Wirys Assis
Avenida João Valentim Pascoal, nº146, Ipatinga 35160-002
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Wirys Assis
Psicólogo
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Experiência
Psicólogo Clínico, atendimento presencial e on-line. Possui graduação em Bacharelado em Psicologia Clínica pela Faculdade Anhanguera Ipatinga-MG (2024). Utiliza a Abordagem da Psicologia TCC. Vantagens e Benefícios da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica que tem se mostrado altamente eficaz no tratamento de diversos problemas emocionais e comportamentais. Sua eficácia se deve, em grande parte, aos seus benefícios e vantagens, que incluem: Foco em soluções práticas, ação orientada, objetivos claros, eficácia comprovada cientificamente, ampla gama de aplicações, resultados rápidos, empoderamento do paciente, autoconhecimento, habilidades para a vida, flexibilidade e personalização, abordagem individualizada, combinação com outras terapias, custo-benefício, terapia baseada em evidências:
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Sobre mim
Abordagem terapêutica
Terapia cognitivo comportamental
Principais doenças tratadas
- Ansiedade
- Crenças limitantes
- Dependência química
- Depressão
- Dificuldades no relacionamento
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Wirys Assis
Psicólogo
Experiências profissionais
- Psicólogo Clínico Autônomo atendimento presencial e online Espaço Vale Viver Coworking Saúde e Desenvolvimento Pessoal.
Formação
- Bacharel em Psicologia em Faculdade Anhanguera
- Professor Magistério Educação Infantil
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Doenças tratadas
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- Crenças limitantes
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- Dificuldades no relacionamento
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- Necessidade de autoconhecimento
- Saude Mental
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- Transtornos do humor
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- Transtornos Relacionados Ao Uso De Álcool
- Transtornos relacionados ao uso de substâncias
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- Transtorno da ansiedade
- Alcoolismo
- Síndrome do pânico
- Transtorno Da Personalidade Anti-Social
- Transtorno depressivo maior
- Transtornos de ansiedade
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- Desenvolvimento humano
- Sentimento de desvalia
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Problemas de relacionamentos
- Psicoterapia adulto
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Opiniões
15 opiniões
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Andreia
Me trouxe paz, para enxergar as coisas que eu não via
• Teleconsulta • Primeira consulta psicologia •
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Tairone
Otimo profissional e método eficaz em suas avaliações
• Wirys Assis • Consulta Psicologia •
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N
Nicolas saad
Meu tratamento começou a pouco tempo mais já tá sendo ótimo pra min
• Teleconsulta • Acompanhamento Terapêutico (AT) •
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Rfsp
Fácil comunicação muito profissional ambiente acolhedor
• Wirys Assis • Consulta Psicologia •
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R
Rodrigo silva
“Gratidão pelo apoio e direcionamento ao longo da minha jornada de desenvolvimento pessoal! Seu trabalho tem sido essencial para minha alta performance e conquista de metas. Obrigado por me ajudar a evoluir constantemente!”• Wirys Assis • Outro •
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J
Juliana Drumond
Profissional extremamente competente, dedicado e atencioso. Seu compromisso com o bem-estar dos pacientes é notável, e seu conhecimento faz toda a diferença. Sem dúvida, uma excelente escolha para quem busca um acompanhamento psicológico de qualidade!
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M
Melissa
Excelente profissional! Ético, empático e sempre compreensivo, demonstra total comprometimento com o bem-estar dos pacientes.
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A
Alex
Um ótimo atendimento! Cheio de expectativas para a próxima sessão.
• Wirys Assis • Anamnese psicológica •
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ASO
Nunca havia feito uma consulta antes, me senti bem acolhido, pude falar sem a sensação de pesar ou medo de julgamento. Super recomendo!
• Teleconsulta • Primeira consulta psicologia •
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C
Cleide
Excelente profissional! Muito comprometido e dedicado e o melhor é um terapeuta da TCC de alta performance que ajuda as pessoas a lidarem melhor com suas emoções e pensamentos pra ter mais qualidade de vida! Super indico
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Dúvidas respondidas
3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Gostaria de perguntar quais as mudanças no estilo de vida que ajudarão a melhorar sua qualidade de v
Gostaria de perguntar quais as mudanças no estilo de vida que ajudarão a melhorar sua qualidade de vida de uma pessoa com comportamento hostil?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Comportamentos hostis geralmente estão associados a altos níveis de estresse, raiva, frustração e dificuldades em gerenciar as emoções, e algumas mudanças podem ajudar a construir uma abordagem mais calma e equilibrada.
Aqui estão algumas mudanças práticas:
Exercício Regular: A atividade física reduz o estresse, libera endorfinas e serotonina (hormônios que melhoram o humor) e ajuda a canalizar a energia de forma saudável, diminuindo a impulsividade.
Práticas de Relaxamento e Mindfulness: A meditação, exercícios respiratórios e práticas de atenção plena ajudam a reduzir o estresse e a cultivar paciência. Elas permitem que a pessoa observe suas emoções e reações com mais clareza, tornando mais fácil responder de maneira controlada.
Sono de Qualidade: O sono afeta o humor e a capacidade de autocontrole. Estabelecer uma rotina de sono saudável, com horários regulares e ambiente adequado, pode ajudar na estabilização do humor.
Alimentação Balanceada: Alimentos ricos em nutrientes influenciam positivamente o cérebro e o humor. Evitar o excesso de açúcar e cafeína é importante, pois essas substâncias podem aumentar a irritabilidade.
Prática de Atividades Relaxantes: Hobbies como jardinagem, leitura, pintura ou ouvir música relaxante ajudam a canalizar emoções de forma saudável e promovem um estado de espírito mais calmo.
Autoconhecimento com Terapia: A terapia, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), pode ser uma excelente aliada para entender os gatilhos da hostilidade e trabalhar estratégias de regulação emocional.
Desenvolvimento de Habilidades de Comunicação: Aprender a expressar emoções de maneira não agressiva ajuda a reduzir conflitos. A prática da comunicação assertiva permite que a pessoa expresse suas necessidades sem recorrer à hostilidade.
Controle do Estresse com Rotinas Saudáveis: Estabelecer uma rotina diária que envolva momentos de autocuidado, pausas durante o trabalho e práticas de gratidão pode ajudar a regular melhor o humor e as respostas emocionais.
Essas práticas, ao serem incorporadas ao dia a dia, podem ajudar a pessoa a cultivar um estilo de vida mais positivo e contribuir para melhorar a convivência com os outros, além de promover o equilíbrio emocional e o bem-estar.
Qual é a importância das relações interpessoais na saúde mental?
Qual é a importância das relações interpessoais na saúde mental?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
As relações interpessoais são fundamentais para a saúde mental e têm um impacto profundo no bem-estar emocional e psicológico. Vínculos saudáveis e significativos ajudam a fortalecer o sentido de pertencimento, reduzir o estresse e melhorar a autoestima, atuando como fatores protetores contra problemas de saúde mental como ansiedade, depressão e isolamento social.
Aqui estão algumas formas pelas quais relações interpessoais saudáveis influenciam positivamente a saúde mental:
Suporte Emocional: Amigos, familiares e parceiros podem oferecer apoio emocional em momentos difíceis, ajudando a pessoa a lidar com problemas de maneira mais equilibrada e saudável.
Redução do Estresse: Relações próximas e confiáveis proporcionam um espaço seguro onde a pessoa pode expressar suas emoções. Isso reduz o estresse, pois permite a troca de experiências e alívio emocional, promovendo a resiliência.
Desenvolvimento da Autoestima: Relações positivas ajudam a fortalecer a autoestima e a autoimagem, pois o apoio e a valorização recebidos das pessoas próximas geram autoconfiança.
Estímulo à Empatia e Comunicação: Ter relacionamentos saudáveis desenvolve habilidades de comunicação, escuta e empatia, competências importantes para lidar com os desafios emocionais e sociais de forma saudável.
Regulação Emocional: Interagir com outras pessoas permite a troca de perspectivas e ajuda a pessoa a regular suas emoções, promovendo a flexibilidade emocional e reduzindo o risco de comportamentos impulsivos.
Diminuição do Isolamento e Solidão: Ter vínculos sociais significativos ajuda a combater a solidão, um fator associado ao aumento de problemas como depressão e ansiedade. Sentir-se conectado aos outros é essencial para o bem-estar.
Promoção de Sentimento de Pertencimento: Relacionamentos dão à pessoa um sentido de pertencimento, o que gera uma base emocional de segurança e motivação para enfrentar os desafios cotidianos.
Estímulo ao Crescimento Pessoal: Relações saudáveis proporcionam suporte mútuo para que as pessoas se desenvolvam, estimulando o crescimento pessoal e profissional, o que contribui para um maior propósito e significado na vida.
Relações interpessoais construtivas atuam como uma espécie de “rede de segurança” que sustenta a pessoa emocionalmente e a ajuda a lidar com o estresse, promovendo a resiliência e o bem-estar a longo prazo.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Wirys Assis?Wirys Assis é psicólogo. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Primeira consulta psicologia, Consulta psicológica do adulto, Aconselhamento Psicológico, Terapia de Família, Tratamento da ansiedade, Acompanhamento Terapêutico (AT), Psicoterapia, Consulta Psicologia, Psicoterapia adulto, Psicoterapia breve.
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Onde fica o consultório de Wirys Assis?Wirys Assis atende em:
- Avenida João Valentim Pascoal, nº146 Ipatinga
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Posso passar por atendimento online com Wirys Assis, sem ter que ir até o consultório?Sim, Wirys Assis oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Wirys Assis?Wirys Assis aceita os seguintes métodos de pagamento: Dinheiro, Cartão de Débito, Transferência Bancária, Boleto, PIX.
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Em quais idiomas Wirys Assis atende?Wirys Assis atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Wirys Assis?O calendário que Wirys Assis exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Wirys Assis?Wirys Assis costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Wirys Assis?Um total de 15 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Wirys Assis, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Wirys Assis?Estes são alguns dos convênios aceitos por Wirys Assis: Outro (Reembolso). Verifique a lista completa de convênios aceitos.
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