Clayton Bonfim

Olá! Obrigado por compartilhar esse sentimento tão difícil.

É compreensível que em um relacionamento surjam inseguranças, principalmente quando existe um histórico emocional profundo — e muitas vezes inconsciente — como experiências de abandono, traição ou falta de confiança no passado.

Na psicanálise, entendemos que, por trás do ciúmes intenso, geralmente há dores mais antigas que não foram elaboradas. O medo de perder, de não ser suficiente ou de ser enganado pode vir de vivências anteriores que, mesmo sem percebermos, moldam a forma como nos relacionamos hoje.

O primeiro passo é reconhecer esse incômodo — e você já fez isso ao escrever aqui. O segundo é buscar um espaço de escuta, onde você possa compreender melhor essas emoções. O processo terapêutico pode te ajudar a resgatar sua segurança interna e fortalecer a confiança no relacionamento, se assim desejar.

Você merece viver vínculos mais leves e saudáveis. Se quiser conversar sobre isso com calma, estou à disposição.

Olá!
Sim, essas dificuldades relacionadas à perda de entes queridos — como choro frequente, ansiedade, sensação de vazio, tristeza, inquietude e medo — podem ser acolhidas e reprocessadas com a ajuda da terapia.

Tanto a psicanálise quanto a hipnoterapia podem ser caminhos muito eficazes nesse processo de luto e ressignificação emocional:

Na psicanálise, buscamos compreender como essa perda toca partes profundas da sua história, inclusive da sua infância, dos seus vínculos e das suas experiências afetivas. Através da escuta terapêutica e da livre associação, você poderá elaborar esse sofrimento, entendendo os sentimentos que surgem e dando um novo sentido a eles.

Na hipnoterapia, utilizamos técnicas baseadas na neurociência que facilitam o acesso ao inconsciente de forma segura. Nesse estado de relaxamento profundo (sem perder o controle e com total consciência), é possível reprocessar memórias dolorosas, resgatar recursos internos e aliviar sintomas como angústia, insônia, ansiedade ou culpa.

Ambas as abordagens podem ser complementares, e ajudam você a reconstruir internamente esse vínculo que foi perdido, permitindo que a dor se transforme em memória, e a ausência em saudade com menos sofrimento.

Se sentir que precisa de ajuda nesse momento, saiba que você não está sozinho(a). Estarei à disposição para te acolher com respeito e cuidado.