Bruno Moreira Monteiro

As vezes o dia pode ser bem estressante, a semana, o mês a vida, mesmo ela sendo bem prazerosa de vez em quando, muitas vezes, a vida parece estar fazendo questão de encher a nossa paciência até o limite a ponte de sentir que qualquer coisinha vai te fazer explodir, essa sobrecarga emocional se torna uma barreira para diversos momentos importantes no dia a dia, seja para conversar com amigos, com colegas no trabalho, ou chefe, namorado/a, marido ou até mesmo para aproveitar momentos que sejam só pra você, está sobrecarga pode ser tão intensa que impossibilita você aproveitar os bons momentos que acontecem ou até te faz se sentir culpada por ter tempo para aproveitar. Por mais nebulosa que possa parecer essa situação, ela é mais comum do que se imagina, você não está sozinha e existe solução.

Meu nome é Bruno e eu ajudo pessoas a se manterem mais calmas mesmo diante dos momentos mais estressantes, ajudo a conhecerem e reconhecerem suas emoções e a importância de cada uma delas e consequentemente, a se conhecerem de verdade também, ajudo a desenvolver ferramentas próprias para lhe dar com os altos e baixos desse mar revolto que é a vida e por mais chato que possa parecer é preciso aceitar que nós não controlamos tudo a nossa volta e que precisamos tentar focar no que realmente podemos mudar, essa compreensão é difícil mas não impossível e eu terei um imenso prazer em te acompanhar nessa empreitada para que consiga a mais serena calma durante a mais profunda tempestade.

• Depressão

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