Experiência
Os principais pilares do meu trabalho são a regulação emocional e o autoconhecimento. A regulação emocional pode ser entendida como a capacidade de gerenciar as respostas emocionais de forma funcional. O autoconhecimento, por sua vez, surge como resultado da auto descoberta e capacita o paciente a fazer escolhas que se alinhem com seu verdadeiro eu.
Minha prática profissional auxilia você a descobrir as causas profundas de seus problemas e a desenvolver estratégias para gerenciá-los. Por meio do processo terapêutico, é possível aprender a identificar os gatilhos emocionais e responder a eles de maneira adaptativa. O resultado disso é uma vida mais funcional e relações saudáveis.
Meu trabalho é acompanhar você nesse processo.
Experiência em:
- Stress
- Depressão
- Transtornos de ansiedade
- Psicoterapia do adulto
Principais doenças tratadas
- Depressão
- Ansiedade
- Estresse
- Dificuldades no relacionamento
- Alterações do humor
- +6 a11y_sr_more_diseases
Experiência
Vanessa Shigunov
Psicólogo
Experiências profissionais
- Psicóloga clínica e psicoterapeuta desde 2011 em consultório particular.
Formação
- Mestrado em Educação, UFPR (2022)
- Curso de Técnicas e recursos na psicoterapia, INTERCEF (2018)
- Especialização em Psicopedagogia, PUC-PR (2016)
- Especialização em Psicologia Corporal, Centro Reichiano (2011)
- Graduação em Psicologia, Universidade Tuiuti do Paraná (2010)
- Formação em Terapia do Esquema, Grupo Wainer (em andamento)
Doenças tratadas
- Depressão
- Ansiedade
- Estresse
- Dificuldades no relacionamento
- Alterações do humor
- Conflitos de relacionamento
- Transtorno depressivo
- Ataque de pânico
- Angústia
- Bullying
- Transtorno da personalidade borderline
Publicações
- SHIGUNOV, VANESSA. Educação Socioemocional: percepção e compreensão de professores dos anos iniciais do Ensino Fundamental de Curitiba- PR. Curitiba, 2022.
- SHIGUNOV, V. ; NURMBERG, S. ; FREGONESI, E. . EMOÇÕES: CAMINHOS PARA O DESENVOLVIMENTO DA INTELIGÊNCIA EMOCIONA. In: XXIV Congresso Brasileiro de Psicoterapias Corporais, 2019, Curitiba. XXIV Congresso Brasileiro de Psicoterapias Corporais. Curitiba: centro reichiano, 2019.
- SHIGUNOV, V. . O bullying sob a perspectiva da Psicologia Corporal. In: XVII Encontro Paranaense e XII Congresso Brasileiro de Psicoterapias Corporais, 2012, Curitiba. XVII Encontro Paranaense e XII Congresso Brasileiro de Psicoterapias Corporais. Curitiba: CENTRO REICHIANO, 2012.
Prêmios
- Sydnei Lima Santos, Universidade Tuiuti do Paraná (2011). Melhor aluna do curso de Psicologia
Serviços e preços
-
Primeira consulta psicologia
R$ 140 -
-
Teleconsulta
R$ 140 -
-
Psicoterapia
R$ 140 -
-
Atendimento presencial adulto/adolescente
R$ 140 -
-
Autoconhecimento
R$ 140 -
-
-
-
-
-
-
-
-
Consultórios (2)
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Rua Desembargador Westphalen, 15 - Sala 501, Centro, Curitiba 80010-110
Disponibilidade
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
29 opiniões
-
G
Guilherme
Excelente atendimento! A Vanessa é bem atenciosa e empática, o que cria um ambiente seguro. Suas reflexões contribuem muito para o meu autoconhecimento.
• Consultório de Psicoterapia • Psicoterapia adulto •
Vanessa Shigunov
Muito obrigada pelo seu feedback! Fico muito feliz por contribuir para o seu autoconhecimento.
-
J
Jussara Cabral
Em virtude de minha desestabilidade emocional, fui ao consultótio da Dra. Vanessa, que com sua doçura e atenção vem me acompanhado, seus conselhos e orientações tem me ajudado dia a dia, visivilmente me tornei uma nova pessoa. As reflexões que a dra. Vanessa intercedem são sempre assertivas. Obrigada Vanessa
• Consultório de Psicoterapia • Psicoterapia •
Vanessa Shigunov
Muito obrigada pela sua avaliação! Que bom que a terapia é um lugar que gera reflexões que transformam as pessoas.
-
F
Fabiana Vieira
Excelente profissional! A abordagem da Vanessa transmite muita serenidade, leveza e empatia, tornando as sessões um espaço seguro e acolhedor. Sempre que trago alguma questão, ela me conduz com sensibilidade e clareza, me ajudando a enxergar caminhos e soluções para questões que antes pareciam confusas e nebulosas. Recomendo muito!
• Consultório Online • Psicoterapia •
Vanessa Shigunov
Que bom que a terapia te auxilia a enxergar caminhos e soluções na vida. Estou muito contente com o seu feedback, muito obrigada!
-
M
Mayra
eu to gostando muito de ter as sessões com ela, super atenciosa e me ajudando muito a resolver algumas questões comigo mesma
• Consultório de Psicoterapia • Atendimento presencial adulto/adolescente •
Vanessa Shigunov
Fico muito feliz em poder ajudar! Muito obrigada pela sua avaliação, Mayra.
-
A
André Aiolfi Medeiros
A Vanessa é uma ótima profissional, as sessões da terapia são sempre acolhedoras e confortáveis. Mesmo sendo meus primeiros contatos com terapia, percebo que tenho evoluído bastante, em quesitos de autoconhecimento e controle de sentimentos, o que está sendo essencial nessa fase da minha vida, tão cheia de decisões e escolhas.
Recomendo demais!• Consultório Online • Psicoterapia •
Vanessa Shigunov
É muito bom acompanhar sua evolução, André. Eu que agradeço por fazer parte desse processo. Muito obrigada pela sua avaliação.
-
E
Ellen D’louise
Super simpática, eficiente, teve muito cuidado com a forma que abordou certos assuntos delicados pra mim, sempre muito paciente, se mostrando realmente preocupada e disposta a ajudar. Foi a melhor profissional com quem me consultei em muitos anos. Indico sem dúvidas!
• Consultório Online • Psicoterapia •
Vanessa Shigunov
Que lindo o seu depoimento! Fico muito feliz com as suas palavras. Muito obrigada pelo carinho.
-
J
Jheniffer Araujo
Conheci a Vanessa em 2014, é uma excelente profissional, acolhedora, compreensiva e executa seu papel com muita sabedoria.
São onze anos levanto suas reflexões para a vida, o que me faz ser uma pessoa melhor, buscar evoluir e melhorar alguns aspectos.
Gratidão Vanessa por todo o tempo de qualidade e profissionalismo.• Consultório de Psicoterapia • Psicoterapia adulto •
Vanessa Shigunov
Fico muito feliz que as reflexões geradas em sua terapia estão sendo levadas para a vida toda. Muito obrigada por compartilhar sua experiência!
-
M
Michael
Excelente profissional.
Ótimo atendimento, domina a área .
Top• Consultório Online • Psicoterapia •
Vanessa Shigunov
Que bom receber o seu feedback, Michael. Muito obrigada!
-
Michelle
A Vanessa é uma profissional cativante, humana, compreensível. Explica e ouve de maneira acolhedora e tem sido fundamental no meu autoconhecimento e desenvolvimento pessoal. Recomendo de olhos fechados!
• Consultório de Psicoterapia • Psicoterapia •
Vanessa Shigunov
Que lindo o seu feedback! Muito obrigada pela confiança.
-
Elaine Schott
A Vanessa é excepcional, ela é meu primeiro contato com a terapia. A Vanessa demonstrou uma profunda competência profissional em lidar com minhas questões emocionais. Sua comunicação empática e sensível criou um ambiente acolhedor e seguro para o diálogo. Sua abordagem profissional, pontualidade e respeito ao sigilo foram exemplares. Além disso, percebi melhorias significativas em meu bem-estar emocional desde que iniciei o tratamento com ela. Recomendo com toda certeza a Dra. Vanessa como um excelente profissional na área da psicologia."
• Consultório de Psicoterapia • Psicoterapia adulto •
Vanessa Shigunov
Muito obrigada pelo seu feedback, Elaine! Estou muito feliz com a sua percepção sobre a terapia e sobre as significativas melhorias em seu bem-estar. Com certeza, esse é o sentido do processo psicoterapêutico. Agradeço pela sua recomendação!
Dúvidas respondidas
1 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Acredito que por conta de acontecimentos e eventos traumatizantes que eu vivenciei da minha infância até agora, estou tendo muitos problemas relacionados a nervosismo, stress, dificuldade para respirar, tontura, palpitações, dificuldade de concentração, intolerância muito grande a barulhos e ainda mais extrema a determinados tipos de barulhos que acabo associando a pessoas/eventos traumatizantes. Digo que desde 2020 eu não sei o que é ter um dia de paz em que eu não me lembre de tantas coisas ruins que eu vi, ouvi, e vivenciei, ao longo de minha vida. A parte mais difícil pra mim é saber que apesar de eu ter visto, ouvido, e vivenciado, acontecimentos muito negativos, ainda assim, até o ano de 2020, por exemplo, eu ainda conseguia sentir muita alegria e otimismo com várias coisas; pode-se dizer que a minha qualidade de vida era outra, muito melhor que a de agora, por exemplo; eu não tinha crises muito ruins de ansiedade, a ponto de me deixar com dificuldade para respirar, com palpitações, com stress, com determinadas sensações de choque, pequenos incômodos, acredito que oriundos do estresse, em diferentes partes de todo o corpo, às vezes meio que paralisado e com dificuldade de sair dessa situação. Digo que foi mesmo em 2020, depois de acontecimentos que me impactaram negativamente de uma forma muito profunda, é que comecei a ter esses sintomas mais extremos e que estão acabando comigo todos os dias...
Peço humildemente todas as orientações possíveis.
Olá!
Você, em seu relato, mencionou uma série de sintomas. Eles comunicam que seu corpo está no limite. É importante que você tenha o espaço psicoterapêutico para poder expressar sobre todas as pressões que esteja enfrentando. Você comentou sobre traumas na infância e acontecimentos muito negativos vivenciados a partir de 2020. Percebo que esses fatos ainda estão muito presentes em sua vida, hoje.
A psicoterapia pode auxiliá-lo a compreender, processar e ressignificar suas experiências estressantes e traumáticas. Esse processo também envolve a aprendizagem de mecanismos de enfrentamento das situações que geram estresse.
Identificar suas emoções e pensamentos lhe auxiliará a ter maior conhecimento sobre si mesmo e isso pode auxiliá-lo na compreensão de como você interpreta as situações da sua vida.
Além da psicoterapia, seguem algumas breves recomendações:
Pratique o autocuidado: participar de atividades que promovam relaxamento e reduzam o estresse pode ser útil. Isto pode incluir exercício regular, atenção plena ou meditação, manutenção de uma dieta saudável, garantia de sono adequado e momentos de lazer.
Espero ter ajudado.
Abraço
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
-
Quais são as principais especialidades de Vanessa Shigunov?Vanessa Shigunov é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Primeira consulta psicologia, Tratamento da síndrome do pânico, Tratamento da ansiedade, Psicoterapia, Psicoterapia adulto, Tratamento da depressão, Atendimento presencial adulto/adolescente, Tratamento de transtorno de personalidade borderline, Teleconsulta, Autoconhecimento.
-
Onde fica o consultório de Vanessa Shigunov?Vanessa Shigunov atende em:
- Rua Desembargador Westphalen, 15 - Sala 501 Curitiba
-
Posso passar por atendimento online com Vanessa Shigunov, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Vanessa Shigunov não oferece atendimento online.
-
Em quais idiomas Vanessa Shigunov atende?Vanessa Shigunov atende em Português.
-
Como posso marcar uma consulta com Vanessa Shigunov?Vanessa Shigunov ainda não indicou os horários que tem disponíveis neste endereço. Recomendamos que entre em contato diretamente com o especialista para conhecer sua disponibilidade.
-
Quando poderia me consultar com Vanessa Shigunov?Entre em contato diretamente com Vanessa Shigunov para verificar sua disponibilidade.
-
O que outros pacientes opinam sobre Vanessa Shigunov?Um total de 29 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Vanessa Shigunov, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
-
Quais são os convênios aceitos por Vanessa Shigunov?Vanessa Shigunov não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.