Alessandra Rocha Fernandes

Nutricionista · Mais sobre as especializações

Número de registro: CRN47267

206 opiniões
Tempo estimado de resposta:

Experiência

Ofereço atendimento nutricional personalizado,voltado ao público adulto,(sedentários, fisicamente   ativos e atletas), abordando aspectos sociais, emocionais, estilo de vida, exames laboratoriais, exame de bioimpedância,medidas antropométricas e alimentação, para atender o indivÍduo de forma global, colocando-se no lugar do paciente, para melhor compreende-lo, traçando metas até atingir o objetivo final.   Por meio de diversas ferramentas, tenho como objetivo mostrar ao paciente que a Nutrição vai muito além  que apenas contagem de calorias e nutrientes, que ela não é sinônimo de passar fome, mas sim comer com prazer de forma equilibrada, sem extremismos, mostrando aos pacientes a importância de ter hábitos alimentares saudáveis para prevenir diversas doenças, melhorar a performance, autoestima, resultando em melhor qualidade de vida

mais Sobre mim

Experiência em:

  • Nutrição estética
  • Emagrecimento
  • Nutrição clínica
  • Nutrição aplicada ao exercício
  • Planejamento de cardápio
Mostrar mais detalhes

Pacientes que trato

Adultos

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

Fotos e vídeos

Logo
Alessandra Rocha Fernandes

Realizo exame de Bioimpedância.

Caso não encontre horário disponível, entre o contato via whatssap.

Emito recibo e relatório para reembolso de convênios medicos, consulte o seu plano de saúde.

09/09/2025

Serviços e preços

  • Acompanhamento nutricional no pré e pós-operatório da cirurgia bariátrica


  • Nutrição bariatrica


  • Tratamento de transtornos alimentares


  • Suporte Nutricional para Atletas


  • Planejamento de cardápio nutricional


Consultórios (2)

Ampliar o mapa abre num novo separador
Clinica de Nutrição

Avenida Trindade 254, Bethaville I, Barueri 06404-326

Disponibilidade

Número de telefone

(11) 96307...
Ampliar o mapa abre num novo separador

Disponibilidade

Número de telefone

(11) 96307...

Planos de saúde aceitos

Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!

  • Outro (Reembolso)

206 opiniões

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • A

    Ótima profissional, muito comunicativa e explicativa, paciente e percebe-se que gosta da profissão com amor, só tenho elogios

     • Clinica de Nutrição Consulta nutricionista  • 

  • M

    Excelente profissional, clara e atenciosa.
    Atendimento personalizado e ajustado as necessidades.

     • Clinica de Nutrição Consulta nutricionista  • 

  • T

    Adorei minha primeira consulta, estou super animada para começar essa nova fase !

     • Clinica de Nutrição Nutrição na Saúde da Mulher  • 

  • B

    adorei a consulta, a dra foi super atenciosa e explicativa!!

     • Clinica de Nutrição Consulta nutricionista  • 

  • R

    Muito educada, super educada, atenciosa e detalhista nas orientações.
    Maravilhosa.

     • Clinica de Nutrição Consulta nutricionista  • 

  • L

    Bom dia o que eu posso dizer é que estou muito satisfeito com as explicações ea forma como foi órganizada a minha receita pra que eu possa seguir sem problema achei ótimo ok

     • Clinica de Nutrição Consulta nutricionista  • 

    Alessandra Rocha Fernandes

    Que bom luiz, fico muito feliz em poder te auxiliar neste processo de reeducação alimentar .


  • D

    Uma excelente profissional, extremamente simpática e muito atenciosa.
    Fala de forma clara e detalhada sobre cada passo, além de ter um conhecimento muito amplo para todo tipo de pergunta ou dúvida a qual já tive.

     • Clinica de Nutrição Consulta nutricionista  • 

    Alessandra Rocha Fernandes

    Muito obrigada Davi!


  • T

    Profissional incrível, dedicada e atenciosa. Seu trabalho tem mudado minha rotina e minha alimentação.

     • Clinica de Nutrição Tratamento para emagrecimento  • 

  • V

    Atendimento excelente! Fui muito bem tratado e orientado durante toda a consulta

     • Clinica de Nutrição Consulta nutricionista  • 

    Alessandra Rocha Fernandes

    Obrigada pelo feedback! Fico muito feliz que tenha gostado!


  • L

    Excelente atendimento! Profissional com muita empatia, explicações claras e demonstra grande dedicação no acompanhamento.

     • Clinica de Nutrição Consulta nutricionista  • 

    Alessandra Rocha Fernandes

    Obrigada lucimara! Fico muito feliz em poder contrubuir para a sua saúde!


Ocorreu um erro, tente outra vez

Dúvidas respondidas

50 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Boa tarde!
Pensando na melhor absorção do cálcio do leite, o que posso juntar a ele numa vitamina que não tenha fitatos, oxalatos, cafeína, excesso de fibras? Algum tipo de aveia? Banana madura? Mirtilos congelados?
Posso consumir mandioca cozida ou batata-doce cozida para acompanhar essa vitamina sem prejudicar o bom aproveitamento do cálcio?
Tenho osteopenia de -2,3 de TScore. Homem, 60 anos.
Muito obrigado pelas respostas.

Boa tarde. Estas opcoes que voce sugeriu sao otimos: leite + banana ou iogurte com mirtilo. para substutuir. a aveia, poderia colocar farinha de arroz por exemplo. No seu caso, , pensando na osteopenia, além do cálcio, precisa ver se sua vitamina D esta adequada, se a quantidade do consumo d eproteinas esta adequada, magnesio, vitamina K, além do exercicio de resistencia. Precisaria avaliar seu consumo diario de cálcio, para ver se esta atingindo as recomendações, ou se há necessidade de suplementação. Fico á disposição para mais esclarecimentos.

 Alessandra Rocha Fernandes

Qual o melhor suco para refluxo?
Suco de batata doce ou batata inglesa?
Quanto tempo depois de tomar o suco posso tomar o café da manhã?

Ola! Pensando no refluxo, a ideia é evitar liquidos junto de refeicoes, fracionar mais e reduzir o volume de comida no prato. Evitar comer e logo deitar, esperar ao menos 2 horas.
Na literatura científica, não há evidência consistente de que suco de batata trate ou melhore o refluxo gastroesofágico. Ele entra muito mais como mito popular do que como terapia baseada em evidência. O suco pode até aliviar momentaneamente em alguns casos, mas não substitui mudanças alimentares nem tratamento médico quando indicado. Fico á disposição para mais orientações.

 Alessandra Rocha Fernandes
Ver todas as respostas

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes