Tamara Nobres de S. O. Araujo

ATENÇÃO!!! NÃO ATENDEMOS PLANOS DE SAÚDE!!!
 
Bacharel em Nutrição, Universidade Veiga de Almeida;
Pós-Graduação em Nutrição Clínica e Esportiva, IPGS;
Pós-Graduação em Nutrição Clínica, Biofuncional, Fitoterapia e Ortomolecular, Nut Med.
 
1ª consulta com retorno (não cobrado). Trazer short e top ou biquini (mulheres); bermuda ou short ou sunga (homens).
 
Na 1ª consulta o objetivo é conhecer a rotina do cliente, dados de suas atividades diárias e informações 
sobre a prática de exercícios (horários locais, alimentação, restrições e preferências alimentares).
A reeducação alimentar é iniciada  logo  na 1° consulta e continuará durante todo o acompanhamento. Ela consiste  em abandonar gradualmente os hábitos alimentares incorretos e manter as condutas saudáveis de alimentação.  
Será feita a verificação do peso e, além disso, a avaliação é complementada com a medição das principais perímetros corporais, e também, a verificação do percentual de gordura corporal, por meio do adipômetro científico (um dispositivo que afere a gordura subcutânea do paciente). Com todos esses dados é possível avaliar a relação massa magra/gordura do cliente, para que o nutricionista avalie a quantidade de gordura a ser eliminada. Serão solicitados exames bioquímicos com o objetivo de verificar possíveis desvios nutricionais, norteando a prescrição da dieta e suplementação nutricional.   
 
No prazo de 5 dias úteis, o cliente irá receber o programa alimentar personalizado, tendo em vista todas as informações coletadas para uma criteriosa análise do consumo alimentar, estimativa das necessidades energéticas. Caso o cliente mude a rotina e/ou tenha mudanças fisiológicas haverá adaptações o programa alimentar do mesmo de modo a evitar o déficit ou superávit energéticos, que certamente podem comprometer o sucesso da proposta.  
 
De acordo com os resultados obtidos (incluindo o a análise bioquímica do cliente)  poderão ser prescritos suplementos nutricionais ou fórmulas nutricionais, com a finalidade de corrigir eventuais desequilíbrios nutricionais específicos e/ou visando o desempenho nas atividades físicas e/ou para prevenção de possíveis enfermidades e/ou para fins estéticos.
Através do feedback do cliente a dieta poderá ser modificada dando continuidade no processo de obtenção de novos hábitos alimentares. Com a alimentação equilibrada, novos hábitos e auxílio de suplementação nutricional, o funcionamento do organismo será reorganizado, atingindo todos os objetivos promovendo principalmente saúde, equilíbrio e qualidade de vida.

• Hipertrofia

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• Doenças Nutricionais E Metabólicas

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• Alterações do peso corporal

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• Emagrecimento