Dra. Carina Souza

Hipotireoidismo

A tireoide influencia no seu metabolismo, na sua energia, na disposição, sinais e sintomas que te deixam para baixo, sem autoestima, o peso que nunca muda... A tireoide precisa de cuidado, de nutrientes e uma alimentação bem aplicada, com estratégia, para ela funcionar da melhor forma e você conseguir ter qualidade de vida! Está com problemas na tireoide? A nutrição pode te ajudar e muito!!

Emagrecimento

O emagrecimento possui 3 fases, a primeira é a fase da mudança e qualidade, a segunda tem o momento de acelerar com novos estímulos e na terceira é a manutenção para você manter esse resultado por longo período. O importante é a mudança que gere frutos e permaneça! Para isso precisamos ter um conhecimento de tudo que está dificultando seu avanço, seus bloqueios e dúvidas, maior praticidade na rotina, que se encaixe no planejamento e que seja satisfatório, uma alimentação personalizada e prática para você! Ter o nutricionista ao seu lado é fundamental para manter o foco, a motivação e solucionar as dificuldades que irão aparecer no seu caminho! Venha em consulta mudar sua vida de vez!

Menopausa

Tenha essa preparação na perimenopausa ou o tratamento durante a menopausa, com as orientações certas e personalizadas para o seu caso! Nessa fase da vida há muitas mudanças hormonais, sintomas que incomodam demais e dúvidas sobre o que está acontecendo, como fazer para melhorar a qualidade de vida. Então durante a consulta temos essas questões resolvidas, o que é importante para você naquele momento e ter o autocuidado necessário! Venha viver melhor, com mais energia, menos alteração de humor e se sinta bem! Agende sua consulta e passe por essa fase mais preparada!

Síndrome do ovário policístico - SOP

A nutrição na mulher com SOP é super importante pois ela não tem cura, vamos controlando a parte hormonal e sintomas, mesmo e principalmente se a mulher não usar anticoncepcional! É preciso diminuir a inflamação do organismo, reduzir os riscos de resistência a insulina ou diabetes que são comuns nas mulheres, por uma característica da síndrome mesmo! Alimentação para emagrecer ou prevenir o ganho de peso, com alimentação rica em fibras e proteínas, reduzindo açúcares e carboidratos refinados, principalmente! Vamos regular os níveis de hormônios estrogênicos como a testosterona, e nesse caso é preciso estar atenta ao fígado e intestino, onde realizam o descarte dos hormônios, não acumulando!