Cássia Sonnalia Amaral

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Adoraria compartilhar com você os últimos conhecimentos da terapia cognitivo-comportamental.
Psicóloga, formada pela Universidade Veiga de Almeida - UVA (5 anos), pós-graduada em terapia cognitivo-comportamental pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro - UERJ (2 anos).
A Terapia Cognitiva Comportamental é  uma linha de psicoterapia breve, proposta e desenvolvida pelo psicólogo Aaron Beck. Envolve um conjunto de técnicas e estratégias terapêuticas com a finalidade de mudança de padrões de pensamento. Seu modelo cientificamente fundamentado apresenta eficácia comprovada através de estudos empíricos. O tempo curto e limitado lhe confere a posição de abordagem de escolha em vários países. O processo pode levar de três a doze meses onde trabalha-se a criação de estratégias para lidar com o sofrimento. A primeira coisa que o terapeuta faz é encorajar seus pacientes a entenderem seus problemas para em seguida identificar novas formas de enfrentá-los.
A Terapia Cognitivo-Comportamental reinterpreta os elementos que geram emoção negativa. Tem como princípio básico à proposição de que não é uma situação que determina as emoções e comportamentos de um indivíduo, mas sim suas cognições ou interpretações a respeito dessa situação, as quais refletem formas idiossincráticas de processar informação. Com base nesse princípio e na hipótese de primazia das cognições proposta por Beck a Terapia Cognitiva busca a reestruturação cognitiva a partir de uma conceituação cognitiva do paciente e de seus problemas.
Abraços e até breve
Psicóloga Cássia Sonnalia Amaral Alves
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Cássia Sonnalia Amaral

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07/07/2020

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  • Psicoterapia breve

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  • Inventário de Sintomas de Stress para Adultos de Lipp (ISSL)

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  • Atencioso durante a consulta
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    Me senti muito confortável e estou animada em seguir com o acompanhamento.

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    Atenciosa e muito objetiva.
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    Nicolas

    A Dra. tem uma ótima didática, parece uma conversa com uma amiga de longa data. Ansioso para as próximas consultas, obrigado Dra.!

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    Fernando Neto

    Foi minha primeira consulta, percebi na Dra Cássia, acolhimento, simpatia e principalmente capacitação para lidar e resolver o meu objetivo ao fazer terapia.

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  • A

    Aline Kestring Barreto

    Tive uma experiência muito positiva na consulta. A psicóloga tem um bom humor admirável, o que torna o atendimento leve e acolhedor, sem perder a seriedade necessária. Me senti verdadeiramente ouvida, compreendida e respeitada em tudo o que compartilhei. Ela demonstrou muita atenção, empatia e sensibilidade, o que fez toda a diferença para mim. Saí da sessão me sentindo mais tranquila e confiante no processo terapêutico.

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    Cássia Sonnalia Amaral

    Aline, amei seu feedback. Obrigada!




  • D

    Dyandra Ferrari

    Sem palavras, Dra. Cássia, foi incrível maravilhosa tudo que eu estava buscando e precisava.

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    Obrigada pelo feedback.


  • R

    Rafael

    Fiz minha primeira sessão agora. Pareceu entender bem do assunto. Acredito que vai me ajudar. Boa impressão na primeira sessão. Deixa a pessoa bem à vontade e ótima ouvinte.

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    Cássia Sonnalia Amaral

    Obrigada pelo feedback.


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    Daniele

    Maravilhosa! Me passou total confiança e acolhimento

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    Obrigada!


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    Rafael

    Muito atenciosa, vamos iniciar o TCC, por enquanto muito satisfeito.

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    Rafael, amei seu feedback. Obrigada!


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    Larissa

    Hoje realizei minha primeira consulta e amei a Dra. Cassia, muito atenciosa. Amei!

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    Obrigada!


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Dúvidas respondidas

10 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Seria proveitoso para uma pessoa de 75 anos de idade iniciar psicoterapia?

Seria proveitoso para uma pessoa de 75 anos de idade iniciar psicoterapia?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Cássia Sonnalia Amaral

Sim!
Com toda certeza! Você vai se sentir bem melhor.


Estou passando por um problema com uma pessoa próxima com o TOC. No caso ele repete diversas vezes s

Estou passando por um problema com uma pessoa próxima com o TOC. No caso ele repete diversas vezes situações simples do dia a dia como por exemplo fechar a porta do carro diversas vezes. E também tem pensamentos incabíveis ( super inapropriados) o que faço?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Cássia Sonnalia Amaral

Ele precisa de um bom terapeuta cognitivo comportamental.


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Perguntas frequentes