Perguntas do paciente (38)
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Tenho 22 anos e peso 40 kikos eu acho….. eu queria engorda de forma saudável, e pesar uns 65 kilos p
Tenho 22 anos e peso 40 kikos eu acho….. eu queria engorda de forma saudável, e pesar uns 65 kilos por aí!!!!
Será q consigo esse peso antes do natal???RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, eu trabalho com uma forma mais realista e com resultados duradouros, então pensando em tu chegar nesse peso ainda esse ano com foco em massa magra e manter ele após, se torna bem difícil,…
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Ola. Fiz exame de sangue periódico e verifiquei que o LDL (145mg/dL), colesterol total (223mg/dL) e
Ola. Fiz exame de sangue periódico e verifiquei que o LDL (145mg/dL), colesterol total (223mg/dL) e a glicemia glicada (5,9%) estão acima do ideal. Antes mesmo do retorno da consulta, passei a comer duas colheres de aveia com iogurte zero no café da manhã e também tomar um copo d'água com…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, não precisa se preocupar, provavelmente isso está acontecendo devido ingestão de água insuficiente. Calcula 35ml X teu peso, o resultado vai ser tua meta de ingestão hídrica diária. As fibras…
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Olá,tenho 16 anos e peso 47 queria ter o corpo mais cheio (ganhar massa) não me sinto muito bem com
Olá,tenho 16 anos e peso 47 queria ter o corpo mais cheio (ganhar massa) não me sinto muito bem com o meu corpo oque faço para ganhar massa?
eu queria o corpo igual aquelas meninas "gordinhas"RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, para te responder e te ajudar de forma eficaz o ideal é agendar uma consulta, tu sabe onde quer chegar, porém o teu caminho para chegar lá é muito individualizado, cada um de nós tem um metabolismo…
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É seguro comer amendoim que não está tão duro, e sim amolecendo, tipo meio-termo? Sem diferença no g
É seguro comer amendoim que não está tão duro, e sim amolecendo, tipo meio-termo? Sem diferença no gosto e tudo normal, exceto a textura. Pois eu tinha comido 4 deles pra experimentar
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, é bom analisar onde estava armazenado esse amendoim, como ele estava embalado e se era amendoim cozido ou não. O único que seria normal não estar duro, seria o amendoim cozido. Já o torrado,…
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Oi! Posso tomar vitamina de a A-Z e lavitam cabelo e unhas intercalando os horários tipo pela manhã
Oi! Posso tomar vitamina de a A-Z e lavitam cabelo e unhas intercalando os horários tipo pela manhã 1,e a noite outro?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, pode sim! Eles não dependem um do outro para serem absorvidos. Sugiro apenas a ter atenção para suplementos prontos, eles são feitos para a população em geral e não levam em consideração as…
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Posso realizar o exame de bioimpedância no período pré menstrual? faltam 5 dias para menstruação vir
Posso realizar o exame de bioimpedância no período pré menstrual? faltam 5 dias para menstruação vir
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode sim, mas é bom avisar ao profissional, pois pode dar alguma alteração em decorrência disso. Fico a disposição, atenciosamente Nutri Thamy.
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Boa tarde, Tenho 43 anos sou praticante de corrida e musculação, Tenho dificuldade em ganhar massa m
Boa tarde, Tenho 43 anos sou praticante de corrida e musculação, Tenho dificuldade em ganhar massa magra, Estou em dúvida se consumo whey proteín da Growf
ou Nutren proteín da Nestlé, Seria para ganho de massa muscular, Qual é mais confiável e recomendado.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, os dois podem ser uma ótima opção, teríamos que analisa tua alimentação de fato, pois o Nutren tem mais micronutrientes quando comparado com o whey. Mas caso tua alimentação já seja bem diversificada…
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Tenho linfoma de malt causado pelo H pilory e ainda tenho esteatose hepatica e não sei o que comer
Tenho linfoma de malt causado pelo H pilory e ainda tenho esteatose hepatica e não sei o que comer
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Nesse caso seria bom tu realizar um acompanhamento nutricional para mapearmos tua rotina alimentar. Assim, de forma efetiva o profissional vai saber o que é necessário acrescentar ou evitar na…
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Olá, minha irmã é paciente com problemas neurológicos passou a usar sonda GTT tem 6 meses de uso e p
Olá, minha irmã é paciente com problemas neurológicos passou a usar sonda GTT tem 6 meses de uso e percebo que ela esta perdendo muita massa muscular, cada dia mais magra. Posso incluir whey 100% para tentar fazer ela ganhar massa magra?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, não é indicado. O correto é a ajustar o aporte nutricional da fórmula enteral dela, assim como, avaliar melhor o cenário absortivo dela, pois não era para estar tendo perda de peso. Fico a…
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Olá estou com o triglicerídeos alto em 180 gostaria de saber se eu posso comer arroz branco,pois eu
Olá estou com o triglicerídeos alto em 180 gostaria de saber se eu posso comer arroz branco,pois eu passo mal quando como arroz parbolizado ou integral, gostaria tbm de saber se posso comer tapioca com ovo sem prejudicar ou aumentar os níveis de triglicerídeos.
Isso aumentaria???…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá! Não existe proibição do consumo desses alimentos, então tu pode consumi-los, porém devemos ajustar bem na tua rotina alimentar, pois se o carboidrato estiver em excesso no teu dia ou as gorduras,…
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Quem é diabético pode comer ovo mexido com uma fatia de mussarela?
Quem é diabético pode comer ovo mexido com uma fatia de mussarela?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode sim! A grande questão da diabetes é cuidar o aporte de carboidrato no teu dia e a qualidade deles, pois quando é um carboidrato simples o pico de glicose no sangue é muito grande o que pode…
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Boa tarde , faço o uso de sertralina já tem uma semana ,posso ir a academia e beber o whey protein?
Boa tarde , faço o uso de sertralina já tem uma semana ,posso ir a academia e beber o whey protein?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode sim, apenas faça os exercícios com calma. Sobre o whey, é importante apenas ver se tu realmente tem recomendação de usa-lo visto que muitas pessoas atingem sua meta proteica com a própria…
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Minha glicose glicada deu 124 , quais alimentos comer , café da manhã e janta? Pode passar uma lista
Minha glicose glicada deu 124 , quais alimentos comer , café da manhã e janta? Pode passar uma lista de alimentação.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Priorize o consumo de alimentos integrais e ricos em fibras como arroz integral, massa integral, aveia, psyllium, alimentos folhosos (couve, espinafre, rúcula, alface,..) e frutas e legumes com…
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Sofro de gastrite, refluxo e alças intestinais distendidas, o que posso comer?
Sofro de gastrite, refluxo e alças intestinais distendidas, o que posso comer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O teu quadro exige um acompanhamento muito individualizado, levando em consideração teu histórico genético, teu estilo de vida e a fase da doença (aguda ou em remissão). De maneira geral é importante…
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Posso tomar um antes do café da manhã, outro antes do almoço. Ou dois ao mesmo tempo antes do cafe d
Posso tomar um antes do café da manhã, outro antes do almoço. Ou dois ao mesmo tempo antes do cafe da manha. O remedio Desodalina. Como devo usar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O ideal é ingerir 30 minutos antes do almoço as duas cápsulas com dois copos de água. Ressalto a importância de junto construir bons hábitos alimentares e de atividade física, as cápsulas vão te…
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Estou com pedra na vesícula, e não consigo comer quase nada, gostaria de saber se pode tomar leite d
Estou com pedra na vesícula, e não consigo comer quase nada, gostaria de saber se pode tomar leite desnatado com Neston ? Obrigada
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode sim, única questão é analisar todas as outras condutas alimentares da tua rotina para ver como podemos minimizar a deficiência nutricional nessa fase aguda da condição clínica, e depois focar…
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Quais as melhores comidas para quem tem síndrome dos ovários policísticos?
Quais as melhores comidas para quem tem síndrome dos ovários policísticos?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
O melhor de tudo é não ter consumo frequente de alimentos industriados (os ultraprocessados) e ter como base os alimentos naturais (in natura ou minimamente processado). Alimentos ricos em fibras…
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Como incluir ovo na dieta de uma pessoa que não gosta? É mesmo necessário? Dá pra substituir as vita
Como incluir ovo na dieta de uma pessoa que não gosta? É mesmo necessário? Dá pra substituir as vitaminas?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Ótima pergunta, ele não é essencial não, podemos considerar ele um facilitador, mas conseguimos todos os nutrientes dele em outras combinações alimentares. Para uma ajuda individualizada para o…
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Tenho LDL 197,4 e colesterol total 270, posso comer pão francês?
Tenho LDL 197,4 e colesterol total 270, posso comer pão francês?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pode sim, o principal foco vai ser cuidar alimentos fontes de colesterol, o pão francês vai te prejudicar apenas se o teu consumo de carboidrato no dia estiver alto. E ressalto que nesse caso o…
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Posso colocar chia na comida ou fruta sem hidratar?
Posso colocar chia na comida ou fruta sem hidratar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Se tu não tem nenhuma doença gastrointestinal, pode sim, inclusive também como dessa forma e fica uma delicia! Fico a disposição, att Nutri Thamy.
