Reabilitação de atletas - Informações, especialistas e perguntas frequentes

Suporte nutricional em fases de lesões, nas quais normalmente o atleta está afastado dos treinos regulares e competições, e precisa manter a composição corporal - peso, percentual de gordura corporal, manutenção da massa muscular. Consiste em estabelecer estratégias de equilíbrio do aporte calórico, reforçar nutrientes específicos - em alimentação ou suplementação - que possam ter funções benéficas na recuperação. As condutas também visam o preparo para retomar treinos e competições, com foco no fortalecimento do sistema imune.