Estou usando música em looping para condicionamento clássico do sono. Porém, a faixa tem pausas de 3 a 4 segundos entre as repetições. Isso pode atrapalhar o processo de condicionamento…
Dra. Carolina Cozzi Machado
Otorrino, Médico do sono
Piracicaba
Sim, pausas abruptas de 3 a 4 segundos podem interferir no processo de condicionamento clássico e prejudicar a qualidade do seu sono, pois podem causar microdespertares e quebra da associação.