Perguntas do paciente (16)

  • Olá, como faço para lidar com pessimismo extremo? Sou uma pessoa extremamente negativa. Isso vai des

    Olá, como faço para lidar com pessimismo extremo? Sou uma pessoa extremamente negativa. Isso vai desde coisas pequenas até coisas grandes na vida. Sempre espero o pior, seja qual for a situação, e sempre acho que sou inferior aos outros e incapaz de atingir um objetivo. Eu tento guardar essa…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Sarah Mendes

    A catastrofização é um padrão de pensamento distorcido que a pessoa aprende em suas relações e envolve a tendência de uma pessoa em exagerar as consequências negativas de um evento ou situação,…


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    Consulta Psicologia

  • Tenho 17 anos,sofro de crise de ansiedade,não consigo controlar o meu corpo diante as circunstâncias

    Tenho 17 anos,sofro de crise de ansiedade, não consigo controlar o meu corpo diante as circunstâncias, perdi minha mãe a alguns meses, tenho bastante medo de morrer.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Sarah Mendes

    A depressão é uma doença da alma que se for prolongada ela afeta a parte neuroquímica do cérebro. A teoria mais aceita atualmente é a monoaminérgica que defende que pessoas com Depressão possuem…


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    Transtorno de pânico

  • Tenho muita desatenção no trabalho, e eu acho que está me prejudicando. O que devo fazer pra esclare

    Tenho muita desatenção no trabalho, e eu acho que está me prejudicando. O que devo fazer pra esclarecer se tenho mesmo ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Sarah Mendes

    A desatenção pode ser fruto de diversas formas de transtorno, não apenas o TDAH. Por exemplo, se a desatenção e desmotivação começaram a ocorrer apenas agora na vida adulta com o trabalho que você…


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    Teleconsulta

  • Minha psicóloga me diagnosticou com TDAH, mas vários conhecidos comentaram que é estranho porque não

    Minha psicóloga me diagnosticou com TDAH, mas vários conhecidos comentaram que é estranho porque não fiz os testes que muitos exigem. Esses testes são os únicos que determinam o diagnostico? Estou em acompanhamento com a psicóloga já faz um tempo, quase dois anos e ela comentou que vem avaliando…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Sarah Mendes

    O diagnóstico do TDAH é clínico e de exclusão, ou seja, os exames de imagem e marcadores neurológicos são realizados para excluir a possibilidade de outros distúrbios/transtornos que podem causar…


  • É normal querer ser muitas coisas e sentir que não é nada? Me sinto sufocada,mudo de opinião mt rápi

    É normal querer ser muitas coisas e sentir que não é nada? Me sinto sufocada,mudo de opinião mt rápido,tento mudar meu jeito pra de alguma forma sentir que sou algo,de que pelo menos sou uma pessoa bacana,mas sinto que não sou nada,e isso me frusta todos os dias,eu tento fazer múltiplas coisas…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Sarah Mendes

    Eu recomendo que você procure um psicólogo para fazer um psicodiagnóstico da sua situação.

    Percebo pelo seu comentário que você está com o pensamento muito acelerado que pode ser…


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  • Como posso me acalmar durante uma situações em público? Quando vou ler algo, sinto falta de ar, uma

    Como posso me acalmar durante uma situaçao em público? Quando vou ler algo, sinto falta de ar, uma tremedeira e sensação de que o coração vai sair pela boca, há jeitos de se acalmar antes dessa situação?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Sarah Mendes

    Na terapia cognitiva comportamental, além de analisar as crenças que estão te levando para tal ansiedade e angústia, também fazemos treino de assertividade e de situações que geram nervosismo para…


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  • Olá. Tenho 33 anos. Comecei na faculdade agora a distância e não estou conseguindo me concentrar na

    Olá. Tenho 33 anos. Comecei na faculdade agora a distância e não estou conseguindo me concentrar na leitura e nem absorver o conteúdo. Já tive problemas de depressão ( ainda devo ter), minha empresa está em crise financeira, ando muito pra baixo e não sei o que fazer pra resolver essa situação.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Sarah Mendes

    A falta de atenção não necessariamente está relacionada com TDAH, visto que outras doenças/transtornos podem causar a diminuição da atenção como, por exemplo, a depressão.

    Além disso,…


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  • Meu filho tem 10anos de idade, é normal criança nessa idade ainda quebrar as coisas dentro de casa?

    Meu filho tem 10anos de idade, é normal criança nessa idade ainda quebrar as coisas dentro de casa? Tipo ventilador, liquidificador, cadeira, tv e outras coisas a mais...

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Sarah Mendes

    É interessante você procurar um apoio psicológico para o seu filho, visto que tais atos isolados podem ter diversos significados: 1) Pode ser que ele esteja tentando chamar a atenção dos adultos…


  • Oi, como saber se é abuso? Tenho uma padrasto, ele me observa muito pelo os cantos das portas, entra

    Oi, como saber se é abuso? Tenho uma padrasto, ele me observa muito pelo os cantos das portas, entra no meu quarto, fica mexendo nas minhas coisas, certa vez ele me viu pela a janela do quarto e quando eu entrei no quarto da minha mãe , ele estava se tocando, logo após ter me visto, eu tenho…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Sarah Mendes

    Conforme o seu relato, você está vivenciando uma situação de abuso emocional, visto que, apesar de não ter ocorrido um abuso sexual físico, está ocorrendo uma situação de constrangimento e abuso…


  • Olá Boa noite Fui abusada qua do criança, pelo meu irmão, não lembro a intensidade,nunca contei a

    Olá
    Boa noite
    Fui abusada qua do criança, pelo meu irmão, não lembro a intensidade,nunca contei a ninguém sempre lembro pois depois de adulta vim,ter noção da gravidade,e depois comecei a mim relacionar cedo,agora recentemente peguei meu filho de 15 anos fazendo gestos no ir.ao…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Sarah Mendes

    O abuso sexual é um trauma estressante que é perturbador para qualquer indivíduo. Pelo seu relato, quando vc percebeu que foi abusada, vc pode ter se sentido encurralada e não procurou ajuda dentro…


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  • Após terapia, é normal falar do abuso sexual que sofri na infância em um ambiente seguro? Passei a

    Após terapia, é normal falar do abuso sexual que sofri na infância em um ambiente seguro?
    Passei a falar com amigos próximos, mas durante uma palestra, ouvi que isso dá a entender que não estou falando a verdade.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Sarah Mendes

    É comum as pessoas que sofreram tal trauma se sentirem envergonhadas e se sentem limitadas a comunicar socialmente sobre o abuso para pessoas do seu meio.
    Com a psicoterapia, é comum que…


  • Sou um adulto de 30 anos diagnosticado com Síndrome de Aspeguer e TDAH, e iniciei meu acompanhamento

    Sou um adulto e diagnosticado com Síndrome de Aspeguer e TDAH, e iniciei meu acompanhamento a 5 meses.
    Como de esperado ainda não encontrei um profissional que a abordagem seja adequada a minhas características e necessidades.
    Gostaria de saber se é possível encontrar o seguinte tratamento:

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Sarah Mendes

    Eu sou psicóloga com abordagem cognitivo-comportamental e utilizo também técnicas como mindfulness e treinamento de habilidades, principalmente no tratamento do TDAH.

    De forma simplificada,…


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  • como saber se realmente houve abuso?Minha afilhada disse que sofreu várias vezes,desde que tinha 07

    como saber se realmente houve abuso?Minha afilhada disse que sofreu várias vezes,desde que tinha 07 anos, hoje ela tem 13 anos,qual profissional devo procurar?Porque demorou tanto tempo para dizer o que estava acontecendo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Sarah Mendes

    O trauma do abuso sexual deve ter um cuidado amplo. Inicialmente, indico que você a leve para o psicólogo para ela lidar melhor com esse trauma. Eu não recomendo que você considere que a criança…


  • Boa tarde.eu tenho um problema que acho que só eu passo por isso, pois não vejo ninguem comentando s

    Boa tarde.eu tenho um problema que acho que só eu passo por isso, pois não vejo ninguem comentando sobre.eu não consigo assinar ou seja escrever na frente de ninguém.entro em pânico total começo a tremer e as letras não saem.sinto que as pessoa q estão perto percebem isso é não entendem.uns perguntam…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Sarah Mendes

    A assinatura é algo pessoal e, quando a pessoa está experimentando a ansiedade social, ela costuma ter vergonha de tal exposição.

    Eu recomendo a busca por um tratamento psicoterápico,…


  • Olá pessoal. Uma pergunta.. Vi no site do TDAH.Org. A seguinte frase.. O tipo desatento do TDAH

    Olá pessoal. Uma pergunta..
    Vi no site do TDAH.Org. A seguinte frase..

    O tipo desatento do TDAH é também conhecido como sonhador (daydreamer).

    Mas fica a dúvida. Que tipo de sonhos se incluem no conhecido como " Sonhador " ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Sarah Mendes

    O daydreaming pode ocorrer nos dois tipos de TDAH, mas é mais prevalente no desatento. Ele é uma forma rápida de obter dopamina e costuma estar ligada à compensação com frustrações da vida e comportamento…


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  • Preciso fazer exame médico admissional , mas sou muito ansiosa e as vezes altera a pressão , oq fazer

    Preciso fazer exame médico admissional , mas sou muito ansiosa e as vezes altera a pressão , oq fazer para não fica ansiosa na hora do exame ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Sarah Mendes

    A ansiedade está relacionada com o pensamento focado no futuro e, normalmente, são pensamentos catastróficos. Em terapia, é ensinado os aspectos fisiológicos do medo e da ansiedade para que o paciente…


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