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Experiência
Vania Mello: Nutrição para uma Vida Plena e com Saúde
Olá! Sou Vania Mello, nutricionista especializada no manejo de Doenças Crônicas não Transmissíveis. Minha jornada na nutrição começou na Faculdade Eduvale de Avaré e foi aprimorada com uma pós-graduação no renomado Hospital Albert Einstein.
Com 4 anos de experiência, minha paixão é ajudar pessoas a transformar a saúde através da alimentação. Acredito que a nutrição é a chave para uma vida mais saudável e feliz, e minha missão é tornar esse conhecimento acessível e prático para você.
Minha Missão e Abordagem
Minha paixão reside em guiar você para um bem-estar duradouro. Para isso, minha abordagem é:
Integrativa e Completa: Considero todos os aspectos da sua vida, como rotina, preferências e desafios, para criar um plano alimentar que seja realmente feito para você — e não apenas uma dieta.
Especializada em Doenças Crônicas: Tenho profundo conhecimento sobre como a nutrição pode atuar no controle de condições como diabetes, hipertensão, doenças cardíacas e obesidade. Minha experiência me permite oferecer um suporte eficaz e seguro.
Empática e Educadora: Minha prioridade é ouvir você. Juntos, vamos construir um plano alimentar realista e prazeroso. Eu traduzo a ciência da nutrição para uma linguagem simples e clara, empoderando você a fazer escolhas saudáveis para o resto da vida.
Como Funciona o Nosso Processo
Te Escuto: Começamos entendendo suas necessidades, preocupações e metas.
Trabalhamos Juntos: Criamos um plano alimentar personalizado que se encaixe na sua rotina e que você goste de seguir.
Te Guio: Ofereço um acompanhamento contínuo, com educação nutricional clara e motivação constante.
Celebramos Suas Vitórias: Estarei ao seu lado para celebrar cada sucesso e te apoiar em cada desafio.
Acredito que a nutrição é uma ferramenta poderosa para viver mais e melhor. Se você busca uma mudança real e sustentável na sua saúde, estou aqui para te ajudar.
Pronto para começar sua jornada? Agende uma consulta hoje mesmo!
Experiência em:
- Nutrição nas doenças crônicas
Principais doenças tratadas
- Diabetes Tipo 2
- Fígado gorduroso alcoólico
- Síndrome metabólica
- Emagrecimento
- Obesidade
- +94 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Formatos de consulta
Fotos e vídeos
Experiência
Vania Mello
Nutricionista
Formação
- Pós-graduação em Nutrição nas Doenças Crônicas não Transmissíveis (2024)
- EDUVALE Graduação em Nutrição (2021)
- Curso de Curta Duração Nestlé Health Science, Cuidados na Oncologia (2024)
- Widom Cursos LTDA, WIDOM, Brasil Curso de curta duração em Fitoterapia 2.0. (2023)
- Curso de curta duração em Nutrição Funcional e Exames Laboratoriais no Diabetes (2022)
- Curso de curta duração em Abordagem do Sobrepeso e Obesidade na Atenção Primária de Saúde, Universidade Federal de Santa Catarina, UFSC, Florianópolis, Brasil (2021)
- Curso de curta duração em Promoção da Alimentação Adequada e Saudável na Atenção Básica, Universidade Federal de Minas Gerais, UFMG, Belo Horizonte, Brasil (2021)
Certificados
Doenças tratadas
- Diabetes Tipo 2
- Fígado gorduroso alcoólico
- Síndrome metabólica
- Emagrecimento
- Obesidade
- Transtornos Nutricionais
- Hipertensão
- Transtornos Da Alimentação
- Hipersensibilidade Alimentar
- Dislipidemias
- Compulsão alimentar
- Doenças Nutricionais E Metabólicas
- Perda De Peso
- Obesidade
- Sobrepeso
- Estado Pré-Diabético
- Hipertrigliceridemia
- Disbiose intestinal
- Constipação intestinal crônica
- Doença renal crônica
- Doença crônica
- Caquexia
- Deficiência De Ácido Ascórbico
- Deficiência De Ácido Fólico
- Deficiência De Citocromo-C Oxidase
- Deficiência De Colina
- Deficiência De Frutose-1,6-Difosfatase
- Deficiência De Magnésio
- Deficiência De Potássio
- Deficiência De Vitamina A
- Deficiência De Vitamina B 6
- Deficiência De Proteína C
- Deficiência De Proteína
- Deficiência De Vitamina B 12
- Deficiência De Vitaminas
- Deficiência De Riboflavina
- Deficiência De Vitamina D
- Deficiência De Vitamina E
- Deficiência De Vitamina K
- Deficiência De Vitaminas Do Complexo B
- Deficiências Nutricionais
- Desequilíbrio Ácido-Básico
- Desequilíbrio Hidro-Eletrolítico
- Desnutrição
- Desnutrição Proteico-Energética
- Distúrbios alimentares
- Distúrbios do metabolismo do cálcio
- Doença gordurosa não alcoólica
- Ganho De Peso
- Glossite
- Gravidez Em Diabéticas
- Hipersensibilidade A Amendoim
- Hipersensibilidade A Leite
- Hipersensibilidade A Trigo
- Hipersensibilidade A Noz
- Hipersensibilidade A Ovo
- Hipersensibilidade Tardia
- Intolerância À Frutose
- Intolerância À Glucose
- Pica
- Seletividade alimentar
- Alterações do peso corporal
- Alergias alimentares
- Intolerâncias alimentares
- Hipertensão arterial
- Doença de Alzheimer
- Fibromialgia
- Diabetes gestacional
- Síndrome do ovário policístico - SOP
- Sensibilidades/intolerâncias e alergias alimentares
- Alergia à proteína do leite de vaca - APLV
- Intolerância a lactose
- Doença celíaca
- Sarcopenia
- Azia
- Refluxo
- Síndrome do intestino irritável
- Psoríase
- Dificuldade alimentar na infância
- Intolerância ao glúten
- Diarréia
- Intestino hiperpermeável
- Doença de hashimoto
- Fígado gorduroso
- Esteatose hepática
- Doença hepática gordurosa não alcoólica
- Menopausa
- Tensão pré-menstrual
- Saúde da mulher
- Anemia
- Fadiga
- Mucosite
- Perda de força e massa muscular
- Perda de apetite
- Constipação
- Esofagite
- Refluxo gastroesofágico
- Refluxo gastroesofágico (esofagite)
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Rua Odair Rotella 110, Centro, Vinhedo 13280-000
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Planos de saúde aceitos
Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!
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Sul América Saúde
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Outro (Reembolso)
Opiniões
33 opiniões
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C
C.M
Ótima consulta, muito atenciosa e me orientou muito bem
• Íntregra Clinic • Avaliação nutricional •
Dra. Vania Mello
C. M. muito obrigada por suas palavras! Fico muito feliz em saber que você se sentiu acolhida. Sei que o momento é de muitas emoções e ajustes, mas estou aqui para caminharmos juntas e garantir toda a segurança que você e seu bebê precisam. Conte comigo para cada passo dessa jornada!
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M
Maria Fernanda
Maravilhosa! Amei conhecer a doutora, extremamente atenciosa e acolhedora!
• Íntregra Clinic • Primeira consulta Nutrição •
Dra. Vania Mello
Muito obrigada pelo carinho, Maria Fernanda! Saiba que o prazer foi todo meu. Acredito muito no nosso planejamento e estou aqui para ser sua rede de apoio nesse processo de cuidado e bem-estar. Estou ansiosa para iniciarmos as estratégias que conversamos. Até breve!
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A
Ana
Profissional extremamente dedicada e atenciosa, faz uma avaliação completa para poder elaborar um plano de tratamento individualizado de acordo com as necessidades de cada paciente.
• Íntregra Clinic • Primeira consulta Nutrição •
Dra. Vania Mello
Ana, muito obrigada pelo carinho e pela confiança no meu trabalho! Ver o impacto positivo do tratamento individualizado na vida dos meus pacientes é o que me motiva. Estou à disposição para o que você precisar. Até a nossa próxima consulta!
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K
Kawanny Ricarti
Ótima profissional! Atendimento maravilhoso, atenciosa e presta atenção aos detalhes.
• Íntregra Clinic • Primeira consulta Nutrição •
Dra. Vania Mello
Olá, Kawanny! Muito obrigada pelas palavras e pelo carinho. Fico feliz em saber que você se sentiu acolhida. Cada paciente é único e é possível alcançar seus objetivos de saúde de um jeito simples, leve e motivador. Obrigada por dedicar um momento do seu dia para esse feedback; ele significa muito para mim. Conte sempre comigo!
-
B
Beatriz
Profissional super atenciosa, dedicada e detalhista.
• outro lugar • Outro •
Dra. Vania Mello
Olá, Beatriz! Muito obrigada pelo carinho e pelas palavras. Fico muito feliz em saber que você sentiu esse cuidado em nossa consulta. Meu objetivo é sempre oferecer um atendimento personalizado e detalhista para que você se sinta segura no seu processo. Conte sempre comigo!
-
M
Marcia Eliana zambone franco
Adorei a consulta, muito atenciosa, com muito conhecimento
• Íntregra Clinic • Nutrição no diabetes •
Dra. Vania Mello
Muito obrigada pelo feedback, fico muito contente que você tenha gostado. Obrigada pela mensagem de carinho!!
-
T
Tânia
Estou amando passar com a Vânia ! Muito atenciosa
• Íntregra Clinic • Primeira consulta Nutrição •
Dra. Vania Mello
Minha maior satisfação é poder ajudar a vocês atingirem seus objetivos com saude!!! Ganhei o dia!!! Muito obrigada pelo carinho
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M
Mariele Prado
Muito bom atendimento, atenciosa e muito simpática também
• Íntregra Clinic • Primeira consulta Nutrição •
Dra. Vania Mello
Muito obrigada pela mensagem carinhosa, é uma alegria receber seu feedback positivo sobre o atendimento! Trabalhamos para que a experiência de cada paciente seja a melhor possível.
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D
Daniela Moniz
Profissional extremamente competente, atualizada e com excelentes materiais avaliativos. A consulta foi detalhada e esclarecedora, conduzida com atenção e sem pressa. Saio confiante de que terei resultados positivos no meu tratamento.
• Íntregra Clinic • Primeira consulta Nutrição •
Dra. Vania Mello
Daniela, seu feedback é a melhor validação do meu trabalho! Agradeço imensamente pela sua confiança, é o combustível que impulsiona o sucesso de qualquer tratamento baseado em evidências.
-
E
Emily Kelly Santos
Muito atenciosamente explicação muito boa de cada procedimento
• Íntregra Clinic • Primeira consulta Nutrição •
Dra. Vania Mello
Que feedback maravilhoso, Emily! É uma grande satisfação saber que a forma como explico cada procedimento ressoou com você. Acredito que a nutrição vai além do plano alimentar; é um processo de educação para que você se sinta segura e compreenda o 'porquê' de cada recomendação. Seu sucesso é a minha motivação. Muito obrigada!
Dúvidas respondidas
22 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
estou com pré-diabetes (5,8%), o médico recomendou que eu comesse mais alimentos vindo da terra e ovo cozido. Queria saber se posso comer pão, arroz ou etc, ou tem que ser apenas integral? Quais alimentos recomendados?
Olá! Respondendo a sua pergunta sobre alimentação na pré-diabetes. É ótimo que você esteja buscando informações para cuidar da sua saúde!
Com um diagnóstico de pré-diabetes (HbA1c de 5,8%), é realmente importante fazer ajustes na alimentação para ajudar a controlar os níveis de glicose no sangue e prevenir a progressão para diabetes tipo 2. A recomendação do seu médico de priorizar alimentos 'vindos da terra' e ovos é um excelente ponto de partida. Isso significa focar em alimentos naturais e minimamente processados, como:
Vegetais em geral: Abuse de vegetais folhosos (alface, rúcula, espinafre, couve, agrião, etc.), legumes (abobrinha, berinjela, chuchu, cenoura, beterraba, brócolis, couve-flor, etc.) e procure variar as cores no seu prato. Eles são ricos em fibras, vitaminas e minerais, e ajudam no controle da glicemia.
Frutas: São fontes de vitaminas, minerais e fibras. Dê preferência a consumir as frutas inteiras, com casca e bagaço quando possível, para aumentar o consumo de fibras. Modere na quantidade e fique atento a frutas com maior índice glicêmico, consumindo-as em menor quantidade ou combinando-as com fontes de fibra ou proteína.
Proteínas Magras: Peixes (como salmão, atum, sardinha), frango e peru sem pele, ovos, e cortes magros de carne vermelha (como patinho, filé mignon, alcatra) são boas opções.
Gorduras Boas: Abacate, azeite de oliva extra virgem, castanhas, nozes, amêndoas e sementes (como chia, linhaça e girassol) são fontes de gorduras saudáveis que trazem benefícios para a saúde.
Sobre os carboidratos, como pão e arroz:
Sim, você pode comer pão, arroz e outros carboidratos, mas a qualidade, a quantidade e a combinação com outros alimentos são fatores chave.
Qualidade: Dê preferência às versões integrais sempre que possível. Pão integral, arroz integral, macarrão integral, aveia em flocos e quinoa são ricos em fibras, que ajudam a reduzir a velocidade de absorção da glicose, evitando picos de açúcar no sangue.
Quantidade: É importante controlar o tamanho das porções de carboidratos. Uma quantidade moderada, distribuída ao longo do dia, é o ideal.
Combinação: Procure sempre combinar os carboidratos com fontes de proteínas, fibras e/ou gorduras boas. Por exemplo, em vez de comer arroz branco sozinho, adicione feijão, uma porção de frango grelhado e uma salada bem variada. Essa combinação ajuda a diminuir o impacto do carboidrato na sua glicemia.
Outras dicas importantes:
Beba bastante água: A água é fundamental para o bom funcionamento do organismo e ajuda na saciedade.
Evite alimentos ultraprocessados: Refrigerantes, sucos industrializados, biscoitos recheados, salgadinhos, embutidos (salsicha, linguiça, etc.) e fast food são ricos em açúcares, gorduras ruins e sódio, e devem ser evitados.
Leia os rótulos dos alimentos: Fique atento à quantidade de carboidratos, açúcares e fibras nos produtos industrializados.
Pratique atividade física regularmente: O exercício físico ajuda a melhorar a sensibilidade à insulina e controlar os níveis de glicose no sangue, mas é importante conversar com o seu médico antes de iniciar qualquer atividade.
Lembre-se: Essas são orientações gerais e não substituem uma consulta individualizada com um nutricionista. Cada pessoa tem necessidades nutricionais específicas, e um profissional poderá avaliar seu caso, seus exames, seus hábitos alimentares e seu estilo de vida para elaborar um plano alimentar personalizado e adequado às suas necessidades. Espero ter te ajudado.
Gostaria de saber se uma pessoa com gasttrite crônica ativa moderada com leve atrofia nas grandulas e tireóide de Hashimoto tem como ganha peso?
Olá! Sim, é totalmente possível que uma pessoa com o diagnóstico de Gastrite Crônica Ativa Moderada com Atrofia Glandular Leve e Tireoidite de Hashimoto consiga ganhar peso, embora o processo possa exigir um manejo cuidadoso e multidisciplinar.
O ganho ou perda de peso é, em última instância, determinado pelo balanço energético (calorias consumidas versus calorias gastas). No entanto, as condições mencionadas podem influenciar esse balanço e a forma como o organismo processa os nutrientes:
Tireoidite de Hashimoto (e Hipotireoidismo):
Esta é a causa mais comum de hipotireoidismo, uma condição autoimune que leva à produção insuficiente de hormônios tireoidianos.
O hipotireoidismo tipicamente causa uma diminuição do metabolismo basal, o que, por si só, já predispõe ao ganho de peso e dificulta a perda.
O tratamento médico com reposição hormonal (levotiroxina) é fundamental para normalizar o metabolismo e facilitar o manejo do peso.
Gastrite Crônica Atrófica (GCA):
A atrofia glandular está frequentemente associada à hipocloridria (baixa produção de ácido clorídrico no estômago).
A hipocloridria, e a GCA, especialmente quando autoimune (o que tem forte associação com a Tireoidite de Hashimoto), podem prejudicar significativamente a absorção de micronutrientes, como a Vitamina B12 (devido à diminuição do Fator Intrínseco) e, potencialmente, o Ferro, o que pode afetar a energia e o estado nutricional geral.
A inflamação gástrica (gastrite ativa) e a atrofia podem causar desconforto, dor e saciedade precoce, levando o paciente a reduzir a ingestão alimentar e, consequentemente, a ingestão calórica e proteica total, o que pode paradoxalmente levar à perda ou dificuldade de ganho de peso.
Para o paciente alcançar o ganho de peso de forma saudável e sustentável, é necessário:
Acompanhamento Médico (Endocrinologista e Gastroenterologista): Garantir que o hipotireoidismo esteja bem controlado e que o tratamento da gastrite (como a suplementação de Vitamina B12, se necessário, e a erradicação de H. pylori, se presente) esteja otimizado.
Ajuste Nutricional Individualizado:
É crucial elaborar um plano alimentar que forneça um superávit calórico e proteico para o ganho de peso, mas que seja simultaneamente suave para a mucosa gástrica e fácil de digerir.
Focar em refeições menores e mais frequentes, com alimentos de alta densidade energética e nutricional (fontes de gorduras saudáveis e proteínas magras em preparações menos irritantes).
Priorizar a mastigação adequada e evitar líquidos durante as refeições principais, para não distender o estômago e não diluir as enzimas digestivas.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Vania Mello?Vania Mello é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Avaliação antropométrica, Avaliação nutricional, Bioimpedância, Consulta nutricionista, Mudança de comportamento alimentar, Tratamento de transtornos alimentares, Tratamento para compulsão alimentar, Lista de substituições de alimentos, Reeducação alimentar, Dieta Hipocalorica.
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Onde fica o consultório de Vania Mello?Vania Mello atende em:
- Rua Odair Rotella 110 Vinhedo
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Posso passar por atendimento online com Vania Mello, sem ter que ir até o consultório?Não, no momento Vania Mello não oferece atendimento online.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Vania Mello?Vania Mello aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Depósito Bancário, Transferência Bancária, PIX.
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Em quais idiomas Vania Mello atende?Vania Mello atende em Português, Inglês.
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Como posso marcar uma consulta com Vania Mello?O calendário que Vania Mello exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Vania Mello?Vania Mello costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Vania Mello?Um total de 33 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Vania Mello, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Vania Mello?Estes são alguns dos convênios aceitos por Vania Mello: Sul América Saúde, Outro (Reembolso). Verifique a lista completa de convênios aceitos.
Informação de preço
Íntregra Clinic
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
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