentativas de solução, objetivos da mudança e condições para isso. Buscar ajuda profissional pode auxiliar na decisão e bem-estar.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Rafael de Oliveira Lima?Rafael de Oliveira Lima é psicólogo. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Atendimento Online em Psicoterapia, Atendimento Psicológico online para adulto, Atendimento psicológico online, Terapia online, Psicoterapia online, Consulta de psicologia online, Acompanhamento a pacientes com ansiedade, Pacote terapêutico, Primeira consulta psicologia.
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Onde fica o consultório de Rafael de Oliveira Lima?Rafael de Oliveira Lima atende em:
- Rua João Dantas Figueiras 472 Três Lagoas
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Posso passar por atendimento online com Rafael de Oliveira Lima, sem ter que ir até o consultório?Sim, Rafael de Oliveira Lima oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Rafael de Oliveira Lima?Rafael de Oliveira Lima aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Crédito, PIX.
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Em quais idiomas Rafael de Oliveira Lima atende?Rafael de Oliveira Lima atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Rafael de Oliveira Lima?O calendário que Rafael de Oliveira Lima exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Rafael de Oliveira Lima?Rafael de Oliveira Lima costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Rafael de Oliveira Lima?Um total de 14 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Rafael de Oliveira Lima, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Rafael de Oliveira Lima?Rafael de Oliveira Lima não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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