Dra. Tatiana Isabelle de Toledo

Nutricionista · Mais

São Paulo 1 endereço

Número de registro: CRN3 - 49660

Experiência

Profissional com ampla experiência em atendimentos de acordo com a necessidade do cliente, atendendo no mercado a  7 anos. Especialista em Diabéticos/Hipertensos e Emagrecimento

Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Nutrição clínica
  • Alergia e intolerancia alimentar
  • Nutrição pré/pós bariatrica

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

Consultório

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Tatiana Toledo Nutricionista

Rua Harmonia 1323, São Paulo

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Serviços e preços

  • Análise e solicitação de exames

    A partir de R$ 100

  • Atendimento à pacientes cardiopatas

    A partir de R$ 180

  • Dieta (Low Carb)

    A partir de R$ 180

  • Dieta Hiperproteica

    A partir de R$ 180

  • Dieta Hipocalorica

    A partir de R$ 180

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Dúvidas respondidas

10 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre obesidade

Estou pre- diabética e estou confusa em saber oque comer já que tem que corta açúcar, quais alimentos vc sugere? Agora não tenho ideias de algo para merendar

Boa Noite! Tudo bem? Entendo sua dúvida! No caso de pré-diabetes, o foco não é eliminar completamente os carboidratos, mas sim escolher as melhores fontes e manter o equilíbrio entre os grupos alimentares.
Priorize alimentos integrais e com boa quantidade de fibras, como aveia, pão ou arroz integral, frutas com casca, legumes e verduras. Inclua também fontes de proteína magra (ovos, frango, iogurte natural, queijos brancos) e gorduras boas (abacate, castanhas, azeite).

Evite açúcares, produtos ultraprocessados, refrigerantes e farinhas refinadas.
Para os lanches, boas opções incluem:

Iogurte natural com aveia e frutas vermelhas

Pão integral com queijo branco

Ovo cozido com uma fruta

Castanhas com fruta ou iogurte

O ideal é sempre combinar um carboidrato com uma proteína ou gordura boa, pois isso ajuda a controlar melhor a glicose.

Se desejar, o ideal é agendar uma consulta nutricional para que possamos montar um plano alimentar individualizado, respeitando suas preferências e rotina. Fico a disposição!!!

Dra. Tatiana Isabelle de Toledo

Pergunta sobre Levedura De Cerveja

Omega 3,probioticos e enzimas digestivas pode usá-los juntos? Qual melhor horário?

Bom dia!!! Tudo bem? O ômega 3 não há problema em consumir, já os probióticos e enzimas digestivas precisam de avaliação médica ou do nutricionista para saber se realmente é necessário a suplementação, se você tem algum problema de digestão e se o seu intestino não funciona bem , precisa saber quais são as melhores cepas de probióticos para você e quais as melhores enzimas!!! Então seria interessante passar com um profissional que fará uma anamneses para entender melhor o seu caso! Espero ter ajudado!

Dra. Tatiana Isabelle de Toledo
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Perguntas frequentes