Perguntas do paciente (46)

Olaa
Na verdade quando a gente coloca o arroz, macarrão ou batata cozidos na geladeira, isso aumenta o amido resistente do próprio alimento e faz com que ele tenha um índice glicêmico menor sim (menor pico de açúcar no sangue), se for isso que está pensando!
Mas continua sendo carboidratos e precisa ter a quantidade certa para a sua dieta e objetivo!

Olaa
O que pode te prejudicar são corantes, sabor artificial, adoçante artificial, que são substâncias ruim para seu organismo e isso pode irritar sua mucosa gástrica, e piorar refluxo!
Escolha gelatina sem sabor e faça com suco natural!

Olá, muito bom que conseguiu diminui a quantidade de refrigerante, mesmo n versão diet a gente ainda fica com os malefícios de corantes, adoçantes artificiais, aromatizante… que são substâncias químicas e nosso corpo fica intoxicado, dificultando a sua destoxificação.
O que aconteceu com voce provavelmente foi a perda de liquido/edema acumulado por conta dessa inflamação.
O fato de pesar é importante fazer no mesmo horário e da mesma forma, em jejum, a balança também possui uma diferença pequena na marcação.
Outra questão importante é que a balança vê o peso total, não a distribuição dos elementos do organismo.
Busque em consulta a continuação da perda de peso e melhorar sua estrutura corporal para permanecer seus bons resultados.

Olaa, super importante ver seus sintomas para adequar quantidade da suplementação!
Multivitamínicos possuem dosagens padrões e provavelmente não precisa de tudo que tem nele, veja em exames e com nutricionista o que é importante para você!

Olaa, a nutrição pode sim ajudar em nutrir o organismo, principalmente pensando na saúde cerebral, também ajustando comportamentos alimentares, mas é essencial que esteja acompanhado de psicólogo e psiquiatra para melhor resposta ao tratamento.

Olaa, importante você realizar uma alimentação mais cicatrizante, que pensa também na mucosa gástrica, há chás ou tinturas que te ajudam a recuperar essa mucosa!
Outro ponto também é melhorar a digestão por esse tempo que está em tratamento!
Alimentação mais antioxidante e anti-inflamatória, com frutas, proteinas magras, com menos fritura e carboidrato refinado!
Suco com maçã e couve, ovo mexido por exemplo!

Olaa, quando pensamos em acne existem outras questões também para avaliar, como se possui síndrome dos ovários policísticos, com aumento dos hormonios androgenicos, ai pensamos em dieta especifica, mas também na saude do figado e intestino para eliminar da forma correta.
Mas também temos baixa de zinco e vitamina A principalmente, encontra em sementes, carne por exemplo do zinco e vitamina A alimentos amarelados e alaranjados.
Busque em consulta maior investigação do seu caso!

Olaa
super importante ver se está dando resultados, após 3 meses é preciso fazer uma reavaliação do uso!
caso tenha exames de sangue é melhor para saber quais vitaminas estão em deficiência para a sua queixa, sendo melhor uma suplementação individualizada, os multivitamínicos possuem dosagens padrões e pode ser que não é necessário para você!

Olaa, tudo precisa de estar em equilibrio, nem mesmo água em excesso faz bem!
Via alimentação pode ser dificil você atengir um excesso, mas acontece sim! Se observou algum exagero busque ajuda com o nutricionista em consulta para organizar sua alimentação com seus objetivos e necessidades!
O que mais é preocupante seriam suplementos, pois ali estão muito mais concentrados do que um alimento.

Olaa, é importante sim o nutricionista para avaliar se há necessidade do suplemento, podemos colocar através da dieta!
Outros fatores precisamos analisar como uma possível alergia, combinações e distribuição de quantidades ao longo do dia da alimentação como um todo!

Olaa
Super importante ver no exame de sangue o que está realmente precisando e sua alimentação como está!
Multivitamincos não possuem dosagens altas, mas se você não precisa existirá sim o excesso!

Olaa, não há restrições com relação a fruta ou comida com ovo, preciso entender melhor o que se passa com você para ver o que poderia ajudar, talvez seja uma má digestão?
Existem chás mais digestivos que podem te ajudar! Busque em consulta para personalizar sua rotina, gostos e sintomas!

Olá, sendo doença celíaca precisa de uma dieta sem glúten e ver os produtos industriais também no rótulo se há traços! Mas para melhorar sintomas é importante modular intestino e ter uma dieta rica em nutrientes, perceber como está essa absorção de nutrientes já que o intestino estava inflamado! Busque em consulta a dieta e estratégia para ajudar!!

São alimentos considerados naturais sim, mas ser saudável ou não vai depender do seu caso, condições de saúde, sua alimentação do dia inteiro… para isso é necessário consulta para planejar todas refeições e se há necessidade de aumentar ou não a fibra como está pensando!

Olaa, geralmente a exposição solar por poucos minutos não fará mal, importante ver com um médico dermatologista seu caso, mas sobre a vitamina D, depende do valor que está no exame de sangue e se toma anticoncepcional que diminui vit D também, então pode ser necessário uso de suplementação para aumentar de uma forma mais eficiente a princípio! Agende consulta e veja as possíveis deficiências nutricionais e organizar a alimentação para seu caso!

Olaa, uma consulta com técnicas da nutrição funcional vê o seu caso como um todo, não apenas diminuir sintomas, mas a raiz do problema, então usamos o rastreamento metabólico para verificar qual área da sua saúde está precisando de mais atenção e possíveis carências nutricionais que relacionam, e também eu tenho uma visão da teia funcional que é um resumo de todas as áreas do seu caso, desde informações da sua família até mesmo parte emocional, dessa forma consigo planejar um caminho para tratar os pontos principais para chegar no seu objetivo!

Olaa
Isso vai depender de qual cirurgia você está falando, principalmente no trato gastrointestinal é necessário uma recuperação mais longa sim. Busque consulta nutricional e também o médico para indicar a volta ou não da alimentação normal.
Há sim nutrientes importantes para recuparação de cirurgias, se consulte para maior personalização.

Olaa
O leite zero lactose pode conter um pouco mais carboidrato mas não é nada significativo, é pela quebra da lactose, que é o carboidrato do leite! Um alimento isolado nunca fará você engordar, isso é uma alimentação como um todo, ver questões emocionais e fisiológicas também!

Para emagrecer precisa de uma dieta personalizada, vendo suas dificuldades ao longo do dia para executar, sua parte emocional, ajustar seu exame de sangue também ou doenças presentes, uma dieta com menor quantidade calórica específica para você, exercício se conseguir tb é super importante!!!
Então busca em consulta algo certo para o sei caso!

Ola, você precisa agendar noa horários disponíveis, eu entro em contato antes para enviar um questionário pré consulta para cadastro e o pagamento pode ser via doctoralia ou entrando em contato a gente faz também pix ou cartão! No dia da consulta eu vou te chamar e receberá notificação ou link para a chamada! Para atendimento nutricional preciso do peso e altura, o resto conversamos em consulta!