Preparação para o puerpério - Informações, especialistas e perguntas frequentes

O sucesso no Puerpério é consequência dos cuidados e ações realizados durante toda a gestação. Caso haja um ganho de peso excessivo na gravidez o retorno a normalidade será mais difícil, demorado e trabalhoso. O fato do bebê amamentar no peito materno já contribui bastante com a redução do peso da mãe. Temos orientado nossas mamães a retornar ou procurar uma Fisioterapeuta especializada no final do puerpério após 40/50 dias do parto para assim fazer uma avaliação das condições do períneo e assoalho pélvico principalmente no caso de parto normal. Poderão ser realizados exercícios para aumentar o tônus muscular vaginal e assim diminuir a probabilidade de incontinência urinária.

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A maternidade é um momento de transição e para ser bem-sucedido é importante a ampliação do modo de ver a vida, por meio de ações assertivas que conduzam ao sonho maior. Quais os passos mais próximos possíveis de se caminhar diante dessa nova jornada, de modo a viver na realidade as novas aspirações e potencialidades? Estabelecer metas, buscar um objetivo com congruência interna significa revisar e redesenhar papeis pessoais, profissionais, sociais, novas escolhas e novos destinos. Desenvolver padrões de pensamento que conduzam à realização, fortalecendo a identidade do ser mãe e ser pessoa integral. Tudo feito sob medida, personalizado, para a realização dos seus novos grandes sonhos.