Experiência
Compreendo que cada indivíduo é único, assim como suas experiências e desafios pessoais. Meu objetivo é oferecer um ambiente acolhedor e seguro para explorarmos juntos as questões que se tornaram problemas em sua vida, buscando compreender as raízes dos desafios enfrentados e desenvolvendo estratégias personalizadas para promover seu bem-estar.
Ao longo do processo terapêutico, utilizo uma abordagem baseada na psicologia comportamental, combinada com técnicas e ferramentas eficazes embasadas em evidências para ajudá-lo a identificar padrões de pensamento e comportamento que possam estar contribuindo para seu sofrimento. Através do autoconhecimento e do desenvolvimento de habilidades de enfrentamento, você poderá criar uma vida mais equilibrada, significativa e satisfatória.
Se você está enfrentando dificuldades emocionais, buscando melhorar seus relacionamentos ou simplesmente deseja embarcar em uma jornada de autoconhecimento e crescimento pessoal, estou aqui para ajudá-lo. Sua busca por terapia já é o primeiro passo em direção à mudança; o segundo passo é agendar o atendimento. Conte comigo para caminharmos juntos em direção a uma vida mais leve.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Depressão
- Transtornos de ansiedade
Principais doenças tratadas
- Depressão
- Ansiedade
- Fobia social
- Transtorno do pânico
- Estresse
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Experiência
Thabata R. Méle
Psicólogo
Formação
- Graduação, Universidade Católica de Santos, 2014
- Especialização em Terapia Comportamental, USP, 2016
- Controle dos Impulsos - Hospital das Clínicas/SP, 2018
- Certificação Italo Marsili, 2021
Doenças tratadas
- Depressão
- Ansiedade
- Fobia social
- Transtorno do pânico
- Estresse
- Ataque de pânico
- Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
- Dificuldade na tomada de decisões
- Bruxismo do sono
- Distúrbios alimentares
- Compulsão alimentar
- Transtorno depressivo
- Conflitos de relacionamento
- Dificuldades no relacionamento
- Relacionamento abusivo
- Dificuldade com término de relacionamentos
Serviços e preços
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Consulta Psicologia
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Falar bem em Público
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Tratamento da síndrome do pânico
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Tratamento da ansiedade
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Terapia Comportamental
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Consultório
Avenida Conselheiro Nébias, 754 Conjunto 2211, Santos 11045-002
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
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6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
É normal se engasgar e passar o dia todo com sensação de morte?
Sempre tive medo de me alimentar, pois sempre acabo engasgando. Hoje senti como se algo tivesse entrado na minha traqueia e após alguns minutos comecei a passar mal. Meu coração e respiração acelerou, fiquei pálida, tremendo e só sentir a sensação que iria morrer naquele momento. Dps eu melhorei, mas passei o dia sentindo algo na minha garganta e tive medo de ter a sensação novamente. Só senti isso uma vez na adolescência, é normal essa sensação?
Algumas doenças podem trazer esses engasgos, seria indicado procurar ajuda de um médico Gastroenterologia e também um Otorrinolaringologista - essas duas especialidades médicas serão capazes de fechar um diagnóstico a respeito de seu caso. No entanto, os outros sintomas que você apresenta estão mais associados a parte psicológica, ansiedade, síndrome do pânico, medo da morte. Esses sintomas são consequências do seu problema de engasgo. Mesmo que os médicos te ajudem com relação ao engasgo, te aconselho a buscar ajuda psicológica para questão da ansiedade e até mesmo para te auxiliar na compreensão do assunto morte.
Juntos vocês irão traçar o melhor caminho.
Uma pessoa com toc pode acabar ficando com um pensamento obsessivo sobre determinado assunto por vários dias ou até meses?
Sim. Muito se fala do TOC em pessoas que tem "manias" de higiene e organização. Porém, TOC também se refere a comportamentos invisíveis, que é o caso dos pensamentos, e ate mesmo "obsessão" por pessoas. A pessoa tende a ficar tão presa nesses pensamentos que começa a atrapalhar até mesmo o rendimento profissional.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Thabata R. Méle?Thabata R. Méle é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Tratamento da ansiedade, Avaliação psicológica para cirurgia bariátrica, Consulta de psicologia online, Tratamento da síndrome do pânico, Primeira consulta psicologia, Técnicas de respiração, Psicoterapia adulto, Aconselhamento Psicológico, Retorno de consulta psicologia, Psicoterapia.
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Onde fica o consultório de Thabata R. Méle?Thabata R. Méle atende em:
- Avenida Conselheiro Nébias, 754 Conjunto 2211 Santos
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Posso passar por atendimento online com Thabata R. Méle, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Thabata R. Méle não oferece atendimento online.
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Em quais idiomas Thabata R. Méle atende?Thabata R. Méle atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Thabata R. Méle?Thabata R. Méle ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Thabata R. Méle?Entre em contato diretamente com Thabata R. Méle para verificar sua disponibilidade.
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Quais são os convênios aceitos por Thabata R. Méle?Thabata R. Méle não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.