Sara Carvalho

Primeiramente, seja muito bem-vindo (a) por aqui e parabéns pela decisão de investir em seu próprio crescimento e saúde emocional.

Sou formada pelo Centro Universitário Estácio de Sá. Especialista em Neuropsicologia e cursando atualmente especialização em Sexualidade Humana.

No meu caso, trabalho com a abordagem cognitivo-comportamental, na qual o tratamento está baseado em uma conceituação, ou compreensão de cada paciente/cliente com o objetivo de entender suas crenças e padrões de comportamento e por meio de técnicas produzir de várias formas uma mudança cognitiva – modificação no pensamento e sistemas de crenças do paciente – para produzir uma mudança emocional e comportamental duradoura.

Embora cada caso seja particular, em geral, os benefícios que você pode esperar de processo psicoterápico são:

- Mais autoconhecimento e melhor entendimento sobre suas emoções e comportamentos;
- Melhoria na autoestima e sensação de satisfação com a vida;
- Mais facilidade em lidar com situações relacionais no dia a dia;
- Resolução de conflitos e/ou dificuldades relativos a áreas específicas.

Atenção: Não existem garantias de resultados em um processo psicoterápico. Cada pessoa responde de uma forma ao processo. No entanto, podemos afirmar que os resultados esperados e frequentes, quando o processo caminha bem, são os descritos acima.

• Dificuldade na tomada de decisões

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• Insatisfação profissional

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• Dificuldades no relacionamento

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• Estresse

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• Distúrbios alimentares

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• Saude Mental

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• Ansiedade

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• Conflitos de relacionamento

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• Transtornos fóbicos

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• Transtornos De Estresse

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• Ansiedade da Separação

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• Transtornos de ansiedade

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• Transtorno do pânico

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• Alterações do humor

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• Insegurança

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• Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)

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• Transtornos do humor

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• Ataque de pânico

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• Dificuldade com organização e planejamento

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• Angústia

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• Compulsão alimentar

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• Transtorno da ansiedade