Ampliar imagem: Vania Mello, Nutricionista Vinhedo

Dra. Vania Mello

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Vinhedo 1 endereço

Número de registro: CRN3 72661

55 opiniões
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Experiência

Vania Mello: Nutrição para uma Vida Plena e com Saúde

Olá! Sou Vania Mello, nutricionista especializada no manejo de Doenças Crônicas não Transmissíveis. Minha jornada na nutrição começou na Faculdade Eduvale de Avaré e foi aprimorada com uma pós-graduação no renomado Hospital Albert Einstein.

Com 4 anos de experiência, minha paixão é ajudar pessoas a transformar a saúde através da alimentação. Acredito que a nutrição é a chave para uma vida mais saudável e feliz, e minha missão é tornar esse conhecimento acessível e prático para você.

Minha Missão e Abordagem

Minha paixão reside em guiar você para um bem-estar duradouro. Para isso, minha abordagem é:

  • Integrativa e Completa: Considero todos os aspectos da sua vida, como rotina, preferências e desafios, para criar um plano alimentar que seja realmente feito para você — e não apenas uma dieta.

  • Especializada em Doenças Crônicas: Tenho profundo conhecimento sobre como a nutrição pode atuar no controle de condições como diabetes, hipertensão, doenças cardíacas e obesidade. Minha experiência me permite oferecer um suporte eficaz e seguro.

  • Empática e Educadora: Minha prioridade é ouvir você. Juntos, vamos construir um plano alimentar realista e prazeroso. Eu traduzo a ciência da nutrição para uma linguagem simples e clara, empoderando você a fazer escolhas saudáveis para o resto da vida.

Como Funciona o Nosso Processo

  1. Te Escuto: Começamos entendendo suas necessidades, preocupações e metas.

  2. Trabalhamos Juntos: Criamos um plano alimentar personalizado que se encaixe na sua rotina e que você goste de seguir.

  3. Te Guio: Ofereço um acompanhamento contínuo, com educação nutricional clara e motivação constante.

  4. Celebramos Suas Vitórias: Estarei ao seu lado para celebrar cada sucesso e te apoiar em cada desafio.

Acredito que a nutrição é uma ferramenta poderosa para viver mais e melhor. Se você busca uma mudança real e sustentável na sua saúde, estou aqui para te ajudar.

Pronto para começar sua jornada? Agende uma consulta hoje mesmo!

mais Sobre mim

Sobre mim

Vania Mello: Nutrição para uma Vida Plena e com Saúde

Olá! Sou Vania Mello, nutricionista especializada no manejo de Doenças Crônicas não Transmissíveis. Minha jornada na nutrição começou na Faculdade Eduvale de Avaré e foi aprimorada com uma pós-graduação no renomado Hospital Albert Einstein.

Com 4 anos de experiência, minha paixão é ajudar pessoas a transformar a saúde através da alimentação. Acredito que a nutrição é a chave para uma vida mais saudável e feliz, e minha missão é tornar esse conhecimento acessível e prático para você.

Minha Missão e Abordagem

Minha paixão reside em guiar você para um bem-estar duradouro. Para isso, minha abordagem é:

  • Integrativa e Completa: Considero todos os aspectos da sua vida, como rotina, preferências e desafios, para criar um plano alimentar que seja realmente feito para você — e não apenas uma dieta.

  • Especializada em Doenças Crônicas: Tenho profundo conhecimento sobre como a nutrição pode atuar no controle de condições como diabetes, hipertensão, doenças cardíacas e obesidade. Minha experiência me permite oferecer um suporte eficaz e seguro.

  • Empática e Educadora: Minha prioridade é ouvir você. Juntos, vamos construir um plano alimentar realista e prazeroso. Eu traduzo a ciência da nutrição para uma linguagem simples e clara, empoderando você a fazer escolhas saudáveis para o resto da vida.

Como Funciona o Nosso Processo

  1. Te Escuto: Começamos entendendo suas necessidades, preocupações e metas.

  2. Trabalhamos Juntos: Criamos um plano alimentar personalizado que se encaixe na sua rotina e que você goste de seguir.

  3. Te Guio: Ofereço um acompanhamento contínuo, com educação nutricional clara e motivação constante.

  4. Celebramos Suas Vitórias: Estarei ao seu lado para celebrar cada sucesso e te apoiar em cada desafio.

Acredito que a nutrição é uma ferramenta poderosa para viver mais e melhor. Se você busca uma mudança real e sustentável na sua saúde, estou aqui para te ajudar.

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Experiência em:

  • Nutrição nas doenças crônicas

Principais doenças tratadas

Pacientes que trato

Adultos
Crianças a partir dos 7 anos de idade

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)

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Experiência

Doctor
Vania Mello

Nutricionista

55 opiniões

Formação

  • Pós-graduação em Nutrição nas Doenças Crônicas não Transmissíveis (2024)
  • EDUVALE Graduação em Nutrição (2021)
  • Curso de Curta Duração Nestlé Health Science, Cuidados na Oncologia (2024)
  • Widom Cursos LTDA, WIDOM, Brasil Curso de curta duração em Fitoterapia 2.0. (2023)
  • Curso de curta duração em Nutrição Funcional e Exames Laboratoriais no Diabetes (2022)
  • Curso de curta duração em Abordagem do Sobrepeso e Obesidade na Atenção Primária de Saúde, Universidade Federal de Santa Catarina, UFSC, Florianópolis, Brasil (2021)
  • Curso de curta duração em Promoção da Alimentação Adequada e Saudável na Atenção Básica, Universidade Federal de Minas Gerais, UFMG, Belo Horizonte, Brasil (2021)
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  • Nutrição no diabetes

  • Nutrição oncológica

Consultório

Vania Mello
Íntregra Clinic

Rua Odair Rotella 110, Centro, Vinhedo 13280-000

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Disponibilidade

Modalidades de pagamento (visitas privadas)

  • Convênios médicos aceitos neste endereço
  • Dinheiro
  • Transferência Bancária
  • Depósito Bancário

Planos de saúde e detalhes de pagamento

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Sul América Saúde

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55 opiniões

Mais mencionado pelos pacientes

  • Explicações detalhadas
  • Atencioso durante a consulta
  • Ótimo consultório
Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • A

    A.R.

    Meu pai (90 anos) começou um tratamento com a doutora nesse ano e em todas as vezes fomos muito bem atendidos, sem atraso algum e a explicação do tratamento super detalhada.

     • Íntregra Clinic • Avaliação nutricional  • 

    Dra. Vania Mello

    A. R., muito obrigada por dedicar seu tempo para deixar essa mensagem tão especial! É um privilégio imenso cuidar do seu pai e poder acompanhar vocês de perto. A dedicação e o carinho de vocês em cada consulta tornam o meu trabalho ainda mais gratificante. Contem sempre comigo! Um abraço carinhoso para vocês dois."

  • S

    Silvania Cardoso

    DR:(A) Vânia me instruiu em tudo que eu precisava ,muito satisfeita, uma excelente profissional, super recomendo.

     • Íntregra Clinic • Avaliação nutricional  • 

    Dra. Vania Mello

    Muito obrigada pelo carinho e pela confiança, Silvania! Fico extremamente feliz em saber que as orientações fizeram a diferença. Conte sempre comigo!!

  • M

    Mariana

    De todas as nutricionistas que fui, foi a mais atenciosa, que ve o paciente como um todo, entende as dores, rotinas e cuidados.

     • Íntregra Clinic • Avaliação nutricional  • 

    Dra. Vania Mello

    Mariana, que alegria ler seu comentário! Muito obrigada pelo tempo e pelo carinho. Meu propósito é sempre enxergar o paciente como um todo e escutar com atenção tudo o que você vive. Saber que você se sentiu acolhida faz todo o meu trabalho valer a pena!

  • L

    Luana Fernandes

    Um amor de nutri! Escutou meus desafios sem me julgar e conduziu a consulta com excelência.

     • Íntregra Clinic • Primeira consulta Nutrição  • 

    Dra. Vania Mello

    Luana, que carinho de mensagem! Muito obrigada por cada palavra. Criar um espaço seguro, acolhedor e sem julgamentos é fundamental para o nosso trabalho juntas. Conta comigo sempre!!

  • G

    Glauco

    Eu e minha esposa já fazemos acompanhamento nutricional com ela e estamos muito satisfeitos. Então decidi levar eu filho mais velho tb. Ele adorou a abordagem dela (versátil, se adaptou para conversar com adolescente de 15 anos) mas tb todo conhecimento e experiência técnica. Já é a Nutricionista da minha família.

     • Íntregra Clinic • Consulta nutricionista  • 

    Dra. Vania Mello

    Olá, Glauco! Fiquei muito feliz e emocionada com o seu depoimento. Saber que conquistei a confiança de vocês e, agora, também do seu filho é o maior presente! Cuidar da saúde, da rotina e do bem-estar da família de vocês é um privilégio enorme para mim. Muito obrigada pelo carinho, pela confiança e por me permitirem fazer parte da história de vocês!

  • D

    Daniela

    Muito atenciosa, educada, realmente interessada em ajudar.
    Excelente profissional

     • Íntregra Clinic • Reabilitação cardíaca  • 

    Dra. Vania Mello

    Olá, Daniela! Ler uma mensagem como a sua alegra muito o meu dia. Para mim, a nutrição vai muito além de prescrever orientações; é sobre acolher, escutar e estar genuinamente ao lado de cada paciente em sua jornada. Saber que você sentiu esse cuidado e dedicação me deixa muito feliz. Muito obrigada pela confiança e pelo carinho!

  • R

    Regis

    Excelente profissional, pontual e detalhista nas expilcações.

     • Íntregra Clinic • Primeira consulta Nutrição  • 

    Dra. Vania Mello

    Olá, Regis! Agradeço de coração pelo seu tempo e pela excelente avaliação. Para mim, garantir um atendimento pontual e detalhado é fundamental para o sucesso do acompanhamento. É um prazer ter você como paciente. Até a próxima!

  • J

    Jacqueline Zaia

    Excelente profissional! Fiquei realmente encantada.Foi muito além de tirar minhas dúvidas e orientar corretamente após análise criteriosa.

     • Íntregra Clinic • Primeira consulta Nutrição  • 

    Dra. Vania Mello

    Olá, Jacqueline! Muito obrigada pelo carinho e por dedicar um tempo para deixar essa avaliação tão gentil. Fico imensamente feliz em saber que a consulta superou suas expectativas e que fez a diferença no seu direcionamento. Conte comigo. Um grande abraço!

  • D

    Darlyane

    Uma excelente profissional,anteciosa,paciente,ótima explicação

     • Íntregra Clinic • Primeira consulta Nutrição  • 

    Dra. Vania Mello

    Fico muito feliz com o seu feedback, Darlyane! Acredito que uma boa explicação e o atendimento atencioso são a base para construirmos ótimos resultados juntas. Muito obrigada pela confiança no meu trabalho!

  • V

    Valdirene Ribeiro

    Minha experiência com a Nutricionista Vania Mello foi excelente. Atendimento atencioso, consulta completa, exames realizados na hora e explicações muito claras. Superou minhas expectativas e certamente vou recomendá-la.

     • Íntregra Clinic • Consulta nutricionista  • 

    Dra. Vania Mello

    Muito obrigada pelo carinho e pela confiança no meu trabalho, Valdirene! É uma satisfação enorme saber que a consulta superou as suas expectativas e que as explicações trouxeram a clareza que você buscava. Estou muito animada para acompanhar a evolução de vocês dois. Sejam sempre super bem-vindos!

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Dúvidas respondidas

22 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Gostaria de saber se uma pessoa com gasttrite crônica ativa moderada com leve atrofia nas grandulas

Gostaria de saber se uma pessoa com gasttrite crônica ativa moderada com leve atrofia nas grandulas e tireóide de Hashimoto tem como ganha peso?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Vania Mello

Olá! Sim, é totalmente possível que uma pessoa com o diagnóstico de Gastrite Crônica Ativa Moderada com Atrofia Glandular Leve e Tireoidite de Hashimoto consiga ganhar peso, embora o processo possa exigir um manejo cuidadoso e multidisciplinar.

O ganho ou perda de peso é, em última instância, determinado pelo balanço energético (calorias consumidas versus calorias gastas). No entanto, as condições mencionadas podem influenciar esse balanço e a forma como o organismo processa os nutrientes:

Tireoidite de Hashimoto (e Hipotireoidismo):

Esta é a causa mais comum de hipotireoidismo, uma condição autoimune que leva à produção insuficiente de hormônios tireoidianos.

O hipotireoidismo tipicamente causa uma diminuição do metabolismo basal, o que, por si só, já predispõe ao ganho de peso e dificulta a perda.

O tratamento médico com reposição hormonal (levotiroxina) é fundamental para normalizar o metabolismo e facilitar o manejo do peso.

Gastrite Crônica Atrófica (GCA):

A atrofia glandular está frequentemente associada à hipocloridria (baixa produção de ácido clorídrico no estômago).

A hipocloridria, e a GCA, especialmente quando autoimune (o que tem forte associação com a Tireoidite de Hashimoto), podem prejudicar significativamente a absorção de micronutrientes, como a Vitamina B12 (devido à diminuição do Fator Intrínseco) e, potencialmente, o Ferro, o que pode afetar a energia e o estado nutricional geral.

A inflamação gástrica (gastrite ativa) e a atrofia podem causar desconforto, dor e saciedade precoce, levando o paciente a reduzir a ingestão alimentar e, consequentemente, a ingestão calórica e proteica total, o que pode paradoxalmente levar à perda ou dificuldade de ganho de peso.

Para o paciente alcançar o ganho de peso de forma saudável e sustentável, é necessário:

Acompanhamento Médico (Endocrinologista e Gastroenterologista): Garantir que o hipotireoidismo esteja bem controlado e que o tratamento da gastrite (como a suplementação de Vitamina B12, se necessário, e a erradicação de H. pylori, se presente) esteja otimizado.

Ajuste Nutricional Individualizado:

É crucial elaborar um plano alimentar que forneça um superávit calórico e proteico para o ganho de peso, mas que seja simultaneamente suave para a mucosa gástrica e fácil de digerir.

Focar em refeições menores e mais frequentes, com alimentos de alta densidade energética e nutricional (fontes de gorduras saudáveis e proteínas magras em preparações menos irritantes).

Priorizar a mastigação adequada e evitar líquidos durante as refeições principais, para não distender o estômago e não diluir as enzimas digestivas.

estou com pré-diabetes (5,8%), o médico recomendou que eu comesse mais alimentos vindo da terra e ov

estou com pré-diabetes (5,8%), o médico recomendou que eu comesse mais alimentos vindo da terra e ovo cozido. Queria saber se posso comer pão, arroz ou etc, ou tem que ser apenas integral? Quais alimentos recomendados?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Vania Mello

Olá! Respondendo a sua pergunta sobre alimentação na pré-diabetes. É ótimo que você esteja buscando informações para cuidar da sua saúde!

Com um diagnóstico de pré-diabetes (HbA1c de 5,8%), é realmente importante fazer ajustes na alimentação para ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue e prevenir a progressão para diabetes tipo 2. A recomendação do seu médico de priorizar alimentos 'vindos da terra' e ovos é um excelente ponto de partida. Isso significa focar em alimentos naturais e minimamente processados, como:

Vegetais em geral: Abuse de vegetais folhosos (alface, rúcula, espinafre, couve, agrião, etc.), legumes (abobrinha, berinjela, chuchu, cenoura, beterraba, brócolis, couve-flor, etc.) e procure variar as cores no seu prato. Eles são ricos em fibras, vitaminas e minerais, e ajudam no controle da glicemia.
Frutas: São fontes de vitaminas, minerais e fibras. Dê preferência a consumir as frutas inteiras, com casca e bagaço quando possível, para aumentar o consumo de fibras. Modere na quantidade e fique atento a frutas com maior índice glicêmico, consumindo-as em menor quantidade ou combinando-as com fontes de fibra ou proteína.
Proteínas Magras: Peixes (como salmão, atum, sardinha), frango e peru sem pele, ovos, e cortes magros de carne vermelha (como patinho, filé mignon, alcatra) são boas opções.
Gorduras Boas: Abacate, azeite de oliva extra virgem, castanhas, nozes, amêndoas e sementes (como chia, linhaça e girassol) são fontes de gorduras saudáveis que trazem benefícios para a saúde.
Sobre os carboidratos, como pão e arroz:

Sim, você pode comer pão, arroz e outros carboidratos, mas a qualidade, a quantidade e a combinação com outros alimentos são fatores chave.

Qualidade: Dê preferência às versões integrais sempre que possível. Pão integral, arroz integral, macarrão integral, aveia em flocos e quinoa são ricos em fibras, que ajudam a reduzir a velocidade de absorção da glicose, evitando picos de açúcar no sangue.
Quantidade: É importante controlar o tamanho das porções de carboidratos. Uma quantidade moderada, distribuída ao longo do dia, é o ideal.
Combinação: Procure sempre combinar os carboidratos com fontes de proteínas, fibras e/ou gorduras boas. Por exemplo, em vez de comer arroz branco sozinho, adicione feijão, uma porção de frango grelhado e uma salada bem variada. Essa combinação ajuda a diminuir o impacto do carboidrato na sua glicemia.
Outras dicas importantes:

Beba bastante água: A água é fundamental para o bom funcionamento do organismo e ajuda na saciedade.
Evite alimentos ultraprocessados: Refrigerantes, sucos industrializados, biscoitos recheados, salgadinhos, embutidos (salsicha, linguiça, etc.) e fast food são ricos em açúcares, gorduras ruins e sódio, e devem ser evitados.
Leia os rótulos dos alimentos: Fique atento à quantidade de carboidratos, açúcares e fibras nos produtos industrializados.
Pratique atividade física regularmente: O exercício físico ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina e controlar os níveis de glicose no sangue, mas é importante conversar com o seu médico antes de iniciar qualquer atividade.
Lembre-se: Essas são orientações gerais e não substituem uma consulta individualizada com um nutricionista. Cada pessoa tem necessidades nutricionais específicas, e um profissional poderá avaliar seu caso, seus exames, seus hábitos alimentares e seu estilo de vida para elaborar um plano alimentar personalizado e adequado às suas necessidades. Espero ter te ajudado.

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Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes

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