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Perguntas sobre Meditação

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Nossos especialistas responderam a 1 perguntas sobre Meditação

A meditação ajuda em que sentido para as pessoas que têm ansiedade social e ansiedade de desempenho ?

Silvaneide Andrade Diniz

Psicanalista, Psicólogo

São Paulo

Olá!
A meditação é uma técnica terapêutica muito benéfica para favorecer o contato com si mesmo, a percepção de seus pensamentos entre outros, então acredito que ajuda em todos…

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