Experiência
Psicóloga formada pela UERJ em 2011, com especialização em neuropsicologia clínica, Terapia Cognitiva Comportamental - TCC, Terapias Baseadas em Evidências (ACT e DBT focada para autistas) e habilidades sociais, além de formação em Terapia do Esquema e certificação internacional em EMDR para tratamentos de traumas.
Associada à Sociedade Brasileira de Neuropsicologia - SBNp - e a Associação Brasileira de Psicologia Baseada em Evidências - ABPBE.
Atuo com avaliação neuropsicológica (online e presencial), avaliação psicológica para cirurgia bariátrica e outras questões e psicoterapia (apenas online). Sou especializada em tratamento para pacientes com neurodivergência (autismo, TDAH e altas habilidades/superdotação), trauma (TEPT e TEPT-complexo), TOC, depressão, ansiedade, ansiedade social e transtornos alimentares/obesidade.
Foco no atendimento de adultos e adolescentes (pacientes acima de 12 anos).
Atualmente, tenho formação nos seguintes cursos:
Pós Graduações:
Neuropsicologia Clínica Comportamental - IBAC
Terapia Cognitiva Comportamental - TCC - PUC/RS
Psicoterapias Baseadas em Evidências: Terapias Cognitivo-comportamentais - Grupo PBE
Pós em Habilidades Sociais - Instituto Del Prette
Neuropsicologia Focada em TEA - Centro Universitário Celso Lisboa;
Pós em Psicoterapia para Adultos Neurodivergentes - TEA, TDAH e AH/SD - Sínteses
Pós-graduação em TOC e transtornos correlacionados - IPGS e Instituto Cristiane Bortoncello - em formação.
Formações:
Terapia do Esquema - Artmed/PUCRS;
Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) - Grupo PBE
Psicoterapia Cognitiva Comportamental focada em Emagrecimento e Obesidade - Grupo PBE
Psicoterapia Dialética Comportamental - DBT e DBT-PE - IBAC - Foco do atendimento para pacientes autistas.
Psicoterapia EMDR - TraumaClinic e ABAIPT
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Avaliação neuropsicológica
Principais doenças tratadas
- Saude Mental
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Estresse
- Abandono afetivo
- Alterações do humor
- +18 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Formatos de consulta
Fotos e vídeos
Experiência
Sarah Mendes
Psicólogo
Experiências profissionais
- Terapia Cognitiva-Comportamental
- Psicodiagnóstico - Hospital Universitário Pedro Ernesto - UERJ
- Psicologia do Trabalho - Policlínica Piquet Carneiro,
Formação
- Psicologia - Universidade do Estado do Rio de Janeiro - UERJ
- Pós-graduação em Neuropsicologia Clínica Comportamental - IBAC
- Pós-graduação em Neuropsicologia aplicada ao TEA - Celso Lisboa
- Pós-graduação em Psicoterapia para Adultos Neurodivergentes - TDAH/TEA/AHSD - Sínteses
- Pós em Terapia Cognitiva Comportamental - PUC/RS
- Pós em TCC e Terapia Contextual para intervenção no TEA - CBI of Miami
- Pós em PBE - Terapias Comportamentais - Fernanda Landeiro
- Formação em DBT - IBAC
- Formação em ACT - Fernanda Landeiro
- Formação em Terapia de Esquemas - Artmed
- Formação em EMDR - Trauma Clinic
- Formação em Orientação Vocacional e Gestão de Pessoas - UERJ
- Cursos variados de capacitação para tratamento de traumas e depressão
- Cursos variados para tratamento de pessoas neurodivergentes
Certificados
Doenças tratadas
- Saude Mental
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Estresse
- Abandono afetivo
- Alterações do humor
- Ataque de pânico
- Transtorno depressivo
- Conflitos de relacionamento
- Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)
- Bullying
- Transtorno do estresse pós traumático (TEPT)
- Ansiedade nas provas de concurso
- Ansiedade da Separação
- Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)
- Transtornos De Estresse
- Transtorno da ansiedade
- Insatisfação profissional
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Violência doméstica
- Violência sexual
- Necessidade de autoconhecimento
- Baixa autoestima
- Orientação de carreira
Idiomas
- Inglês
Serviços e preços
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Teleconsulta
A partir de R$ 200 -
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Transtorno de pânico
Consultar valores -
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Tratamento de transtorno de personalidade borderline
Consultar valores -
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Tratamento de transtorno afetivo bipolar
Consultar valores -
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Tratamento de estresse
Consultar valores -
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Opiniões
60 opiniões
Mais mencionado pelos pacientes
- Atencioso durante a consulta
- Explicações detalhadas
- Pontual
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T
Thelma B R
Funcional atenciosa, experiente que me atendeu sem a menor pressa.conversamos por praticamente 3h00.recomendo
• Consulta online - Psicóloga Sarah Mendes • Consulta Psicologia •
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D
Danilo
Comecei tratamento com a Sarah e já nas primeiras sessões eu vi que ela é extremamente qualificada, me deu insights que eu nunca tive com outros profissionais. Estou achando sensacional.
• Consulta online - Psicóloga Sarah Mendes • Teleconsulta •
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P
P.A.
Eu tenho 50 anos e a Dra. Sarah é, disparado, a melhor psicóloga que já me atendeu. E olha que eu já fui há várias desde a adolescência. Finalmente, eu estou sendo tratado por uma psicóloga, simplesmente, sensacional. Foi Deus que a colocou na minha vida.
• outro lugar • Outro •
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J
Jéssica
Estou fazendo terapia com a Sarah desde o começo do ano e ela está me ajudando muito no tratamento da depressão e outras questões de saúde mental
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L
Lucas mamede
Me ajudou mt a entender meus problemas , mt querida
• Consulta online - Psicóloga Sarah Mendes • Consulta Psicologia •
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T
Thais Neves
Sarah foi bem atenciosa e simpática. Me senti a vontade para conversar. Gostei bastante da primeira sessão.
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K
Kemily
Eu já havia tentado algumas terapias antes, durante um longo período de depressão persistente, sem sucesso. Desde a primeira sessão com a Sarah, já senti uma enorme diferença. Ela não só me ouviu com atenção e empatia, como também me explicou tudo o que estava acontecendo no meu corpo. Além de demonstrar um profundo conhecimento, o que nos dá segurança, foi muito importante para entender que o que eu estava passando não era só "coisa da minha cabeça". Um mês depois, com sessões semanais, tive uma nova consulta com minha psiquiatra (que me acompanha nesses mais de 2 anos) e ela disse que era visível o quanto a terapia estava me fazendo bem. Essa foi uma das melhores sensações que tive no ano passado. Além de tudo, Sarah também foi fundamental para que chegássemos ao meu real diagnóstico: transtorno bipolar. Graças ao olhar atento e expertise da Sarah, pude começar a me tratar com os medicamentos apropriados. Obrigada por tanto, Sarah! Você foi um divisor de águas na minha vida!
• Consulta online - Psicóloga Sarah Mendes • Terapia Cognitivo Comportamental •
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G
Gisele B
Eu procurei Sarah porque estava numa crise de ansiedade, e foi ótimo poder conversar com ela; ela me acalmou aos poucos, foi me deixando mais centrada e consegui até ter meus pensamentos organizados ao fim da sessão. A Sarah se mostrou prontamente apta a me atender, até porque não foi num horário normal de sessão, foi em um momento em que eu precisava dela e ela prontamente me atendeu. Obrigada Sarah
• Consulta online - Psicóloga Sarah Mendes • Consulta Psicologia •
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L
Lika Andrade
Muito fofa e empática, atende de uma forma muito humanizada
• Consulta online - Psicóloga Sarah Mendes • Consulta Psicologia •
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D
DP
Entende do assunto. É bastante empática. Sempre pontual.
• Consulta online - Psicóloga Sarah Mendes • Acompanhamento neuropsicologico TEA - Transtorno de Espectro do Autismo •
Dúvidas respondidas
16 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Olá, como faço para lidar com pessimismo extremo? Sou uma pessoa extremamente negativa. Isso vai des
Olá, como faço para lidar com pessimismo extremo? Sou uma pessoa extremamente negativa. Isso vai desde coisas pequenas até coisas grandes na vida. Sempre espero o pior, seja qual for a situação, e sempre acho que sou inferior aos outros e incapaz de atingir um objetivo. Eu tento guardar essa negatividade, esse pessimismo sufocante para mim mesmo para não “contaminar” outras pessoas (afinal, acho que ninguém gosta de uma pessoa negativa o tempo todo), mas a sensação é horrível. Não consigo realizar planos ou projetos porque sempre acho que não vai dar certo. Isso pode ter a ver com quadro depressivo ou seria apenas um traço da minha personalidade?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A catastrofização é um padrão de pensamento distorcido que a pessoa aprende em suas relações e envolve a tendência de uma pessoa em exagerar as consequências negativas de um evento ou situação, ou seja, a pessoa imagina o pior cenário possível e antecipa o desastre, mesmo que não haja evidência para isso.
Como nossos pensamentos influenciam nossas emoções e comportamentos, a catastrofização pode desencadear ansiedade, medo e desesperança (emoções), assim como, nos levar ao isolamento (comportamento).
Há a necessidade de se fazer uma anamnese adequada para se entender a raiz desses pensamentos e quais consequências, em termos de transtorno, eles podem estar gerando como, por exemplo, depressão e ansiedade generalizada.
Tenho 17 anos,sofro de crise de ansiedade,não consigo controlar o meu corpo diante as circunstâncias
Tenho 17 anos,sofro de crise de ansiedade, não consigo controlar o meu corpo diante as circunstâncias, perdi minha mãe a alguns meses, tenho bastante medo de morrer.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A depressão é uma doença da alma que se for prolongada ela afeta a parte neuroquímica do cérebro. A teoria mais aceita atualmente é a monoaminérgica que defende que pessoas com Depressão possuem menos transportadores de serotonina no mesencéfalo e na amígdala, afetando assim o cortéx pré frontal.
Em razão do estresse do luto o seu corpo entende que você está em constante ataque. Essa amígdala hiperfuncionante foi uma evolução da espécie humana para nos preparar para a luta e a fuga (a dormência vem da diminuição do sangue nos seus membros; o aumento do batimento cardiaco é para aumentar a sua força, etc).
Dito isso, vc precisa aceitar essas sensações corporais que você está experienciando, elas são comuns em pessoas que estão passando por um período de ansiedade e depressão intensa.
1) Não lute contra essas sensações, saiba que você não vai morrer.
2) Respire o mais lentamente possível, captando todo o ar a sua volta. Respire num saco plástico caso vc tenha para aumentar o CO2 NO sangue e diminuir essa sensação de desconforto
3) Continue a atividade que vc está fazendo ou tente caminhar.
4) Foque no exterior, observe os detalhes das coisas as suas voltas.
Esses ataques costumam durar de 5 a 10 min.
Recomendo que procure um psicólogo, principalmente da TCC, para lhe tirar desse período de crise.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Sarah Mendes?Sarah Mendes é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta Psicologia, Primeira consulta psicologia, Orientação Vocacional, Consulta psicológica do adulto, Terapia de Casal Online, Teleconsulta, Terapia Cognitivo Comportamental, Psicoterapia de Grupo, Psicoterapia breve, Terapia Familiar.
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Onde fica o consultório de Sarah Mendes?O local de atendimento não foi informado por Sarah Mendes. É possível que este especialista só ofereça consultas online (remotamente via Internet) ou que tenha optado por não informar sua localização.
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Posso passar por atendimento online com Sarah Mendes, sem ter que ir até o consultório?Sim, Sarah Mendes oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Sarah Mendes?Sarah Mendes aceita os seguintes métodos de pagamento: Depósito Bancário, Transferência Bancária.
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Em quais idiomas Sarah Mendes atende?Sarah Mendes atende em Inglês.
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Como posso marcar uma consulta com Sarah Mendes?O calendário que Sarah Mendes exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Sarah Mendes?Sarah Mendes costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Sarah Mendes?Um total de 60 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Sarah Mendes, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Sarah Mendes?Sarah Mendes não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
Informação de preço
Consulta online - Psicóloga Sarah Mendes
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