Experiência
Sou psicóloga clínica, especializada em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e Terapia do Esquema. Além da formação em Psicologia e experiência em TCC, estou atualmente expandindo meu conhecimento na Terapia do Esquema, uma abordagem afetiva e poderosa que visa transformar padrões emocionais, de pensamentos e comportamentos profundos.
Aproveito o espaço para explicar que a Terapia do Esquema se trata de uma abordagem terapêutica que identifica e reestrutura esquemas mentais negativos e duradouros, desenvolvidos principalmente na infância, que moldam nossa visão de nós mesmos e do mundo. Ao explorar como esses esquemas afetam nossas emoções e comportamentos atuais, podemos promover mudanças profundas e duradouras. Para isso, utilizamos de técnicas específicas e empáticas, colaboramos para desafiar e modificar esquemas disfuncionais, substituindo-os por alternativas mais saudáveis e adaptativas. Este processo não apenas alivia os sintomas atuais, mas também promove um entendimento mais profundo de si mesmo e dos relacionamentos, visando alcançar um bem-estar emocional e uma vida mais leve.
Em sessão vou te ajudar a:
. Identificar padrões negativos recorrentes e desenvolver estratégias para mudá-los;
. Desenvolver habilidades para lidar com emoções intensas;
. Melhorar a autoestima e a autocompaixão;
. Construir relacionamentos mais satisfatórios e felizes.
Caso esteja enfrentando desafios emocionais persistentes ou deseja entender melhor suas próprias dinâmicas internas, estou aqui para apoiá-la(o) nesse processo de autodescoberta, transformação e cuidado de si.
Além das experiências/temas citados em tópicos, também atuo com brasileiros que residem fora do Brasil e dificuldades associadas a essa vivência. Disponibilizo atendimentos para adolescentes (acima de 15 anos) adultos e idosos. O tempo de sessão é de 50 minutos.
Se tiver alguma dúvida sinta-se convidado a me chamar, meu WhatsApp está disponível aqui no site.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Problemas de relacionamentos
Principais doenças tratadas
- Alterações do humor
- Conflitos de relacionamento
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Ansiedade
- Abandono afetivo
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Formatos de consulta
Fotos e vídeos
Experiência
Tainá Kurtz
Psicólogo
Experiências profissionais
- Unidade Básica de Saúde - 2021 (Frederico Westphalen/RS)
Formação
- Universidade Regional Integrada do Alto Uruguai e das Missões (URI/RS) - Graduação em Psicologia
- CETCC (SP) - Especialização em Teoria Cognitivo Comportamental
- INSERE (AL) - Formação em Terapia do Esquema
Certificados
Doenças tratadas
- Alterações do humor
- Conflitos de relacionamento
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Ansiedade
- Abandono afetivo
- Angústia existencial
- Bipolaridade
- Compulsão alimentar
- Depressão
- Dificuldade com organização e planejamento
- Câncer adulto
- Dependência emocional
- Baixa autoestima
- Compulsão por compras
- Adoecimento ligado ao trabalho
- Baixa tolerância a frustração
- Ciúme patológico
- Desligamento emocional
- Abuso emocional
- Codependência
- Conflitos na família
- Comunicação assertiva
Serviços e preços
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Teleconsulta
R$ 185 -
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Consulta de psicologia online
R$ 185 -
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Psicoterapia online
R$ 185 -
Consultório
Disponibilidade
Pagamento online
Aceito
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Planos de saúde não aceitos
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Opiniões
2 opiniões
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C
Caetano
Gostei muito da forma como a terapia começou. Primeiro tivemos um tempo para ela me conhecer de verdade e, só depois, fomos trabalhando nas minhas dificuldades. Isso me deixou mais confiante no processo.
• Atendimentos on-lines • Psicoterapia online •
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H
H. S.
Eu vivia trocando de psicólogo, nunca conseguia me conectar realmente com nenhum profissional. Agora, pela primeira vez, me sinto realmente a vontade para compartilhar minhas questões e vejo que a terapia está trazendo resultados positivos para a minha vida. Recomendo a Tainá de olhos fechados e pretendo continuar com ela por muito tempo
• Atendimentos on-lines • Consulta de psicologia online •
Dúvidas respondidas
1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Olá, nunca gostei de me socializar e fico desconfortável na presença de pessoas, ultimamente quando tenho contato com pessoas nao consigo me comunicar bem e quando estou fora de casa fico agoniada andando de um lado pro outro e com muita ansiedade, aprece que estou surtando. As vezes corro pro banheiro do meu trabalho sento no chão tampo os ouvidos e só quero chorar, nao gosto de visitas e quando estou em casa faço de tudo pra abafar sons. Nao tenho energia pra nada (sempre fui assim) e quando tenho energia quero fazer tudo de uma vez e acabo nao fazendo nada. Já marquei varias consultas vom psicólogos, quando chega na hora da consulta ...Quem disse que tenho coragem de aparecer, simplesmente invento alguma desculpa e não vou, fico com medo ansiosa, sei lá. Queria muito me resolver...Nao sei o que faço.
Olá! Acredito que a primeira coisa que você pode fazer, seja agora você com você ou quando estiver disposta/o a retomar a busca por terapia, é tentar entender de onde vem esse medo de se cuidar.
Por exemplo, será que você sente que tem algo “errado” com você e teme se expor diante de alguém que ainda nem conhece? Será que você tem medo de ser julgado/a? Ou talvez o medo seja se frustrar, sentir que vai abrir muita coisa e ninguém vai saber como te ajudar?
Perceber o que te afasta do tratamento pode ser o primeiro passo. Porque, pelo seu relato, parece que sim, você está enfrentando muito sozinha/o, e há sinais importantes de que pode haver algum adoecimento mental aí, como uma fobia social, um transtorno do neurodesenvolvimento ou algo do campo do humor, como a depressão.
A psicoterapia é um caminho possível para aliviar essa sobrecarga, esse sofrimento interno que parece estar aí há tanto tempo... e eu entendo que não é fácil. Dá medo, sim. E às vezes parece que a gente está tão no fundo do poço que nem sabe como começar...
Mas eu te diria para tentar ir com medo mesmo. Procurar ajuda já nomeando esse medo, dizer, por exemplo, que você tem receio da terapia, que isso tem te travado, que não sabe se vai conseguir se abrir. Um profissional vai te acolher nisso, construir um espaço seguro para você, vai te auxiliar aos poucos a trabalhar tudo isso que você relatou, no seu tempo.
Eu espero de verdade que você consiga buscar essa ajuda e começar a cuidar de você com a atenção que você precisa. Você não precisa seguir enfrentando tudo sozinha.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Tainá Kurtz?Tainá Kurtz é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Psicoterapia online, Consulta de psicologia online.
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Onde fica o consultório de Tainá Kurtz?O local de atendimento não foi informado por Tainá Kurtz. É possível que este especialista só ofereça consultas online (remotamente via Internet) ou que tenha optado por não informar sua localização.
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Posso passar por atendimento online com Tainá Kurtz, sem ter que ir até o consultório?Sim, Tainá Kurtz oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Tainá Kurtz?Tainá Kurtz aceita os seguintes métodos de pagamento: PIX.
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Como posso marcar uma consulta com Tainá Kurtz?O calendário que Tainá Kurtz exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Tainá Kurtz?Tainá Kurtz costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Tainá Kurtz?Um total de 2 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Tainá Kurtz, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Tainá Kurtz?Tainá Kurtz não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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