Yesudian Yamada

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Curitiba 1 endereço

Número de registro: CRN PR 14295

82 opiniões
Pacientes fiéis

Pacientes deste especialista retornam para outras consultas.

Experiência

Sou Yesudian Yamada, apaixonado por saúde e atividade física, vegetariano de criação, me formei em Educação Física e Nutrição pois acredito que a união dessas duas áreas da saúde são essenciais para desenvolver mente e corpo saudáveis! Meu foco no atendimento está em quem quer mudar seu estilo de vida, melhorar saúde, estética e performance, adequando o planejamento da dieta em cima da rotina e paladar de cada um! Minha especialidade é Fisiologia do Exercício e tenho Mestrado em Biociências. Já fui 3x campeão estadual de fisiculturismo amador (2018/2020/2021). Ao longo da carreira profissional atendi diversos atletas de MMA, inclusive do UFC e atletas de Fisiculturismo (amadores e profissionais)
mais Sobre mim

Experiência em:

  • Nutrição esportiva
  • Nutrição vegetariana e vegana
  • Fisiologia do exercício

Pacientes que trato

Adultos

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

Serviços e preços

  • Consulta de nutrição

    R$ 480

  • Retorno de consultas Nutrição

    Consultar valores

  • Avaliação antropométrica

    R$ 120

  • Nutrição esportiva

    R$ 480

  • Síndrome Metabólica

    R$ 480

Consultórios (2)

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Consultório 4YOU

Rua Estados Unidos 995, Bacacheri, Curitiba 82510-050

Disponibilidade

Número de telefone

(41) 3514...
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Disponibilidade

Número de telefone

(41) 3514...

Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

82 opiniões

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • L

    Excelente atendimento, resultados atingidos através do plano estabelecido.

     • Consultório 4YOU Retorno de consultas Nutrição  • 

    Yesudian Yamada

    Obrigado pelo feedback Luiz!


  • A

    Fiz miha primeira consulta. Excelente experiência. Recomendo muito.

     • Consultório 4YOU Nutrição esportiva  • 

    Yesudian Yamada

    Gracias Antônio!


  • G

    Excelente atendimento! Profissional atencioso! Ótimo local!

     • Consultório 4YOU Avaliação antropométrica  • 

    Yesudian Yamada

    Agradeço o feedback, espero poder contribuir


  • R

    Yan sempre muito profissional...recomendo.
    Já são 11 anos de parceria

     • Consultório 4YOU Consulta de nutrição  • 

    Yesudian Yamada

    Obrigado pela mensagem!!


  • G

    Um excelente atendimento, como sempre! Muita experiência, técnico e extremamente competente

     • Consultório 4YOU Outro  • 

    Yesudian Yamada

    Obrigado pela mensagem Guilherme!


  • T

    Nutricionista muito dinâmico, com conhecimento e didático na forma de conduzir a consulta e também direcionar a conduta que será feita. Valeu o investimento!

     • Consultório 4YOU Consulta de nutrição  • 

    Yesudian Yamada

    Obrigado pelo feedback Tadeu! Espero poder contribuir


  • C

    Ótimo profissional, atendeu no horário, bem atencioso.

     • Consultório 4YOU Nutrição esportiva  • 

    Yesudian Yamada

    Obrigado Weiber!


  • J

    Profissional da mais Alta capacidade técnica, o melhor nutricionista até hoje que eu conheci.

     • Consultório 4YOU Nutrição esportiva  • 

    Yesudian Yamada

    Obrigado pelo elogio Juliano! Espero poder contribuir com sua saúde e performance


  • S

    É um profissional que passa segurança para alcançar objetivo

     • Consultório 4YOU Tratamento para emagrecimento  • 

    Yesudian Yamada

    Obrigado pela mensagem Sabrina!


  • E

    Yesudian é um profissional excelente. Entende seu contexto e aplica a dieta e treino voltado a sua vida.

     • Consultório 4YOU Nutrição esportiva  • 

    Yesudian Yamada

    Obrigado pelo feedback Eduardo!


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Dúvidas respondidas

7 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Atendimento para esclarecimentos e dúvidas

Precisa hidratar a farinha de chia? As sementes eu sei que precisa, mas fiquei com dúvidas quanto a farinha.

Não é obrigatório hidratar a farinha nem a semente de chia. O que acontece quando comemos ela sem hidratar, ela poderá se hidratar dentro do sistema gastrointestinal e isso pode gerar um desconforto abdominal por ela aumentar de volume.

 Yesudian Yamada

Olá...
Certas vezes (mais do que eu gostaria) sinto grande vontade de comer coisas que eu tenho reduzido (biscoitos recheados, waffers, principalmente) e não consigo conter.
Tenho feito exercícios com boa regularidade há praticamente um ano. Quero melhorar minha forma de modo saudável. Isto é, exercícios e melhor alimentação. Existe método de evitar esses momentos de desejo por esses doces? Ou é buscar disciplina mesmo?

Olá! Sempre que fazemos algo muito radical como exclusão de alguma comida favorita, como você relatou os biscoitos, waffers, a chance de sair da dieta e comer mais do que deveria é grande. Nessa questão eu tenho duas estratégias:
1- seguir a dieta durante a semana toda e escolher 1 ou 2 refeições que você possa comer o que você gosta de forma moderada, desde que use algum alimento antes ou junto com fibras e proteína, para reduzir o índice glicêmico do doce, assim minimizando os danos;
2- colocar na sua dieta receitas com paladar doce para que sacie essa vontade, e reduza a chance de comer os biscoitos, waffer etc.
O mais importante é ter uma dieta agradável, que consiga ter aderência, e assim gerar constância que é o segredo para um resultado sólido e duradouro

 Yesudian Yamada
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Perguntas frequentes