Grupo terapêutico para ansiedade - Informações, especialistas e perguntas frequentes
Especialistas - grupo terapêutico para ansiedade
Especialistas falam sobre Grupo terapêutico para ansiedade
Grupo para vivência de técnicas cognitivo comportamentais e mindfullness com foco no desenvolvimento de capacidade de manejo de estresse e ansiedade.
A ansiedade é o medo de algo "iminente que nem chegou a acontecer". Sim! A constância de uma sensação ruim que você precisa preencher ou resolver, ou seja CONTROLAR. Aprender que não podemos controlar tudo e todos é um exercício muito edificante e que só nos traz benefícios. Não quer dizer que todos que apresentam sintomas de ansiedade são controladores, entretanto a experiência de grupo dos sintomas e sentimentos ajuda a se entender e perceber que não está só. A ansiedade é uma vilã daquelas, sua classe de comportamentos que a representa está associada a vários transtornos, na ânsia de querer resolver/controlar muitas vezes compulsões podem surgir: alimentares, jogos, drogas e etc.
Quais profissionais realizam Grupo terapêutico para ansiedade?
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