Você sente que a ansiedade, a autocobrança, a baixa autoestima ou as dificuldades nos relacionamentos têm afetado sua qualidade de vida? Talvez esteja enfrentando um período de estresse, burnout, luto ou exaustão emocional e não saiba por onde começar. Você não precisa enfrentar esse momento sozinho(a).
Sou Renata Balado Duarte, psicóloga, e atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas que auxilia no tratamento da ansiedade, depressão, síndrome do pânico, burnout, baixa autoestima, dependência emocional, luto e outros desafios emocionais.
Meu objetivo é oferecer um atendimento acolhedor, ético e personalizado, ajudando você a compreender seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolver estratégias para enfrentar as dificuldades do dia a dia e conquistar mais equilíbrio emocional, autoconhecimento e qualidade de vida.
Realizo atendimento psicológico para adultos, de forma presencial em Niterói e online, em um ambiente seguro, confidencial e livre de julgamentos.
Buscar ajuda é um ato de coragem. Se você sente que este é o momento de cuidar da sua saúde mental, estou à disposição para caminhar ao seu lado nesse processo. Agende sua primeira consulta e dê o primeiro passo em direção ao seu bem-estar emocional.
