Thamy Schossler Richrot
Nutricionista
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Porto Alegre 2 endereços
Número de registro: CRN 2/16369D
25 opiniõesExperiência
Qual a minha forma de atendimento?
- Através do meu método, te ensino estratégias fáceis e eficazes que te levam ao teu objetivo e além disso, transforma tua saúde e autoestima para a VIDA TODA! O básico funciona, vou te fazer acreditar e vivenciar isso! Meus pacientes já conseguiram, tu também vai!
- Todas as consultadas tem aferição ou orientação das medidas antropométricas (vai depender da modalidade da consulta);
- Todo o acompanhamento é realizado através de um aplicativo, onde tu irá fazer o registro dos diários alimentares, terá acesso ao teu plano alimentar, prescrições, metas, materiais e gráficos antropométricos;
- Ao final de cada consulta tu irá receber materiais personalizados para as suas demandas;
- Durante todo o nosso pacote de acompanhamento, tu terá suporte 24h comigo.
Porque eu consigo te ajudar?
- Porque eu já ajudei muitas pessoas a emagrecerem, hipertrofiarem, melhorarem seus exames laboratoriais, e principalmente, a melhorarem sua relação com a comida.
- Eu não quero te deixar refém de nutri para a vida toda, te ensino a ter autonomia e consciência alimentar para saber se virar nas férias, buffet, happy hour e por ai vai. Quero que tu retorne para os atendimentos só para ajustar exames e medidas, mas não para aprender a comer sozinho(a).
- Eu já me senti muito perdida e culpada com a alimentação, então eu sei como é frustrante isso, mas também sei o quão libertador é quando aprendemos a comer bem. Vem criar Asas para voar no mundo da alimentação comigo.
"Não existem desafios que eu não estude para solucionar!"
Pare de adiar a transformação que a tua saúde e autoestima precisam, de esse paço hoje! Te aguardo.
Experiência em:
- Nutrição estética
- Nutrição clínica
- Mudança na alimentação
- Nutrição nas doenças crônicas
Principais doenças tratadas
- Emagrecimento
- Sobrepeso
- Deficiências Nutricionais
- Obesidade
- Perda De Peso
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Pacientes que trato
Experiência
Thamy Schossler Richrot
Nutricionista
Experiências profissionais
- Estágio Unidade Básica de Saúde, Vila fátima
- Estágio em escola pública municipal
- Estágio no Hospital divina providência
- Residência no Hospital Santa casa
- Estágio optativo no hospital são lucas
- Nutricionista clinica - Consultório
Formação
- Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul
- Residência multiprofissional em Terapia Intensiva pela UFSCPA e ISCMPA
- Mestranda em patologia pela UFCSPA
Doenças tratadas
- Emagrecimento
- Sobrepeso
- Deficiências Nutricionais
- Obesidade
- Perda De Peso
- Ganho De Peso
- Doenças Nutricionais E Metabólicas
- Desnutrição
- Diabetes Tipo 2
- Compulsão alimentar
Publicações
- Prone position, time to reach nutrition target, and energy/protein achievement rate on the seventh day of intensive care unit stay in patients with COVID-19: A cohort study. (Richrot, 2023)
- Intervenção interdisciplinar reduz o consumo de alimentos ultraprocessados em adolescentes com sobrepeso ou obesidade. (Walker, 2022)
- Motivação para o consumo de frutas, legumes e verduras em adolescentes com sobrepeso ou obesidade: um estudo transversal do sul do Brasil. (Costa, 2020)
- O consumo de alimentos ultraprocessados em adolescentes com sobrepeso ou obesidade baseado na classificação alimentar NOVA. (Costa, 2020)
- Comer intuitivo em universitárias com sobrepeso ou obesidade. (Richrot, 2019)
- TRADUÇÃO E VALIDAÇÃO DA YALE FOOD ADDICTION SCALE (YFAS) PARA A POPULAÇÃO BRASILEIRA. (Richrot, 2018)
- Níveis de pressão arterial elevados em adolescentes com sobrepeso ou obesidade.(Souza, 2018)
- Validação transcultural da Yale Food Addiction Scale (YFAS) para a população brasileira. (Brilmann, 2018)
Prêmios
- Destaque 20° Iniciação Cientifica PUCRS - 2019
Serviços e preços
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Consulta de nutrição
R$ 265 - R$ 280 -
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Dieta (Low Carb)
R$ 280 -
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Tratamento de transtornos alimentares
R$ 280 -
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Tratamento da ansiedade
R$ 265 - R$ 280 -
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Reeducação alimentar
R$ 265 - R$ 280 -
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Consultórios (3)
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Avenida Independência, 925, Independência, Porto Alegre 90035-076
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Rua Antônio Monteiro 2584, São Miguel , Uruguaiana 97502814
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
25 opiniões
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G
GABRIELA
O acompanhamento foi ótimo! Consegui alcançar meus objetivos. Recomendo!
• Consultório particular • Mudança de comportamento alimentar •
Thamy Schossler Richrot
Foi uma honra trilhar uma nova alimentação na tua vida e te levar para os teus objetivos. Conta comigo sempre. Obrigada pelo feedback .
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A
Andreia Berwig Hechter
Gostei muito da primeira consulta, pois fui orientada como conhecer melhor os alimentos e como me alimentar melhor
• Consultório particular • Primeira consulta Nutrição •
Thamy Schossler Richrot
Nossa jornada será grande e bela. É notório o quanto tu vai conseguir evoluir na autoria e consciência alimentar. Fico feliz com o teu feedback, muito obrigada. Com carinho, tua nutri
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A
Andressa
Tem sido ótimo ter o acompanhamento com a Thamy, a autonomia que ela nos faz criar no dia a dia é maravilhosa pra quem não quer fazer uma dieta mirabolante, entende tuas necessidades, teu estado físico, teu estado emocional, tua saúde. Foi a nutri que eu mais segui o acompanhamento não só 2,3 meses.
• Consultório particular • Retorno de consultas Nutrição •
Thamy Schossler Richrot
Muito obrigaram pelo feedback minha querida paciente. É uma honra ser tua nutri, te possibilitar ter uma ótima relação com a comida e com hábitos para A VIDA TODA.
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G
G.E.
A Thamy é perfeita! Ouve e entende o nosso problema e tenta pensar em soluções que encaixem na nossa rotina. Ela é bem realista e tenta focar em pequenas metas para um bem maior. Me senti muito bem no tempo da consulta com ela e aprendi coisas para levar pra vida toda.
• Consultório particular • Consulta de nutrição •
Thamy Schossler Richrot
Muito obrigada pelo feedback! Fico feliz por fazer o teu processo de mudança ser leve e duradouro. Com carinho, tua Nutri
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M
Mayan Martins dos Santos
Thamy é uma profissional atenciosa, gentil e agradável. Além disso, possui muito conhecimento e comprometimento com o cliente.
• Consultório particular • Primeira consulta Nutrição •
Thamy Schossler Richrot
Que bom receber este feedback Mayan, fico feliz em poder te passar mais conhecimento frente a tua alimentação e objetivo. Seguimos juntos. Atenciosamente, tua nutri.
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R
Renata Staub
Comecei meu acompanhamento com a Thamy em fevereiro de 2023. Cheguei até ela sem nenhuma autonomia alimentar, sem consciência nutricional e carregando crenças sobre mim que pareciam imutáveis. Meus exames não estavam bons, recebi o diagnóstico de esteatose e sabia que precisava mudar.
Dois anos se passaram, e nesse tempo perdi quase 20kg. Mas, mais do que o peso, minha maior conquista foi outra: aprender a me alimentar com autonomia, conhecer meu corpo, respeitá-lo e entender como manter uma alimentação equilibrada.
A Thamy tem uma forma única de trabalhar — simples, didática, sensível. Ela respeita nosso tempo, nosso corpo, e sempre traz materiais e dicas valiosas. Seu conhecimento vai além da nutrição; ela ensina com clareza e empatia, tornando todo o processo mais leve e possível.
Sou eternamente grata por ter minha saúde de volta. Seguimos!• Consultório particular • Consulta nutricionista •
Thamy Schossler Richrot
É uma honra ser tua nutri e ter te ensinado o verdade caminho da nutrição. Seguimos!!! Atenciosamente tua nutri
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J
Jéssica Nantal
A pré-consulta, a consulta e o pós-consulta foram ótimos. Thamy foi muito atenciosa, fornece vários materiais como auxílio ao processo de emagrecimento, além de dar todo suporte e tirar todas as dúvidas. Já estou na expectativa com os resultados a longo prazo, acho que será um ótimo processo com o companhamento dela.
• Consultório particular • Reeducação alimentar •
Thamy Schossler Richrot
Coisa boa saber disso Jéssica, será sim! Obrigada pelo feedback. Atenciosamente tua Nutri!
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P
Patrick
Perfeita. Já havia me consultado antes com 'nutricionistas' e nem de perto chegaram na qualidade de atendimento que recebi com a Thamy.
• Consultório particular • Reeducação alimentar •
Thamy Schossler Richrot
Que honra receber esse feedback. Muito obrigado Patrick, fico feliz por ter conseguido te mostrar a verdadeira nutrição. Atenciosamente, tua nutri!
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V
Veroni
Atenciosa,e muito simpática e explica muito bem.excelente.
• Consultório particular • Reeducação alimentar •
Thamy Schossler Richrot
Muito obrigada Veroni! Fico muito feliz em ler esse feedback. Temos uma caminho lindo pela frente! Atenciosamente, tua nutri.
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S
Samantha Torres
Foi minha primeira consulta com a Dra Thamy e fui acolhida como nunca fui. Quero sempre voltar nas consultas dela, porque tenho certeza que ela vai me ajudar com meu objetivo!
• Consulta online • Primeira consulta Nutrição •
Thamy Schossler Richrot
Obrigada pelo feedback Samantha! Fico muito feliz em saber isso. É apenas o início, temos uma jornada linda pela frente . Com carinho Nutri Thamy.
Dúvidas respondidas
38 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Ola. Fiz exame de sangue periódico e verifiquei que o LDL (145mg/dL), colesterol total (223mg/dL) e a glicemia glicada (5,9%) estão acima do ideal. Antes mesmo do retorno da consulta, passei a comer duas colheres de aveia com iogurte zero no café da manhã e também tomar um copo d'água com 1/2 colheres de chia.
Após passar a ingerir os alimentos mencionados, notei q minhas fezes ficaram mais claras e deu uma diminuída na quantidade a cada ida ao banheiro.
É algo que deva me preocupar?
Desde ja agradeço
Olá, não precisa se preocupar, provavelmente isso está acontecendo devido ingestão de água insuficiente. Calcula 35ml X teu peso, o resultado vai ser tua meta de ingestão hídrica diária. As fibras são o padrão ouro para o tratamento de dislipidemia, mas ela altera o trânsito intestinal quando há ingestão de água insuficiente. Fico a tua disposição para novas dúvidas. Atenciosamente, Nutri Thamy.
Tenho 22 anos e peso 40 kikos eu acho….. eu queria engorda de forma saudável, e pesar uns 65 kilos por aí!!!!
Será q consigo esse peso antes do natal???
Olá, eu trabalho com uma forma mais realista e com resultados duradouros, então pensando em tu chegar nesse peso ainda esse ano com foco em massa magra e manter ele após, se torna bem difícil, mas com certeza com dedicação no mínimo uns 10kg tu consegue.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Thamy Schossler Richrot?Thamy Schossler Richrot é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Primeira consulta Nutrição, Atendimento à pacientes cardiopatas, Dieta (Low Carb), Nutrição esportiva, Dieta Hipocalorica, Tratamento de transtornos alimentares, Dieta Hiperproteica, Mudança de comportamento alimentar, Atendimento domiciliar, Análise e solicitação de exames.
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Onde fica o consultório de Thamy Schossler Richrot?Thamy Schossler Richrot atende em:
- Avenida Independência, 925 Porto Alegre
- Rua Antônio Monteiro 2584 Uruguaiana
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Posso passar por atendimento online com Thamy Schossler Richrot, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Thamy Schossler Richrot não oferece atendimento online.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Thamy Schossler Richrot?Thamy Schossler Richrot aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Cartão de Crédito, Cartão de Débito, PIX.
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Em quais idiomas Thamy Schossler Richrot atende?Thamy Schossler Richrot atende em Espanhol, Inglês, Libras.
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Como posso marcar uma consulta com Thamy Schossler Richrot?Thamy Schossler Richrot ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
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Quando poderia me consultar com Thamy Schossler Richrot?Entre em contato diretamente com Thamy Schossler Richrot para verificar sua disponibilidade.
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O que outros pacientes opinam sobre Thamy Schossler Richrot?Um total de 25 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Thamy Schossler Richrot, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Thamy Schossler Richrot?Thamy Schossler Richrot não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.