Relaxamento - Informações, especialistas e perguntas frequentes

Através da meditação e relaxamento, é possível separar os pensamentos da parte de nossa consciência que realiza a percepção. É possível obter total descanso numa posição sentada e por conseguinte atingir maior profundidade na meditação assim dissolver preocupações e problemas que bloqueiam a mente. A meditação e o relaxamento melhoram a concentração, a consciência, autodisciplina e a equanimidade. Através de técnicas que serão ensinadas durante o tratamento, você poderá aprofundar ainda mais a experiência da meditação e do relaxamento.