Tratamento da insônia - Informações, especialistas e perguntas frequentes

Nesse caso, o profissional deve investigar qual é a causa da insônia , e se é secundária a alguma doença, como por exemplo , depressão ou transtorno de ansiedade, já que alteração do sono é um sintoma frequente em diversas doenças, e nesse caso, não adianta tomar remédio para dormir e não tratar o que está provocando de fato, a insônia. Para issso, é feita uma avaliação detalhada e após a conclusão índica-se o tratamento adequado caso a caso (medicamentoso, não medicamentoso com diversas orientações para uma higiene do sono , acompanhamento psicológico, etc).

Insônia pode ser por si só um problema que gera muito desconforto e prejuízo ocupacional, mas também é um sintoma de inúmeras causas de transtornos mentais tais como depressão e ansiedade. Logo é fundamental avaliação minuciosa da queixa de insônia para poder determinar o diagnóstico preciso e realizar o tratamento específico.

Um sono com qualidade é essencial para a recuperação do corpo, disposição diurna, concentração e bom desempenho no estudo e trabalho. A insônia pode ser primária ou secundária a transtornos psiquiátricos. O diagnóstico adequado permite estabelecer uma terapêutica que repercurte em uma melhor qualidade no cotidiano. Cabe destacar que atualmente há diversas opções terapêuticas que não levam à dependência medicamentosa.

O tratamento da insônia se baseia primariamente na investigação de possíveis causas subjacentes. Não é incomum um paciente procurar o psiquiatra com queixa principal de insônia e a causa desse sintoma ser um quadro depressivo, ansioso, apneia obstrutiva do sono, dentre outros. Também pode haver a insônia primária, que geralmente se inicia desde uma idade jovem e não tem uma outra causa psiquiátrica de base. É muito comum que os pacientes pratiquem automedicação, normalmente com medicamentos que não são indicados para o tratamento da insônia e podem causar dependência. A avaliação de um psiquiatra é fundamental para o tratamento adequado da insônia.

Dormir mal é uma realidade de milhões de brasileiros. E não é privilégio só dos moradores dos grandes centros urbanos, cada vez mais o dia-a-dia corrido, o sedentarismo, os intensos estímulos visuais e as cobranças diárias geram desajustes no ritmo de vida, influenciando na qualidade do sono. Assim que, ter um sono saudável - sonho de consumo de muita gente! - não é só pegar no sono rápido, mas também ter quantidade suficiente (horas/sono), não acordar várias vezes, não ter roncos e apnéias, nem sonolência diurna, além de conseguir dormir até de manhã cedo. Enfim, se isso acontece com você, são necessários investigação e tratamento médico, ao invés de renovar um remedinho controlado.