Dra. Renata Luiz Silva

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Número de registro: CRP 31006

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Experiência

Eu sou psicóloga e atuo no atendimento de adolescentes e adultos, utilizando abordagens como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia de Sessão Única e Terapia do Esquema.

Atendo principalmente pessoas que enfrentam ansiedade, especialmente ansiedade generalizada, pensamentos negativos, burnout, baixa autoestima e dificuldades nos relacionamentos. Entendo as dificuldades que você pode estar enfrentando e estou aqui para ajudar a encontrar caminhos para o seu bem-estar.

Ofereço atendimento tanto online quanto presencial, na cidade de Macaé, buscando sempre um espaço acolhedor e seguro para o seu desenvolvimento.

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Transtornos em crianças e adolescentes

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Serviços e preços

  • Primeira consulta psicologia

    R$ 250

  • Aconselhamento Psicológico

    R$ 225

  • Psicoterapia breve

    R$ 480

  • Psicoterapia adulto

    R$ 225

  • Orientação Vocacional

    R$ 250

Artigos

Psicoterapia breve

Uma das modalidades é a Terapia de Sessão Única (TSU), que se trata de um serviço integral, com 3 fases que se propõe a ajudar o cliente com uma situação-problema por vez. Este serviço é completo por si só, e não trabalha com a premissa de que o cliente terá que voltar semanalmente para que tenham resultados. Ela é focada e para responder às suas necessidades imediatas e proporcionar intervenções eficazes baseadas em evidências. A TSU é bastante colaborativa, orientada para objetivos e sustentada por intervenções psicoterápicas de baixa intensidade adequadas às demandas focais trazidas por você, mas não menos eficazes, pois mudanças significativas podem ocorrer num curto espaço de tempo.


Transtornos de ansiedade

A ansiedade é uma reação natural do organismo diante de situações de ameaça ou incerteza, preparando corpo e mente para agir. Em alguns níveis, funciona como um alerta saudável; quando excessiva, pode afetar sono, apetite e qualidade de vida. Entre os sinais mais comuns estão taquicardia, sudorese, tremores, aperto no peito, inquietação e dificuldade de concentração. Uma estratégia simples para aliviar os sintomas é a respiração diafragmática: sente-se ou deite-se confortavelmente, inspire lentamente pelo nariz expandindo o abdome e expire suavemente pela boca. Praticar por alguns minutos ao dia pode ajudar a reduzir a frequência cardíaca e trazer mais calma e clareza mental. Busque ajuda.

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Renata Luiz Psicologia

Rua Winston Churchil, 93, Cavaleiros, Macaé 27920-250

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Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

5 opiniões

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  • R

    atensiciosa, detalhista, prestativa, amável, responsável, idônea, integra e fiel.

     • Consultório para consultas online Psicoterapia  • 

    Dra. Renata Luiz Silva

    Agradeço muito pelos elogios e pela confiança no meu trabalho e por me permitir iniciar essa caminhada!!!


  • B

    Muito atenciosa e extremamente paciente. Uma psicóloga incrível!

     • Consultório para consultas online Psicoterapia  • 

    Dra. Renata Luiz Silva

    Muito obrigada pelo elogio e fico muito agradecida pela confiança no meu trabalho e por me permitir fazer parte da sua caminhada!!!


  • P

    Renata é uma excelente profissional. Empática, competente e acolhedora. Me sinto segura e respeitada em todas as sessões.
    Começamos a pouco tempo mas já sinto que a terapia tem feito uma diferença muito positiva na minha vida.

     • Consultório para consultas online Outro  • 

    Dra. Renata Luiz Silva

    Obrigada por compartilhar isso comigo!! Fico muito feliz com seu retorno. A terapia é um espaço que construímos juntos, e é muito significativo acompanhar a forma como você tem se dedicado ao seu processo.


  • A

    Maravilhosa, sempre. Minhas semanas sempre mais leves

     • Consultório para consultas online Teleconsulta  • 

    Dra. Renata Luiz Silva

    Obrigada pelo elogio!! Fico muito feliz em saber que a terapia tem sido importante para você. É muito bom acompanhar seu processo e os passos que você vem dando.


  • P

    Excelente Psicóloga! Admiro muito a forma como você conduz as sessões, me sinto muito acolhido.

     • Consultório para consultas online Psicoterapia para problemas pontuais  • 

    Dra. Renata Luiz Silva

    Obrigada por compartilhar isso comigo!! Fico muito contente em saber que você se sente dessa forma nas sessões. Grata pela confiança no meu trabalho.


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Dúvidas respondidas

2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Tenho ansiedade social e transtorno do pânico, faço tratamento com psicóloga e tomo medicação.
Devo contar isso a meu namorado, logo no início do relacionamento?

Falar o que sentimos e pensamos em alguns momentos pode nos parecer apavorante e ameaçador. Se sentir segura para contar isso a alguém também é um grande desafio, e quando estamos iniciando uma relação, conhecemos pouco a pessoa, assim como sua opinião sobre questões de ordem psicológica. De repente considere conversar de uma maneira geral sobre o assunto, para que você se sinta mais segura para falar de si.

Dra. Renata Luiz Silva

Pergunta sobre Transtornos de ansiedade

Transtornos de ansiedade podem estar relacionados a fatores genéticos ?

A maioria dos transtornos mentais diagnosticados, possuem um componente genético, em torno de 30 a 50%, o transtorno de ansiedade generalizada por exemplo, a herdabilidade gira em torno de 30%. No entanto, questões relacionadas aos fatores ambientais (experiências de vida, estresse, traumas, educação, contexto social etc.) são percentualmente mais significativos.

Dra. Renata Luiz Silva

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Perguntas frequentes