Solange Ribeiro, Psicólogo Rio de Janeiro

Solange Ribeiro

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Número de registro: CRP 14513
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Formada desde 1988, atuo na promoção do bem-estar mental e emocional, usando da Terapia Cognitivo-Comportamental. Na TCC buscamos identificar pensamen...

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  • Terapia Cognitivo-Comportamental

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  • Ataque de pânico
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3 opiniões de pacientes

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Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
A

AP

Local: outro lugar Outro

Psicóloga dedicada ao seu trabalho, se mantendo constantemente em atualização e aprimoramento profissional.


P

pat_wurzler

Paciente verificado
Local: Consultório particular

A dra. Solange foi em tudo melhor do que eu esperava. Uma gratissíssima surpresa. Agora é começar terapia pra valer, hehe!


U

usuário

Paciente verificado
Local: Consultório particular

Pontos positivos
Metodologia, postura profissional, comunicação, flexibilidade,clareza nas explicações, preço, instalações.

Pontos de melhoria
Nada a pontuar.

Solange Ribeiro

Muito obrigada!!! Fico muito feliz com sua opinião.


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Dúvidas respondidas

16 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Autismo

Desde criança, nunca gostei de andar na companhia de outras pessoas. Brincava com as crianças que já conhecia, mas na escola não falava com quase ninguém ,preferia ficar no meu canto. Nunca falei em público, não terminei a faculdade pra não fazer o TCC. Qdo criança e até hj, não gosto de abraçar e dar parabéns pra ninguém, até mesmo meus filhos, pais e esposo. Não gosto de receber visitas, só mesmo qdo vou dar uma festinha e vou beber, então pra mim é mais fácil. Sinto que me escondo atrás da bebida.No trabalho, não gosto de conversar. Tem muitas outras coisas que me impedem de ter uma vida normal, Será que tenho autismo?

Olá, temos que ter cuidado em enquadrar relatos em diagnósticos, principalmente em poucas palavras como é necessário nesse tipo de troca. Eu prefiro dispor brevemente aqui sob um ponto que eu gostar de jogar luz sobre ele: independente do diagnóstico há um sofrimento, há incômodos. Quanto que podemos atingir de melhor qualidade de vida se você modificar quaisquer dos comportamentos citados? A Psicologia é uma ciência que trabalha nesta direção. Profissional e paciente em um trabalho colaborativo ressignificam pensamentos e por consequência emoções e comportamentos que trazem sofrimento.

Solange Ribeiro

Pergunta sobre Transtornos de ansiedade

Há uns meses comecei a sentir falta de ar,que se alterna. Ora sinto pra não.Como se a respiração tivesse limitada. Fiz exames coração pulmão hemograma e todos deram normais. Será algo psicológico?

Olá, esse tipo de reação é muito comum na ansiedade.
Penso que junto à investigação clinica onde se descarta possibilidades de doença física, é produtivo buscar acompanhamento psicológico.

Solange Ribeiro

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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Artigos

Terapia Cognitivo Comportamental

A busca por atendimento psicológico não precisa estar associado somente ao cuidado com o adoecimento ela pode e, preferencialmente, pode ser preventiva, mas de qualquer forma a Terapia é para todo mundo e visa o bem-estar. Dentro da psicologia clínica, existem diversas abordagens entre elas está a Terapia Cognitivo Comportamental ou TCC. A Terapia Cognitivo Comportamental é uma abordagem psicoterápica que se baseia no seguinte preceito para sustentar sua prática: aquilo que nos afeta não são os acontecimentos em si e sim a forma como cada pessoa vê, sente e pensa com relação à uma situação. Assim, terapeuta e cliente, buscam identificar pensamentos disfuncionais e ressignificá-los.


Ansiedade

A ansiedade é uma reação que todos experimentamos diante de algumas situações (como falar em público, expectativa para datas importantes, entrevistas de emprego, vésperas de provas, exames de saúde entre outras). É natural e podemos dizer até necessária. O que temos que dar atenção é ao excesso.Como saber quando a ansiedade normal ultrapassa os limites e pode ser considerada um transtorno? Resposta: quando a frequência e a intensidade das reações de medo, apreensão e preocupação são exacerbadas e trazem sofrimento e prejuízo na rotina da pessoa. Passamos a ter então um Transtorno da Ansiedade.


Ataque de pânico

Um ataque de pânico é um episódio de medo intenso quando não há perigo real ou causa aparente. Chamamos Ataque de pânico quando acontece pontualmente, até pela pessoa estar sob grande estresse ou pressão. Mas a ocorrência repetida de ataques de pânico caracteriza a Síndrome do pânico. A Síndrome do pânico é muito debilitante, pois chega ao ponto de a pessoa não sair de casa sozinha de forma alguma e com o avanço da gravidade a pessoa passa não conseguir ficar em casa sozinha. A sensação de ameaça, de perda sanidade mental ou morte iminente é aterrorizante e as reações a isso, principalmente a sensação de que não se consegue respirar forma um círculo vicioso terrível.

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