Dra. Ana Paula Viola

Psicóloga · Mais sobre as especializações

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Experiência

Ana Paula Viola 

CRP 06/138257

Se você está enfrentando ansiedade, sobrecarga emocional, dificuldades nos relacionamentos ou momentos de crise, a psicoterapia pode ser um espaço seguro para compreender o que está acontecendo e construir novas formas de lidar com esses desafios.

Sou psicóloga clínica com 15 anos de experiência na área da saúde mental, com atuação tanto na prática clínica, quanto na rede pública do SUS, incluindo CAPS Álcool e outras Drogas, hospital psiquiátrico e gestão de serviços de saúde.

Possuo pós-graduação em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e sólida experiência no acompanhamento de pessoas que enfrentam sofrimento emocional e dificuldades relacionadas ao uso de álcool e outras substâncias.

Meu trabalho é fundamentado em evidências científicas, aliado a uma escuta qualificada, ética profissional e um olhar sensível e humanizado para cada história.

Atendo adultos e adolescentes que vivenciam ansiedade, depressão, dependência química, sobrecarga emocional, luto, conflitos familiares e momentos de crise ou transições importantes da vida.

O processo psicoterapêutico é voltado à compreensão dos padrões de pensamento e comportamento, ao desenvolvimento de novas estratégias de enfrentamento e à promoção de mudanças mais conscientes e consistentes na vida emocional e nas relações.

A experiência na rede pública amplia meu olhar clínico sobre o sofrimento psíquico, fortalecendo um cuidado que integra acolhimento, técnica e responsabilidade no acompanhamento de cada paciente.

Caso exista alguma preocupação em relação ao investimento nas sessões, sinta-se à vontade para entrar em contato pelo WhatsApp. Podemos conversar sobre possibilidades que tornem o acompanhamento psicológico viável e adequado ao seu momento atual. Priorizar a saúde mental é um passo importante no caminho para mudanças significativas.

Realizo atendimentos online para todo o Brasil.

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Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

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Artigos

Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é uma condição caracterizada por preocupações excessivas e difíceis de controlar, que persistem por longos períodos, constantes por pelo menos seis meses, e podem estar relacionadas ao trabalho, saúde, relacionamentos ou situações cotidianas. Os sintomas incluem tensão, inquietação, irritabilidade, fadiga, dificuldade de concentração, medos, incerteza do futuro e alterações do sono. A Terapia Cognitivo Comportamental, auxilia na compreensão dos fatores que mantêm a ansiedade e no desenvolvimento de estratégias de enfrentamento mais saudáveis.


Ansiedade

A ansiedade é uma resposta natural, diante de situações de ameaça, incerteza, estresse. No entanto, quando se torna persistente, intensa ou passa a interferir na rotina, nas relações, no bem-estar, pode causar sofrimento emocional significativo. Entre os sintomas mais comuns estão: preocupação excessiva, medo, inquietação, dificuldade para relaxar, alterações do sono, irritabilidade e sintomas físicos. A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), auxilia na identificação de pensamentos automáticos, crenças e padrões de comportamento que mantêm a ansiedade, promovendo o desenvolvimento de estratégias de enfrentamento mais saudáveis, regulação emocional e melhor qualidade de vida, no dia a dia.


Transtornos Relacionados Ao Uso De Álcool

Os transtornos relacionados ao uso de álcool incluem padrões que vão da intoxicação ao uso nocivo e à dependência, podendo causar prejuízos à saúde, ao convívio social e à qualidade de vida. O uso frequente pode levar à perda de controle e dificuldade para interromper o consumo, além de sintomas de abstinência, que podem ser graves e até fatais se não acompanhados. A psicoterapia, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), é eficaz na modificação de pensamentos automáticos e crenças sobre o álcool, auxiliando na identificação de gatilhos, no desenvolvimento de estratégias mais saudáveis e de habilidades de enfrentamento, prevenindo recaídas, respeitando o momento de cada pessoa.


Dependência química

A dependência química é caracterizada pela dificuldade em controlar o uso de álcool ou outras drogas, mesmo diante de prejuízos à saúde, aos relacionamentos e à qualidade de vida. Com o tempo, a substância pode ocupar um espaço central na rotina, gerando sofrimento e sensação de perda de controle. Na psicoterapia, é possível compreender fatores que mantêm o uso, reconhecer situações de risco e construir alternativas mais saudáveis para lidar com emoções do dia a dia. Fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), a psicoterapia auxilia na mudança de padrões de pensamento e comportamento, no manejo da fissura e na prevenção de recaídas, respeitando o momento de cada pessoa.


Abuso de substâncias

Muitas pessoas utilizam o álcool ou outras drogas como forma de lidar com sentimentos difíceis e, com o tempo, esse uso pode começar a trazer prejuízos importantes para a vida. O abuso de substâncias ocorre quando o uso passa a impactar a saúde, os relacionamentos e o bem-estar emocional. O acompanhamento psicológico oferece um espaço acolhedor e sem julgamentos para compreender padrões de uso, identificar gatilhos e desenvolver novas formas de enfrentamento. A partir da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), são trabalhadas estratégias para lidar com a fissura e prevenir recaídas, podendo incluir a redução de danos, respeitando o momento de cada pessoa e promovendo mudanças possíveis.

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    Ana é a melhor psicóloga que já conheci, sendo extremamente atenciosa e competente! Indico de olhos fechados para todos que querem se conhecer mais e se cuidar!

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    Ana é uma profissional muito dedicada e com grande experiência na saúde mental! Ética, humana, com boa escuta. Super indico!!

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    Dra. Ana Paula Viola

    Fico muito feliz e agradecida pelo seu feedback! Para mim, a psicologia só faz sentido quando exercida com ética, humanidade e uma escuta verdadeiramente atenta. Saber que esse cuidado foi percebido e fez a diferença é o maior reconhecimento do meu trabalho. Conte sempre comigo!


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    Excelente profissional, empática e cuidadosa! Super recomendo!

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    Excelência no profissionalismo, atenta a todas as nuances do cuidado e nas devolutiva. Recomendo a profissional com veemência na atuação tanto na forma presencial como por teleatendimento.

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    Uma excelente profissional. Demonstra muito cuidado, sensibilidade e comprometimento em cada atendimento. É perceptível a seriedade e a dedicação com que conduz o processo terapêutico. Recomendo fortemente.

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    Tive uma experiência muito positiva com a psicóloga Ana Paula Viola. Desde o primeiro atendimento, ela demonstrou empatia, atenção e profissionalismo, criando um ambiente seguro e acolhedor. Sua escuta é genuína e suas orientações fazem realmente a diferença. Sou muito grato pelo cuidado e dedicação.

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    Agradeço muito pela recomendação e confiança no meu trabalho. Fico feliz em saber que o acompanhamento correspondeu às suas expectativas e que pude contribuir de forma significativa no seu processo. Seu reconhecimento é muito importante.


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    A Ana é uma excelente pessoa e, como psicóloga, demonstra empatia, competência e perspicácia na análise e abordagem terapêutica. Como médico, recomendo a Ana para situações de que exigem uma abordagem breve e para situações que sei que demandarão um maior cuidado e tempo.

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    Dra. Ana Paula Viola

    Fico muito agradecida pelo reconhecimento e pelas palavras. É gratificante contar com parcerias profissionais que prezam pelo cuidado integral e pela seriedade ética. Sigo à disposição com olhar atento e humanizado para colaborar com estratégias terapêuticas que busquem sempre a saúde mental e o bem-estar dos pacientes.


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    Me senti realmente acolhido durante aos atendimentos, está sendo muito importante pra mim ser atendido por alguém tão humana e compreensiva é uma excelente profissional. Muito atenciosa, empática e respeitosa.
    Tem feito total diferença em minha vida.

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    Dra. Ana Paula Viola

    Agradeço pela sua confiança e por compartilhar sua experiência. Saber que você se sente acolhido e bem acompanhado ao longo dos atendimentos é muito importante. Fico feliz em poder contribuir com o seu processo e com as mudanças que você vem construindo. Sua dedicação tem um papel fundamental nesse caminho.


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Dúvidas respondidas

3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

“Qual é a relação entre a simbiose epistêmica e a intolerância à incerteza no contexto do transtorno

“Qual é a relação entre a simbiose epistêmica e a intolerância à incerteza no contexto do transtorno de personalidade borderline (TPB)?”

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Ana Paula Viola

No Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), é comum existir uma grande dificuldade em lidar com incertezas, especialmente nas relações afetivas. Situações ambíguas, mudanças de comportamento…


. Como o conceito de "Modos de Equivalência Psíquica" e "Modo Teleológico" se conecta à rigidez epis

. Como o conceito de "Modos de Equivalência Psíquica" e "Modo Teleológico" se conecta à rigidez epistêmica no Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Dra. Ana Paula Viola

No Transtorno de Personalidade Borderline (TPB), emoções intensas podem dificultar a capacidade de refletir com flexibilidade sobre si mesmo, sobre os outros e sobre as relações. Em momentos de…


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