Thainá Mansur

Nutricionista mais

Número de registro: (RJ) CRN4 21100501/P

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Consulta online

Aqui o acompanhamento vai muito além de fazer alguns ajustes na dieta e tirar suas medidas.
Vamos trabalhar em cada uma das suas dificuldades mencionadas na anamnese e questionário da primeira consulta. Trabalharemos também com algumas ferramentas comportamentais, faremos questionários novos... tudo isso para identificar suas maiores dificuldades e conseguirmos fazer com que você tenha o máximo de adesão e sucesso para seguir todo o acompanhamento.
Faremos também mudanças no plano alimentar de acordo com sua rotina e dificuldades, analisando o que deu certo e o que não deu (se houver).


Como dito na primeira consulta, eu recomendo o Programa Nutricional MINHA MELHOR VERSÃO como forma de acompanhamento.
Além de ser mais vantajoso economicamente para você, as pacientes dentro dele conquistam resultados ainda melhores e mais rápido (mesmo sem dietas restritivas)



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Consulta online

Parabéns por estar agendando seu passo seguinte no tratamento! Seu comparecimento em cada consulta do tratamento é o que indica seu comprometimento com seu objetivo e, consequentemente, o sucesso do seu tratamento.

Aqui, o acompanhamento vai muito além de fazer alguns ajustes na dieta e tirar suas medidas. Cada consulta do seu tratamento é uma parte completa do mesmo!

Vamos trabalhar em cada uma das suas dificuldades mencionadas na anamnese e questionário da primeira consulta. Também seguiremos para as próximas estratégias nutricionais como próxima etapa na conquista do seu objetivo.

Trabalharemos também com algumas ferramentas comportamentais para conseguirmos fazer com que você tenha o máximo de adesão e sucesso para seguir todo o acompanhamento.

Qualquer mudança no plano alimentar vai ser de acordo com sua rotina e dificuldades, analisando o que deu certo e o que não deu (se houver).

Eu recomendo o Programa Nutricional MINHA MELHOR VERSÃO como forma de acompanhamento, te explicarei sobre ele com mais detalhes no fim da nossa primeira consulta. Dentro do programa, as pacientes conquistam resultados ainda melhores e mais rápidos (mesmo sem dietas restritivas).



R$ 290

Consulta online

Acompanhamento diferente de tudo o que você já viu ou pensou que seria em uma consulta com nutricionista. Iremos muito além de "o que comer". O "como" você se alimenta, e todo o seu estilo de vida será levado em conta, para uma transformação completa. Você perceberá que a sua saúde física influencia também na sua saúde mental e emocional (melhorando sua produtividade, autoestima, relacionamentos e muito mais). Nada de dieta de gaveta ou restritiva! Seu plano alimentar será adaptado para suas necessidades, objetivos e rotina. E ainda montarmos o planejamento alimentar juntos. Trabalhando muito além da dieta, usaremos também ferramentas comportamentais, testes para entender possíveis deficiências nutricionais; sinais e sintomas; inflamação (rastreamento metabólico) e muito mais.

Você terá acesso ao meu whatsapp para um plantão de dúvidas durante todo o período em que estiver em acompanhamento.

Sua jornada começa hoje, você está a uma decisão de dar início à sua MELHOR VERSÃO, e eu estarei contigo até o final.



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Consulta online

O primeiro passo da sua transformação.
Diferente de tudo o que você já viu/pensou que teria em uma consulta com nutricionista.

Iremos muito além de "o que comer":
O "como" você se alimenta e todo o seu estilo de vida será levado em conta para uma transformação completa.

Você será orientada(o) tanto pela Nutrição Moderna, quanto pela Medicina ayurveda (uma medicina tradicional e milenar, com origem na Índia, em que trata todo o seu estilo de vida pela raíz e eu adapto para a realidade moderna e urbana, muitas vezes corrida da maioria das pessoas que acompanho. Dessa forma, esse conhecimento pode ser aplicado por você de forma prática na sua rotina).

Também trabalho com foco em comportamento alimentar, organização de hábitos e mentalidade, de forma que você consiga de fato entender e superar (com ajuda e orientação) qualquer dificuldade que possa surgir ao aplicar as recomendações.

Você perceberá que a sua saúde física influencia também na sua saúde mental e emocional (melhorando sua produtividade, autoestima, relacionamentos e muito mais).

Nada de dieta de gaveta ou restritiva! Seu plano alimentar será adaptado para suas necessidades, objetivos e rotina.
E ainda montarmos o planejamento alimentar JUNTOS.

Você terá acesso ao meu whatsapp para um plantão de dúvidas durante todo o período em que estiver em acompanhamento.

Lembrete importante: assim como o tratamento com uma psicóloga ou personal, por exemplo, a primeira sessão é só o primeiro passo. Logo, a presença nas demais consultas até o fim do seu tratamento será essencial para que você conquiste e mantenha a longo prazo seus objetivos e resultados.

Sua jornada começa hoje, você está a uma decisão de dar início à sua MELHOR VERSÃO, e eu estarei contigo até o final, como a última nutricionista da sua vida!

Experiência

Sobre mim

Decidi que ser Nutricionista e levar bem estar e autoestima às pessoas era meu propósito pois a Nutrição foi o maior marco na minha vida e transformou...

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Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Nutrição da mulher
  • Nutrição Comportamental
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Certificado Doctoralia

139 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
B
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Local: Consulta online Consulta nutricionista

Fiz o desafio com ela. Ótima profissional. Os áudios ajudam muito para que você saia do automático no cotidiano e repense alguns comportamentos que estão prejudicando na alimentação. Maravilhoso

B
Local: Consulta online Outro

Consulta detalhada e bem explicada.. .

Thainá Mansur

Obrigada Bruna, vamos juntas!

L
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Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: Consulta online Consulta de acompanhamento online

Profissional excelente, foi super compreensiva com meus gostos e entendeu a necessidade de alinhar a dieta com a minha rotina, de forma que eu não ficasse sobrecarregada. O que eu mais vi de diferença foi na minha disposição, fazendo com que eu aumentasse meu tempo semanal de atividade física e melhorando muito minha ansiedade e autoestima.


P
Perfil verificado
Local: Consulta online Consulta nutricionista

A melhor nutri de todas que já passei! Sou paciente da Thainá já há alguns meses e não largo mais. Já passei por outros profissionais que cobravam o dobro e não entregavam nem um terço kkk.
Faço parte do Programa nutricional dela e sério, impecável! Ela entra em contato com a gente toda semana para incentivar, ajudar com nossas dificuldades e fazer a gente ter vontade de aplicar tudo o que ela passa.
Tenho descoberto que ser saudável é muito gostoso. Como coisas (e sinto falta quando não tem) que nunca imaginei na vida!
Tenho dormido melhor, minha pele tá ótima e tenho menos espinha no rosto, menos vontade de doce e minha autoestima tá lá em cima. Ainda tenho coisas para melhorar mas ainda estou na metade do tratamento e muito motivada!!
Indico pra todo mundo de olho fechado, profissional muito diferenciada. Só tenho a agradecer!

Thainá Mansur

Obrigada demais pelas palavras, Ro! Que felicidade é ver você completamente transformada em poucos meses... Não só fisicamente como também na mentalidade. Vamos juntas até o final!!


F
Local: Consulta online Consulta nutricionista

Thaina é muito atenciosa, educada e dinâmica. A consulta é muito produtiva.


J
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Local: Consulta online Consulta nutricionista

Esta é a minha segunda consulta com a Thai e acho ela mega atenciosa e explica claramente, tentando sempre entender o dia a dia do paciente. Super indico!


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Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: Consulta online Outro

no site esta informando que a mesma aceita o plano unimed e algumas horas antes do atendimento recebi uma informacao de que teria que pagar e pedir reembolso ao plano de saude

Thainá Mansur

Boa tarde! Lamento o desencontro de informações, na plataforma é informado que não aceito plano de saúde, mas que através da nota fiscal, você conseguirá solicitar reembolso para o seu plano caso o mesmo ofereça. Sugiro que entre em contato com o plano de saúde para confirmar se o reembolso é fornecido e quanto é reembolsado, pois cada plano tem sua particularidade.
Já entrei em contato com a Doctorália pedindo para que essa informação fique ainda mais explícita, de forma que não haja a mínima possibilidade de um novo desencontro de informação.
Qualquer coisa, me coloco à disposição!


I
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Local: Consulta online Consulta nutricionista

Quando marquei a consulta para meu avô estava escrito que aceitava o plano dele. Hoje ele ficou aguardando e nada do link ser enviado. Depois, quando fui verificar no perfil da médica, aparecia que o convênio dele não era mais aceito. Ou seja, a consulta foi simplesmente cancelada sem nenhum aviso e o convênio também deixou de ser aceito de uma semana para outra sem nenhuma explicação. Achei péssima a falta de comunicação e de cuidado com o outro.

Thainá Mansur

Boa tarde, Isabella! Já entrei em contato com a Doctorália pedindo para que deixem essa informação ainda mais explícita, de forma que não haja a mínima possibilidade de um novo desencontro de informação.

Lamento o desentendimento, na plataforma é informado que não aceito plano de saúde, mas que através da nota fiscal, você conseguirá solicitar reembolso para o seu plano caso o mesmo ofereça. Sugiro que entre em contato com o plano de saúde para confirmar se o reembolso é fornecido e quanto é reembolsado, pois cada plano tem sua particularidade.
Qualquer coisa, me coloco à disposição!


J
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Local: Consulta online Consulta nutricionista

Não me atendeu,e simplesmente sumiu sem dar nenhuma satisfação ou poderia ter aviso antes que não poderia atender que não teria problema nenhum,falta de respeito.

Thainá Mansur

Boa tarde, João! Nesse período, houve uma instabilidade na plataforma e não consegui ter acesso aos agendamentos. Entrei em contato com eles e consegui que fosse resolvido somente dias depois, mas não consegui acessar seu agendamento.
Peço desculpas em nome meu e da Doctorália, me coloco à disposição para qualquer coisa!


M
Perfil verificado
Local: Consulta online Consulta nutricionista

Thainá é muito atenciosa e pontual. Procura saber a história do paciente para montar o plano alimentar. Comunica_se de forma clara e objetiva. Demonstra conhecimento e transmite segurança em seu trabalho .

Thainá Mansur

Muito obrigada, Mirian! Você com certeza terá excelente resultados no tratamento com sua determinação. Vamos juntas até o final!


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Dúvidas respondidas

14 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Hipertensão

Faço exercícios físicos diariamente, tomo pelo menos dois litros de água por dia. Aboli da minha vida o açúcar e a farinha branca. Minha alimentação é low carb...só como alimentos saudáveis, naturais...evito fritura, industrializados. Tomo uma cervejinha só no final de semana. Mas mesmo assim meu intestino continua preso. Não muito...de dois em dois dias mais ou menos. Mas gostaria de evacuar todos os dias. Ou é normal esse intervalo?Se não, qual motivo e como resolver!
Obs. Como chia todos os dias, iogurtes, mamão... Obrigada!

Com certeza a eliminação do açúcar e farinha aliada com a atividade física já estão sendo primeiros passos bem positivos na melhoria da sua saúde!
Mas não evacuar todos os dias é sim um sinal de desequilíbrio do seu corpo. O ideal é que você consiga, com facilidade, diariamente pela manha.

Vou te explicar o que provavelmente está acontecendo com o seu organismo baseado na minha experiência atendendo centenas de mulheres na sua situação:
Quando recebo uma paciente que reduziu carboidrato por conta própria, muitas vezes isso esta sendo feito de forma errada, podendo ser muito prejudicial ao seu organismo e até para o psicológico (em alguns casos, a fome aumenta muito e até maior vontade de doces e carboidratos de má qualidade).
É bem possível que por um menor consumo de fibras (que acontece na dieta de muitas pessoas, mas principalmente nas que diminuem o carboidrato sem orientação específica), o seu intestino esteja mais lento.

Existem varias outras possibilidades, que precisam ser analisadas com detalhes e individualização, o que só seria possível em uma consulta detalhada.

O intestino é o órgão mais importante para a sua saúde e bem estar. Da mesma forma, um intestino que não funciona bem é ambiente propício para se instalarem doenças.
Por isso, faço com as minhas pacientes um protocolo de diversas estratégias para o intestino. Com isso, elas não só melhoram muito a imunidade, disposição e saúde delas, como também percebem até a barriga mais sequinha.

Te convido a agendar uma consulta comigo para ajustarmos sua alimentação e estilo de vida de forma personalizada para suas preferências e objetivos, levando seu bem estar para um próximo nível! Vai ser um prazer te guiar nessa jornada!

 Thainá Mansur

Pergunta sobre Intolerância a lactose

Recentemente fiz um exame de intolerância a lactose que deu 'negativo'. Apesar disso, mesmo antes de realizar o exame, o médico me disse que ainda que o exame desse 'negativo', isso não queria dizer que eu não teria intolerância a lactose, e que todos os seres humanos a partir dos 40 anos começam a desenvolver essa intolerância. Eu tenho apenas 32, porém noto, sobretudo depois de começar a tomar whey, que sempre que como/tomo algo com lactose, começa a me sair espinhas(uma ou duas pra cada refeição com lactose).

Por conta disso parei com o whey, queijos e venho tomando apenas leite 'sem lactose'. No entanto sempre bate aquela vontade de comer uma pizza ou um hamburguer eventualmente, por isso, pra evitar que surjam novas espinhas, gostaria de saber o que poderia ser feito no meu caso.

Excelente percepçao dos sinais do seu corpo! Discordo parcialmente da opiniao dos nutricionistas acima. É verdade que o surgimento de espinhas tem sim a interferência de toda a sua alimentaçao (incluindo açúcar e outros alimentos que você possa ter alergia, se for o caso). Mas, recebo dezenas de pacientes semanalmente que relataram desconforto com laticíneos mesmo com o teste de intolerancia negativo. O mesmo aconteceu comigo, na minha própria alimentaçao.
Os resultados quando tiramos os laticíneos da alimentaçao de quem relatou qualquer tipo de desconforto sao sempre positivos independente do teste.
Vale lembrar que os sintomas de intolerancia à lactose sao de estômago e intestino, mas existe também a alergia à caseína, que levam a varios outros sintomas, incluindo espinha.
O whey, mesmo nao contendo caseína, existem pessoas que percebem os sintomas de alergia também com o uso dele (rinite, espinhas...), me incluo nisso. No caso da espinha, existe também a presença de IGF-1, algo que pode estar piorando essa acne.

De qualquer forma, recomendo que busque uma avaliaçao individual do seu caso seguido de uma orientaçao específica para o SEU organismo.
No meu método de tratamento, sempre induzo o paciente a entender melhor os sinais que o corpo da´, como você ja fez inicialmente com essa questao, para que tenha mais autonomia alimentar e aprender quais escolhas fazer para ter um maior bem estar para o resto da vida!
Te convido a conhecer mais sobre o meu método e agendar uma primeira consulta, para dar início hoje a uma vida com mais qualidade, bem estar e conhecimento!

 Thainá Mansur

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes