Sim, há riscos. Claro que a quantidade de selênio depende muito do solo onde a castanha foi produzida, porém o limite máximo diário de ingestão de selênio é baixo - 400 mcg. O consumo ocasional…
Olá. Algumas pessoas sentem desconfortos estomacais ou intestinais tomando multivitamínicos, principalmente aqueles que contém doses maiores de ferro. Faça uma parada no suplemento por uma semana…