Alan Dutra

Psicólogo · Mais

Montes Claros 2 endereços

Número de registro: CRP 04/44285

7 opiniões

Experiência

Alan Dutra é psicólogo clínico especialista em Gestão de Pessoas e Terapia Cognitiva Comportamental.
Trabalha com palestras e faz atendimentos para adolescentes e adultos
Possui experiência em atendimentos em casos de depressão, transtornos de ansiedade (agorafobia, síndrome do pânico, transtorno obsessivo compulsivo - TOCfobia social, transtorno de estresse pós traumático, fobias específicas e transtorno de ansiedade generalizada - TAG). Trabalha também com casos que envolvem temas sobre procrastinação, insônia, estresse, automutilação e problemas psicológicos decorrentes de questões existenciais e de conflitos do dia a dia.
Faz atendimento psicológico online, e em consultório.
mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Depressão
  • Transtornos de ansiedade
  • Tdah

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)

Serviços e preços

  • Consulta Psicologia


  • Tratamento de sofrimento psiquico


  • Tratamento para relacionamento abusivo


  • Tratamento para pacientes com transtornos psiquiátricos


  • Tratamento para FOMO - medo de perder


Artigos

Tratamento da ansiedade

A ansiedade é a antecipação de um contexto futuro que é percebido como ameaçador. O tratamento visa trabalhar o seguinte processo: (1) Quais são as crenças em relação ao contexto ansioso; (2) Como as crenças estão influenciando no sentimento de ansiedade (3) e Quais comportamentos estão retroalimentando o quadro de ansiedade. O trabalho envolve a realização de estratégias para compreender como a ansiedade funciona no seu corpo e no dia a dia, elaborar uma reestruturação na forma de perceber o estímulo ansioso e técnicas para aliviar a ansiedade a ponto do cliente se tornar independente e assertivo em diversos contextos de ansiedade.


Tratamentos de fobias

O tratamento de fobias através da terapia cognitiva comportamental visa romper ciclos padrões fóbicos que retroalimentam o transtorno através do trabalho das três seguintes estruturas: - Cognitiva: relacionada a maneira que a pessoa interpreta o elemento fóbico ; - Emocional: respostas emocionais desagradáveis; - Comportamental: padrões comportamentais ruins em relação ao elemento fóbico. Estes três elementos, quando dotados de crenças, emoções e comportamentos negativos alimentam o medo que causa a fobia. O trabalho é focado na reestruturação destes três elementos de modo que cada um deles retroalimentem um ciclo saudável e positivo em relação ao objeto ou contexto que causa a fobia.

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Consultórios (2)

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Travessias Clínica de Psicologias

Rua Santo Antônio, 296, Todos os Santos, Todos Os Santos, Montes Claros 39401-048

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Consultório particular

Atendimento domiciliar (agendamento por telefone), Montes Claros 39401-000

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Planos de saúde não aceitos

Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.

7 opiniões

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  • P

    Pontos positivos
    Comprometimento,pontualidade.

    Pontos de melhoria
    Nada

     • Tratamento da ansiedade  • 

  • P

    Pontos positivos
    Não poderia deixar de elogiar o atendimento eficaz e a competência do profissional.

    Pontos de melhoria
    Nada a dizer

     • Clínica Felicitá Saúde Tratamento da ansiedade  • 

    Alan Dutra

    Fico muito grato pleo seu reconhecimento!


  • D

    Pontos positivos
    Atendimento excelente, me ajudou muito com o problema de saúde que estava tendo.
    Recomendo a todos, pois , graças a estas consultas hoje já estou recuperada da depressão. Só tenho a agradecer mesmo!

    Pontos de melhoria
    Nada a melhorar.

     • Clínica Felicitá Saúde Tratamento psicológico.  • 

    Alan Dutra

    Fico muito feliz por meu trabalho ter repercutido positivamente em seu processo. Muito obrigado pelo retorno!


  • A

    Pontos positivos
    Profissional excelente e capacitado!
    Um dos melhores psicólogos que conheço!
    Super recomendo!

    Pontos de melhoria
    Nada! Tudo perfeito!

     • Clínica Felicitá Saúde  • 

    Alan Dutra

    Muito grado pelo seu feedback!


  • A

    Pontos positivos
    Ótimo profissional, super gentil e atencioso.

     • Clínica Felicitá Saúde  • 

    Alan Dutra

    Muito obrigado!


  • U

    Pontos positivos
    Profissional adepto ao método Socrático! Sabe ouvir e ler as pessoas a ponto de questioná-las no momento correto e as conduzir à Maiêutica!

     • Clínica Felicitá Saúde Avaliação Neuropsicológica  • 

    Alan Dutra

    Muito grato pelo seu reconhecimento. Me dedico em prol de uma boa qualidade de atendimento e é satisfatório perceber bons resultados. Muito obrigado!


  • P

    Pontos positivos
    Ao contrário de outros lugares, aqui sim o paciente é tratado com respeito e total dedicação do profissional, parabéns pelo excelente atendimento!

    Pontos de melhoria
    Tudo perfeito, não melhoraria nada.

     •  • 

    Alan Dutra

    Muito grato por seu feedback! Traz motivação para que eu busque ainda mais melhoras nos meus serviços. Um abraço.


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Dúvidas respondidas

22 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Compulsão sexual

O consumo de pornografia pode prejudicar algo no cérebro responsável pela sexualidade? É permanente ou pode reverter?

A motivação do nosso comportamento esta diretamente associado ao que nos traz prazer. Fugimos do que é ruim (desprazeroso) e buscamos o que é bom (prazeroso). Ações como: comer, fazer sexo e dormir são comportamentos primitivos e instintivos da nossa espécie humana que garantem a nossa sobrevivências. Todos eles estão associados ao prazer. Entretanto, pode haver um efeito colateral nestes comportamentos representados pelo abuso , seja ele de substâncias ou algum comportamento específico como o excesso de pornografia. Este abuso pode ser um comportamento de fuga de algum alguma sensação desagradável provindo de um contexto gerador de angústia. A sua repetição gera um ciclo vicioso que pode causas dependência e comprometimento em atividades rotineiras. Se este for o seu caso, procure uma ajuda de um terapeuta para que criem estratégias de resolução destes problemas. Algumas pessoas se sentem envergonhadas, porém a dependência em pornografia é uma questão psicológica como qualquer outra.

 Alan Dutra

Pergunta sobre Transtornos de ansiedade

É normal após aumentar a dose da Sertralina 50 mg para 100 mg causar dores no pescoço, rigidez no pescoço?
Se sim, quanto tempo para passar a dor, rigidez?

É importante considerar que as dores musculares e rigidez podem ser sintomas fisiológicos consequentes de contextos ansiosos. A ansiedade possui efeitos cognitivos, emocionais, fisiológicos e comportamentais. Dentre os fisiológicos, além dores por tensão muscular e rigidez, é possível também sentir eventuais aumentos na frequência cardíaca, tontura, náusea, formigamento ou dormência nos braços e pernas e boca seca. Caso já tenha consultado outros médicos e não encontrado a causa, pode ser que esta questão seja de origem psicológica. Verifique se as dores estão associadas à contextos específicos onde você sente ansiedade.

 Alan Dutra
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Perguntas frequentes