Vanessa Ribeiro, Nutricionista São Paulo

Dra. Vanessa Ribeiro

Nutricionista

Número de registro (CRM/CRP/CRO): CRN-3: 41662
3 opiniões

Experiência

Sobre mim

Tire suas dúvidas através do telefone: (11) 98469-4925  Como funciona a consulta: A consulta tem duração aproximada de 1 hora e 15 minutos e está incl...

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Experiência em:

  • Nutrição Esportiva
  • Emagrecimento
  • Nutrição Clínica Funcional
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Serviços populares

Consulta Nutrição


Rua Pedro Nolasco da Cunha, 363 , São Paulo

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Consultório particular


Primeira consulta Nutrição


Rua Pedro Nolasco da Cunha, 363 , São Paulo

R$ 200

Consultório particular

Outros serviços

Avaliação Antropométrica


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Consultório particular


Avaliação Bioquímica


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Avaliação nutricional


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Bioimpedância


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Dieta Hiperproteica


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Dieta Hipocalorica


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Emagrecimento definitivo


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Fitoterapia


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Nutrição Esportiva


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Reeducação alimentar


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Consultório particular


Tratamento para compulsão alimentar


Rua Pedro Nolasco da Cunha, 363 , São Paulo

Preço não relatado

Consultório particular

Opiniões dos pacientes

5

Classificação geral
3 opiniões

  • Pontualidade
  • Atenção
  • Clínicas e hospitais
U
Paciente verificado
Local: Consultório particular Emagrecimento definitivo

Pontos positivos
Atenciosa e o cuidado de procurar a manter a dieta com meus gostos particulares respeitando o objetivo solicitado.
Sinto um prazer ao me consultar e não uma mal estar, medo ou culpa.

Pontos de melhoria
Nada.


U
Local: Consultório particular Emagrecer

Pontos positivos
A Vanessa me ajudou a emagrecer 12 kg com reeducação alimentar. Eu já tinha tentado todas as dietas possíveis. Emagreci e não voltei a engordar. Ela é motivadora e super simpática. Obrigada!


U
Paciente verificado
Local: Consultório particular

Pontos positivos
Tudo! Consulta perfeita!

Pontos de melhoria
Pra mim está tudo muito bom.


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Dúvidas respondidas

6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia


  • Pergunta sobre Emagrecimento definitivo

    Olá tenho 1,62 de altura e peso 85kg não consigo emagrecer por nada sou mãe de 4 filhos e tenho 32 anos, sou compulsiva não sei parar de comer a ponto de quando deito pra dormir volta tudo, o que posso fazer para me controlar estou desesperada.

    A reeducação alimentar é muito importante em casos de compulsão alimentar.
    Não é uma dieta restrita e sim um processo de mudança de hábitos, você passa a se alimentar de forma consciente, sem vícios.
    Sugiro que busque uma nutricionista e uma psicóloga pois a ajuda profissional é imprescindível.

    Dra. Vanessa Ribeiro

  • Pergunta sobre Emagrecimento definitivo

    O que comer para ganhar massa magra e definir os músculos?

    Existem três grandes pilares do aumento de massa muscular: alimentação, exercício físico e sono adequados.
    Também é importante fazer um exame de sangue completo para verificar possíveis alterações hormonais e/ou deficiências nutricionais que podem dificultar a hipertrofia.
    Sugiro que busque ajuda profissional de uma nutricionista e um educador físico.

    Dra. Vanessa Ribeiro

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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Artigos

Análise e solicitação de exames

Solicito exames de sangue, bem completo, para avaliar possíveis alterações metabólicas e/ou deficiências nutricionais. Analiso os exames no retorno e baseado nos resultado faço modificações na alimentação e suplementação personalizada.


Emagrecimento definitivo

A dieta é personalizada visando atingir seus objetivos, respeitando nos seus horários e preferências alimentares. Utilizo estratégias nutricionais quantitativas e qualitativas, além de analisar o fator inflamatório da dieta. Trabalho a modulação do seu metabolismo para que ele se adapte a uma boa quantidade de calorias diária, ou seja, você não precisa passar fome ou sofrer para emagrecer de forma saudável e definitiva. Através da reeducação alimentar você elimina os seus vícios alimentares e sai de uma vez por todas do efeito sanfona. As técnicas de Coaching e PNL (programação neurolinguística) potencializam os seus resultados, trazendo mudanças reais e definitivas.


Nutrição Esportiva

Atendimento nutricional personalizado para praticantes de atividade física (musculação, crossfit, corrida, entre outros) e atletas. A Nutrição Esportiva visa melhora da performance, diminuição de gordura, aumento de massa muscular, hidratação, saúde, bem estar e qualidade de vida. Avalio o treino, duração e intensidade, necessidades energéticas e nutricionais. A dieta é personalizada, baseada nas suas necessidades e objetivos. Sempre respeitando seus horários e preferências alimentares. Prescrevo suplementos, complementos alimentares e/ou fitoterápicos de acordo com as necessidades e objetivos.


Reeducação alimentar

A reeducação alimentar não é apenas mais uma dieta que você segue por um tempo determinado e depois volta a se alimentar como antes. É uma mudança de hábitos! Não existem alimentos proibidos. Você simplesmente passa a se alimentar de forma consciente.


Bioimpedância

Com base nas informações do teste de bioimpedância é possível realizar uma dieta 100% personalizada e individualizada, visando excelentes resultados. O teste de bioimpedância está incluso na consulta e no retorno. O que o teste avalia: - Peso; - Índice de Massa Corporal; - Taxa metabólica basal; - % de Gordura; - % de Músculo; - Gordura visceral; - Idade metabólica.

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