A meditação ajuda em que sentido para as pessoas que têm ansiedade social e ansiedade de desempenho ?
Silvaneide Andrade Diniz
Psicanalista, Psicólogo
São Paulo
Olá!
A meditação é uma técnica terapêutica muito benéfica para favorecer o contato com si mesmo, a percepção de seus pensamentos entre outros, então acredito que ajuda em todos…