Alessandra Rocha Fernandes

Nutricionista · Mais

Número de registro: CRN47267

202 opiniões
Tempo estimado de resposta:

Experiência

Ofereço atendimento nutricional personalizado,voltado ao público adulto,(sedentários, fisicamente   ativos e atletas), abordando aspectos sociais, emocionais, estilo de vida, exames laboratoriais, exame de bioimpedância,medidas antropométricas e alimentação, para atender o indivÍduo de forma global, colocando-se no lugar do paciente, para melhor compreende-lo, traçando metas até atingir o objetivo final.   Por meio de diversas ferramentas, tenho como objetivo mostrar ao paciente que a Nutrição vai muito além  que apenas contagem de calorias e nutrientes, que ela não é sinônimo de passar fome, mas sim comer com prazer de forma equilibrada, sem extremismos, mostrando aos pacientes a importância de ter hábitos alimentares saudáveis para prevenir diversas doenças, melhorar a performance, autoestima, resultando em melhor qualidade de vida

mais Sobre mim

Experiência em:

  • Nutrição estética
  • Emagrecimento
  • Nutrição clínica
  • Nutrição aplicada ao exercício
  • Planejamento de cardápio
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Pacientes que trato

Adultos

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Alessandra Rocha Fernandes

Realizo exame de Bioimpedância.

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Emito recibo e relatório para reembolso de convênios medicos, consulte o seu plano de saúde.

09/09/2025

Serviços e preços

  • Acompanhamento nutricional no pré e pós-operatório da cirurgia bariátrica


  • Nutrição bariatrica


  • Tratamento de transtornos alimentares


  • Suporte Nutricional para Atletas


  • Planejamento de cardápio nutricional


Consultórios (2)

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Clinica de Nutrição

Avenida Trindade 254, Bethaville I, Barueri 06404-326

Disponibilidade

Número de telefone

(11) 96307...
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Número de telefone

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Planos de saúde aceitos

Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!

  • Outro (Reembolso)

202 opiniões

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  • R

    Muito educada, super educada, atenciosa e detalhista nas orientações.
    Maravilhosa.

     • Clinica de Nutrição Consulta nutricionista  • 

  • L

    Bom dia o que eu posso dizer é que estou muito satisfeito com as explicações ea forma como foi órganizada a minha receita pra que eu possa seguir sem problema achei ótimo ok

     • Clinica de Nutrição Consulta nutricionista  • 

    Alessandra Rocha Fernandes

    Que bom luiz, fico muito feliz em poder te auxiliar neste processo de reeducação alimentar .


  • D

    Uma excelente profissional, extremamente simpática e muito atenciosa.
    Fala de forma clara e detalhada sobre cada passo, além de ter um conhecimento muito amplo para todo tipo de pergunta ou dúvida a qual já tive.

     • Clinica de Nutrição Consulta nutricionista  • 

    Alessandra Rocha Fernandes

    Muito obrigada Davi!


  • T

    Profissional incrível, dedicada e atenciosa. Seu trabalho tem mudado minha rotina e minha alimentação.

     • Clinica de Nutrição Tratamento para emagrecimento  • 

  • V

    Atendimento excelente! Fui muito bem tratado e orientado durante toda a consulta

     • Clinica de Nutrição Consulta nutricionista  • 

    Alessandra Rocha Fernandes

    Obrigada pelo feedback! Fico muito feliz que tenha gostado!


  • L

    Excelente atendimento! Profissional com muita empatia, explicações claras e demonstra grande dedicação no acompanhamento.

     • Clinica de Nutrição Consulta nutricionista  • 

    Alessandra Rocha Fernandes

    Obrigada lucimara! Fico muito feliz em poder contrubuir para a sua saúde!


  • G

    Uma excelente profissional, um lugar limpo e bem organizado, ótima localização, fácil explicação e de muita qualidade.

     • Clinica de Nutrição Consulta nutricionista  • 

    Alessandra Rocha Fernandes

    Muito obrigada pelo carinho!


  • A

    Atenciosa e muito bem preparada. Super indico. Local de atendimento de facil acesso tambem.

     • Clinica de Nutrição Consulta nutricionista  • 

    Alessandra Rocha Fernandes

    Muito obrigada pelo carinho Andrea :)


  • C

    Atendimento ótimo do início ao fim! Profissional extremamente atenciosa, cuidadosa e dedicada. Explica cada detalhe, faz uma avaliação completa e realmente entende as necessidades do paciente. Me senti acolhida e seguroa. Recomendo de olhos fechados!

     • Clinica de Nutrição Consulta nutricionista  • 

    Alessandra Rocha Fernandes

    Muito obrigada Catia!


  • F

    Atendimento ótimo! Uma das melhores experiências que já tive. Muito profissional, simpática e preparada. Saí da consulta motivada e com um plano que realmente faz sentido para mim. Super recomendo!

     • Clinica de Nutrição Tratamento para emagrecimento  • 

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Dúvidas respondidas

50 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Boa tarde!
Pensando na melhor absorção do cálcio do leite, o que posso juntar a ele numa vitamina que não tenha fitatos, oxalatos, cafeína, excesso de fibras? Algum tipo de aveia? Banana madura? Mirtilos congelados?
Posso consumir mandioca cozida ou batata-doce cozida para acompanhar essa vitamina sem prejudicar o bom aproveitamento do cálcio?
Tenho osteopenia de -2,3 de TScore. Homem, 60 anos.
Muito obrigado pelas respostas.

Boa tarde. Estas opcoes que voce sugeriu sao otimos: leite + banana ou iogurte com mirtilo. para substutuir. a aveia, poderia colocar farinha de arroz por exemplo. No seu caso, , pensando na osteopenia, além do cálcio, precisa ver se sua vitamina D esta adequada, se a quantidade do consumo d eproteinas esta adequada, magnesio, vitamina K, além do exercicio de resistencia. Precisaria avaliar seu consumo diario de cálcio, para ver se esta atingindo as recomendações, ou se há necessidade de suplementação. Fico á disposição para mais esclarecimentos.

 Alessandra Rocha Fernandes

Qual o melhor suco para refluxo?
Suco de batata doce ou batata inglesa?
Quanto tempo depois de tomar o suco posso tomar o café da manhã?

Ola! Pensando no refluxo, a ideia é evitar liquidos junto de refeicoes, fracionar mais e reduzir o volume de comida no prato. Evitar comer e logo deitar, esperar ao menos 2 horas.
Na literatura científica, não há evidência consistente de que suco de batata trate ou melhore o refluxo gastroesofágico. Ele entra muito mais como mito popular do que como terapia baseada em evidência. O suco pode até aliviar momentaneamente em alguns casos, mas não substitui mudanças alimentares nem tratamento médico quando indicado. Fico á disposição para mais orientações.

 Alessandra Rocha Fernandes
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Perguntas frequentes