Dra. Thays Napravnik

Nutricionista mais

Número de registro: CRN SP 59930

8 opiniões
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Experiência

Sou nutricionista especialista em emagrecimento e Terapeuta Integrativa.
Criadora de Programas de Emagrecimento Eficiente gerando resultados incríveis e impactando positivamente na vida de muitas pessoas.

Com o conhecimento e visão de Terapeuta Integrativa, consigo otimizar resultados para que você não só emagreça ou tenha uma alimentação equilibrada mas para desfrutar de uma vida plena, com muita disposição e saúde de forma integral.
mais Sobre mim

Experiência em:

  • Análise bioenergética
  • Nutrição estética
  • Emagrecimento
  • Nutrição clínica
  • Nutrição clínica funcional
  • Barras de access
  • Radiestesia
  • Biorressonância magnética
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Planos de saúde aceitos

Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!

Consultórios (2)

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INTEGRA LIFE HEALTH AESTHETICS AND SPA

R. Dr. Edgar Ariani, 46, Cambuí, Campinas 13023-440

Disponibilidade

Número de telefone

(19) 98935...
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Thays Napravnik

Atendimento online, Cambuí, Campinas

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Serviços e preços

  • Consulta nutricional

    R$ 350

  • Primeira consulta Nutrição


  • Tratamento de obesidade


8 opiniões

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  • D

    A Thays é uma excelente profissional.
    Explica detalhadamente as estratégias e é muito didática, dentro e fora da consulta. Responde as dúvidas no WhatsApp com a mesma atenção que dá na consulta, o que promove mais eficiência e segurança no tratamento.

     • INTEGRA LIFE HEALTH AESTHETICS AND SPA Primeira consulta Nutrição  • 

    Dra. Thays Napravnik

    Gratidão minha querida, esse suporte realmente faz a diferença para ter sucesso no resultado, gosto de estar perto, cada paciente é único, cada um tem sua peculiaridade e o que funciona para um nem sempre funcionará para outro, entendendo bem as necessidades e dificuldades torna a conduta muito mais assertiva!


  • S

    Muito proativa, sempre adequando a dieta pra que eu conseguisse os resultados! Tem muito conhecimento, demonstrado na aplicação dos suplementos! Atenciosa e de fácil comunicação, bem didática! Gostei muito e consegui entender a relação peso na balança e saúde de vdd!

     • INTEGRA LIFE HEALTH AESTHETICS AND SPA Consulta nutricional  • 

    Dra. Thays Napravnik

    Adorei fazer o seu acompanhamento minha querida, seu resultado é visível, você está radiante! Trabalho em equipe favorece demais os resultados: Nutrologia + Nutrição + paciente dedicada = ótimo resultado!

    Obrigada pela mensagem.


  • R

    Desde que comecei meu acompanhamento com a Thays, muita coisa mudou na minha vida. Ela me ajudou a enxergar a alimentação de uma forma completamente diferente — sem restrições exageradas, sem culpa, mas com equilíbrio e consciência.
    Hoje eu me sinto mais leve, saudável e feliz com minhas escolhas. A Thays tem uma maneira incrível de orientar, sempre com paciência, carinho e muito conhecimento. É uma profissional que realmente se importa com o bem-estar de cada pessoa.
    Sou muito grata por todo o aprendizado e por ter me mostrado que cuidar da alimentação é, acima de tudo, um ato de amor próprio.

     • Thays Napravnik Outro  • 

    Dra. Thays Napravnik

    Uau, que mensagem maravilhosa, meu coração se encheu de alegria, você disse exatamente o que eu sinto, o que eu gostaria que meus pacientes levassem para si, o legado do aprendizado, da mudança com leveza, é claro que quando se trata de um acompanhamento, como foi contigo, me permite muito mais possibilidades de trabalhar diversos aspectos que vão além de calorias.
    Adorei participar da sua jornada, obrigada pelo depoimento.


  • F

    Fui muito boa a consulta, foi pontual e o que mais me chamou atenção, ela procura saber do que você gosta pra tornar o processo o mais fácil possível. Recomendo

     • INTEGRA LIFE HEALTH AESTHETICS AND SPA Consulta nutricional  • 

    Dra. Thays Napravnik

    Minha sorte é que você gosta de uma diversidade de alimentos, permitindo um Plano alimentar bem rico em nutrientes, estou feliz em ver seu desempenho e perseverança rumo ao resultado, fico feliz em participar desse novo episódio da sua história. Obrigada.


  • L

    Thays é uma excelente profissional. Fez uma avaliação completa da minha rotina e saúde e elaborou uma planejamento alimentar adequado. Além disso, ela é muito atenciosa ao explicar o plano e tirar dúvidas.

     • INTEGRA LIFE HEALTH AESTHETICS AND SPA Consulta nutricional  • 

    Dra. Thays Napravnik

    Agradeço a confiança no meu trabalho, o sucesso em alcançar seu objetivo também é meu! Fiquei muito feliz que você e a Jô, um casal lindo e jovem são conscientes e buscam por saúde e qualidade de vida, me orgulho por fazer parte da história de vocês.


  • M

    Thais você é uma excelente profissional, empenhada no que faz,não deixa nenhuma dúvida,vc nós deixa segura dos resultados,está sempre motivando a não parar.eu estou muito feliz por você ter me ajudado.muito obrigada vc é excelente

     • INTEGRA LIFE HEALTH AESTHETICS AND SPA Primeira consulta Nutrição  • 

    Dra. Thays Napravnik

    Que bom que está gostando, é super importante não ficar com dúvidas, gosto de estar pertinho de vocês e acompanhar o processo de mudança, seu resultado vai ser lindo, me orgulho por fazer parte dele!


  • C

    A Thays me mostrou uma visão Integrativa da nutrição que eu era relutante em aceitar. Hoje em dia, com um mundo de industrializados, acabamos não lendo rótulos e não percebendo o que consumimos. Eu não tinha a visão de gerenciamento de envelhecimento na dieta, apenas na estética, e foi essa mudança que mudou muito minha forma de me cuidar, pensando no futuro. Assim, com a ajuda dela, consegui aliar minha rotina de treinos a um estilo de vida mais saudável, limpo, e desde então, minha pele melhorou, meus cabelos pararam de cair, meu sono melhorou, tudo pois ela regulou minha alimentação. Além disso, ela conciliou a dieta com os aparelhos biofísicos Hidrovitalys e o Zapper, e isso potencializou os meus resultados.

     • Thays Napravnik Outro  • 

    Dra. Thays Napravnik

    Nossa, foi uma mudança e tanto né? Obrigada pela sua opinião, realmente, hoje somos intoxicados através do que comemos, do que passamos na pele, através da água, etc, temos que estar atentos com tudo isso se quisermos ser longevos com saúde. A visão integrativa é linda, não somos um órgão ou outro, está tudo interligado, por isso devemos olhar para todos os eixos. Você está melhor a cada dia, foi um privilégio atender uma Biomédica tão renomada! Sucesso minha querida!


  • T

    Super atenciosa, explicou e tirou todas as minhas dúvidas. Ajustou minha dieta aliando meus objetivos com o que consigo preparar (considerando os custos de cada alimento e a minha 'não' habilidade na cozinha =))

     • INTEGRA LIFE HEALTH AESTHETICS AND SPA Primeira consulta Nutrição  • 

    Dra. Thays Napravnik

    Obrigada, ser uma facilitadora nesse processo é muito importante para que o seu objetivo seja alcançado. Feliz nova fase, sucesso!


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Dúvidas respondidas

1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Hemorroidectomia

Qual dieta para uma pessoa que fez cirurgia de hemorroida

Dieta rica em fibras: frutas, verduras e legumes - evitando os que constipam ("prendem o intestino")
Boa hidratação (pelo menos 2 litros de água/dia)
Carnes magras em geral.
Pães, arroz e macarrão preferencialmente integral e sem exagero.
Evite: farofas, alimentos picantes como condimentos (pimenta, vinagre, molhos em geral), frituras, alimentos muito processados, alimentos que inflamam: bebida alcoólica, refrigerantes
evite também excesso de leite e derivados
É interessante o consumo de colágeno que pode ser suplementado ou caldo de ossos para favorecer a cicatrização.

Dra. Thays Napravnik

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Perguntas frequentes