•  Alessandra Rocha Fernandes
    Alessandra Rocha Fernandes
    Avenida Trindade 254, Barueri

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  • Consultórios (2)

    Fuso horário: Brasilia

    Teleconsulta • R$ 350


    Atende: adultos
    (11) 96307..... Mostrar número

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    Pelo menos 30 minutos antes da consulta, você receberá um SMS e e-mail com o link para a videochamada. Você poderá se conectar a partir do seu computador ou smartphone.


    Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.

    Janela Verde - Clinica de Nutrição
    Avenida Trindade 254, Bethaville I, Barueri


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    Serviços e preços

    Os preços são para pacientes sem convênio médico

    Serviços em destaque


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    Consulta online

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    Experiência

    Sobre mim

    Ofereço atendimento nutricional personalizado,voltado ao público adulto,(sedentários, fisicamente   ativos e atletas), abordando aspectos sociais, emo...

    Mostrar a descrição completa

    Experiência em:

    • Nutrição Estética
    • Emagrecimento
    • Nutrição Clínica
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    Formação

    • Pós Graduada em Nutrição Esportiva, Centro de Estudos de Fisiologia do Exercicio e Treinamento, 2017
    • NUTRICIONISTA, Universidade Presbiteriana Mackenzie, 2015

    Certificado Doctoralia


    Experiências Profissionais

    • Hospital Sancta Maggiore
    • Grupo Cine-HDC-RenalClass
    • SODEXO
    Veja mais

    Certificados


    Vídeos


    Idiomas

    • Português

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    Publicações

    Publicações (2)

    121 opiniões de pacientes

    Classificação geral

    Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
    E
    Perfil verificado
    Consulta marcada na doctoralia.com.br
    Local: Janela Verde - Clinica de Nutrição Consulta nutricionista


    Maravilhosa… Saí da consulta motivada e com um plano alimentar que faz sentido para minha rotina e preferências. Estou muito animada para começar essa jornada e ver as mudanças positivas que virão.

    S
    Local: Janela Verde - Clinica de Nutrição Consulta hipertrofia e definição muscular

    Tive uma excelente experiência com a Dr Alessandra. Ela demonstrou uma comunicação clara e eficiente, e foi extremamente atenciosa durante toda a consulta.

    V
    Local: Consulta online Teleconsulta

    Muito obrigado dr ale, me recomendou uma ótima alimentação boa e saudável super indico

    Alessandra Rocha Fernandes

    Fico muito feliz Vinicios! Obrigada pela indicação.


    V
    Perfil verificado
    Local: Consulta online Teleconsulta

    Obrigado Dr Alessandra, me ajudou muito com a nutrição (E olha que sou complicado quando se trata de alimentação rs). Super indico
    Atendimento top!

    Alessandra Rocha Fernandes

    Muito obrigada ! Fico muito feliz em poder te ajudar!


    H
    Local: Consulta online Teleconsulta

    Super indico Dra Alessandra! Resultados visíveis e um ótimo atendimento e cuidado em cada consulta.

    Alessandra Rocha Fernandes

    Muito obrigada Helo!


    J
    Perfil verificado
    Consulta marcada na doctoralia.com.br
    Local: Consulta online Outro

    Profissional extremamente dedicada e capacitada, interesse verdadeiro em melhorar a vida do paciente e em achar soluções boas para variação na dieta

    Alessandra Rocha Fernandes

    Obrigada Jeh! é um prazer em poder lhe ajudar!


    A
    Perfil verificado
    Consulta marcada na doctoralia.com.br
    Local: Janela Verde - Clinica de Nutrição Acompanhamento nutricional de mulheres na menopausa

    Consulta maravilhosa, profissional muito atenciosa.

    Alessandra Rocha Fernandes

    Obrigada pelo carinho! Estou muito empolgada em lhe ajudar a melhorar sua saúde!


    P
    Perfil verificado
    Consulta marcada na doctoralia.com.br
    Local: Janela Verde - Clinica de Nutrição Emagrecimento saudável

    Conheci a Dra Alessandra através da minha esposa, que sempre elogiou a metodologia e atenção dela. Faço o meu acompanhamento já há alguns meses. Os resultados já são visíveis e a Dra, a cada consulta, sempre demostra atenção e preocupação aos detalhes.

    Alessandra Rocha Fernandes

    Obrigada Paulo! Fico muito feliz em poder contribuir na melhora da sua saúde!


    C
    Perfil verificado
    Local: Janela Verde - Clinica de Nutrição Acompanhamento nutricional no pré e pós-operatório da cirurgia bariátrica

    Acompanhamento impecável! Faço acompanhamento com a doutora pré e pós minha bariátrica. Já faz um ano pós a cirurgia, e desde lá, tive perda gradativa de peso até o momento!! Incrível! Todos os médicos elogiam, nenhuma deficiência de vitamina ou mineral. Extremamente feliz e realizada! Obrigada por ser um diferencial em minha vida! Sou extremamente grata a Deus por ter você em minha vida doutora!

    Alessandra Rocha Fernandes

    Muito obrigada pelas palavras Carla! Este mérito também é seu pela sua dedicação! parabéns!


    C
    Perfil verificado
    Consulta marcada na doctoralia.com.br
    Local: outro lugar Outro

    Super atenciosa, e sempre disponível para tirar as dúvidas.

    Alessandra Rocha Fernandes

    Muito obrigada Cris!


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    Dúvidas respondidas

    19 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

    é possível reverter uma possível tendência ao engordamento? pergunto porque estou sentindo que agora, aos 27 anos, o peso está aumentando, muito rapidamente, sem que eu mesmo nem esteja me alimentando de forma diferente a que sempre me alimentei; por exemplo, até meados de janeiro deste ano, ainda, eu estava com a fisionomia de uma pessoa magra mas notei que desde o começo desse mês estou engordando muito rápido; e tenho a devida certeza de que não é por causa de uma alimentação desenfreada ou mudança do estilo de vida; eu continuo com os mesmos hábitos de antes mas sinto que uma possível tendência que tenho ao engordamento está se manifestando justamente agora

    Boa tarde. Precisaria investir mais afundo o que pode estar acontecendo. Há pessoas que realmente possuem mais tendência a aumentar ou diminuir o peso, mas isso não é determinante. O que determina de fato é estilo de vida, e caso possua algum problema de saúde, como exemplo, alteração nos hormônios da tireoide, deficiência de vitamina D, etc. Você precisa passar no médico/ nutri para podermos fazer o ´check up´ inicial, fazer a solicitação de exames para vermos como anda o funcionamento do seu corpo. Em relação a alimentação, investigar, analisar seus hábitos, calcular as calorias, estimar suas necessidades energéticas, para assim conseguir fechar um diagnóstico e tomar providências, tanta em questão de suplementação, ajuste de calorias e nutrientes. Fico á disposição para sanar mais dúvidas.

     Alessandra Rocha Fernandes

    O nutricionista geralmente prescreve dieta na hora ou dias depois?

    Boa noite. Depende da conduta de cada profissional. Eu particularmente prescrevo na hora. Monto o cardápio junto com o paciente. Após uma anamnese detalhada onde vou perguntar seu hábitos, rotina, alimentos que gosta, não gosta, se tem alergia, algum tipo de intolerância, farei um questionário de frequência alimentar e recordatório de 24 horas, para ter noção de como é a sua alimentação, quantas calorias consume em média e qual a qualidade desta comida. Após isso, farei a avaliação corporal, se for de forma on-line , pedirei algumas medidas para correlacionar com riscos de doença cardiovascular, circunferências, peso, altura e algumas fotos (fotodocumentação para comparação) e de forma presencial, farei a avaliação corporal para estimarmos o % de gordura e massa magra. Vamos alinhar as metas de acordo com o seu objetivo, estimando quantos kg irá ganhar ou perder em x meses, até chegarmos em seu objetivo. Após isso, montaremos o seu plano alimentar, onde já vou identificando os principais erros e ajustando. Após 10 dias, faço uma vídeo chamada para avaliar aderência ao cardápio, além de lhe entregar um novo plano alimentar onde estão calculados os macro e micronutrientes. Fico disponível para dúvidas e agendamento.

     Alessandra Rocha Fernandes

    Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

    Perguntas frequentes