Ampliar imagem: Alessandra Rocha Fernandes, Nutricionista Barueri

Alessandra Rocha Fernandes

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Ofereço atendimento nutricional personalizado,voltado ao público adulto,(sedentários, fisicamente   ativos e atletas), abordando aspectos sociais, emocionais, estilo de vida, exames laboratoriais, exame de bioimpedância,medidas antropométricas e alimentação, para atender o indivÍduo de forma global, colocando-se no lugar do paciente, para melhor compreende-lo, traçando metas até atingir o objetivo final.   Por meio de diversas ferramentas, tenho como objetivo mostrar ao paciente que a Nutrição vai muito além  que apenas contagem de calorias e nutrientes, que ela não é sinônimo de passar fome, mas sim comer com prazer de forma equilibrada, sem extremismos, mostrando aos pacientes a importância de ter hábitos alimentares saudáveis para prevenir diversas doenças, melhorar a performance, autoestima, resultando em melhor qualidade de vida

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Ofereço atendimento nutricional personalizado,voltado ao público adulto,(sedentários, fisicamente   ativos e atletas), abordando aspectos sociais, emocionais, estilo de vida, exames laboratoriais, exame de bioimpedância,medidas antropométricas e alimentação, para atender o indivÍduo de forma global, colocando-se no lugar do paciente, para melhor compreende-lo, traçando metas até atingir o objetivo final.   Por meio de diversas ferramentas, tenho como objetivo mostrar ao paciente que a Nutrição vai muito além  que apenas contagem de calorias e nutrientes, que ela não é sinônimo de passar fome, mas sim comer com prazer de forma equilibrada, sem extremismos, mostrando aos pacientes a importância de ter hábitos alimentares saudáveis para prevenir diversas doenças, melhorar a performance, autoestima, resultando em melhor qualidade de vida

Experiência em:

  • Nutrição estética
  • Emagrecimento
  • Nutrição clínica
  • Nutrição aplicada ao exercício
  • Nutrição para gestantes
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Doctor
Alessandra Rocha Fernandes

Nutricionista

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Experiências profissionais

  • Hospital Sancta Maggiore
  • Grupo Cine-HDC-RenalClass
  • SODEXO
  • Força Aérea Brasileira

Formação

  • Pós Graduada em Nutrição Esportiva, Centro de Estudos de Fisiologia do Exercicio e Treinamento, 2017
  • NUTRICIONISTA, Universidade Presbiteriana Mackenzie, 2015

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  • Português

Publicações

  • Eficiência do nitrato no desempenho de nadadores da categoria master de endurance no município de São Paulo (RBNE, 2017)
  • Análise sensorial de biscoitos recheados de chocolate com comparação de rotulagens para análise nutricional (EFDESPORTES, 2013)

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09/09/2025

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Serviços e preços

  • Acompanhamento nutricional no pré e pós-operatório da cirurgia bariátrica

  • Nutrição bariatrica

  • Tratamento de transtornos alimentares

  • Suporte Nutricional para Atletas

  • Planejamento de cardápio nutricional

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Clinica de Nutrição

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    Claudineia Pereira Rocha

    Muito atenciosa, bem detalhista, pontual, super recomendo

     • Clinica de Nutrição • Consulta nutricionista  • 
  • W

    Willian Ferreira Guimarães

    Fui muito bem atendido pela Dra. Alessandra.
    Durante toda a consulta, ela se mostrou atenciosa e realmente interessada em compreender minhas necessidades, rotina e objetivos.
    O acompanhamento é bem tranquilo e sempre que eu tenho alguma dúvida ela me ajuda.

     • Clinica de Nutrição • Consulta nutricionista  • 
  • Â

    Ândrea Cecotto

    Ela é super atenciosa, profissional e realmente se preocupa em entender a nossa rotina e as nossas necessidades. O acompanhamento é leve, sem cobranças exageradas, e isso faz toda a diferença para conseguir manter uma alimentação saudável de forma prazerosa e possível.
    Estou muito satisfeita com o atendimento e com todo o cuidado. Recomendo de olhos fechados!

     • Clinica de Nutrição • Consulta nutricionista  • 
  • A

    Ana Giulia

    Excelente atendimento, criou um cardápio ótimo incluindo os meus gostos. Fez muitas perguntas e tirou todas as minhas duvidas.

     • Clinica de Nutrição • Consulta nutricionista  • 
  • R

    Raquel Fogaça

    Maravilhosa, super profissional e cuidadosa, gostei da experiência

     • Clinica de Nutrição • Consulta nutricionista  • 
  • S

    SMVA

    Atenciosa, explica todos os detalhes , gostamos muito.

     • Clinica de Nutrição • Consulta nutricionista  • 
  • K

    Karoline Lisboa

    Uma excelente profissional !! Humana, atenta e muito dedicada em ensinar bons hábitos e especialmente em adequar na rotina do paciente.
    Estou muito segura com o acompanhamento e indico de olhos fechados!!

     • Clinica de Nutrição • Consulta nutricionista  • 
  • A

    Airton

    Minha experiência com a Dra. Alessandra tem sido excelente.

    Desde a primeira consulta, ela demonstrou muito profissionalismo, organização e um cuidado genuíno com o paciente. Explica cada detalhe da avaliação de forma clara e paciente, fazendo com que todo o processo seja fácil de entender e aumentando nossa confiança no tratamento.

    Outro grande diferencial é sua capacidade de compreender a realidade e as dificuldades de cada pessoa. Em vez de propor uma dieta impossível de seguir, ela ajusta o cardápio à rotina, aos gostos e aos objetivos do paciente, tornando a alimentação saudável algo realmente sustentável.

    Sua atenção aos detalhes, disponibilidade para esclarecer dúvidas e acompanhamento próximo fazem toda a diferença.

    Recomendo a Dra. Alessandra a todos que procuram uma nutricionista competente, humana, acolhedora e comprometida com resultados. Uma profissional de excelência!

     • Clinica de Nutrição • Consulta nutricionista  • 
  • R

    Renata Lima

    Desde a primeira consulta, ela foi extremamente atenciosa, acolhedora e se preocupou em entender minha rotina e minhas necessidades.
    Além de muito competente, ela está sempre disponível para orientar e incentivar. Recomendo de olhos fechados para quem busca uma alimentação saudável de forma leve e prática.

     • Clinica de Nutrição • Consulta nutricionista  • 

    Alessandra Rocha Fernandes

    Muito obrigada pelo carinho Rê!!! Estou muito feliz e orgulhosa de sua evolução!

  • W

    Walter

    Profissional empática, orientações muito claras e objetivas, de fácil assimilação. Demostra estar, realmente, comprometida com o desenvolvimento e acompanhamento do paciente.

     • Clinica de Nutrição • Tratamento para emagrecimento  • 

    Alessandra Rocha Fernandes

    Muito obrigada pelo carinho! Fico muito feliz em poder contribuir na sua saúde!

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Dúvidas respondidas

55 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Quem é vegetariano pode consumir alimentos que contém lactobacilos?

Quem é vegetariano pode consumir alimentos que contém lactobacilos?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Alessandra Rocha Fernandes

Olá, Bom dia.
Sim. Vegetarianos podem consumir lactobacilos. O nome “lactobacilo” pode confundir porque lembra “lactose/leite”, mas lactobacilos são bactérias benéficas, não ingredientes de origem animal.

A diferença importante é:

Vegetariano que consome leite e derivados: pode consumir normalmente probióticos presentes em iogurtes, kefir e outros lácteos.
* Vegetariano estrito/vegano: pode consumir lactobacilos desde que o produto final não tenha ingredientes de origem animal. Existem probióticos cultivados em meios vegetais e suplementos veganos.
Em suplementos, vale verificar cápsula e excipientes: algumas cápsulas contêm gelatina e alguns produtos podem conter leite/lactose como veículo.

Ou seja, o lactobacilo em si não é de origem animal; o que determina se o produto é adequado ao vegetariano/vegano são os demais ingredientes e o processo de fabricação.
Fico á disposição para mais dúvidas.

Qual o diferencial do Body strong da Equaliv? Algo que justifique seu valor alto?

Qual o diferencial do Body strong da Equaliv? Algo que justifique seu valor alto?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Alessandra Rocha Fernandes

Olá, Bom dia.
O pepstrong tem um valor elevado pois envolve tecnologia avançada de extração e forte apelo ao marketing de inovação. esses peptidios bioativos são extraídos da proteina hidrolisada da fava. Diz aumentar em até 400% na síntese proteica. Ma ainda é algo novo, não há evidencias muito fortes.

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