Daniela Pacheco Costa

Psicólogo · Mais sobre as especializações

Florianópolis 1 endereço

Número de registro: CRP SC 12/03698

Experiência

Psicóloga e Psicanalista

Experiência em:

  • Psicologia clínica

Pacientes que trato

Adultos

Serviços e preços

  • Consulta Psicologia


  • Consulta de psicologia online


  • Consulta psicológica do adulto


  • Psicanálise


  • Psicoterapia adulto


Consultório

Daniela Pacheco Costa
Consultório de Psicologia Daniela P. Costa

Av. Rio Branco, 354, sl. 403 - Ed Maxims, Florianópolis 88015-200

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Dúvidas respondidas

8 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

A ansiedade social me deixa muito irritada na rua, e em meio de pessoas, como enfrentar com calma?

A ansiedade social me deixa muito irritada na rua, e em meio de pessoas, como enfrentar com calma?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Daniela Pacheco Costa

Antes de enfrentar é necessário que você busque uma maior compreensão da sua situação. A irritação é uma consequência de algo que lhe causa desconforto. É preciso buscar um maior entendimento de como essa situação se instaurou, a complexidade de todos esses sentimentos (irritação, ansiedade...). A partir dessa clareza você poderá descobrir ferramentas para lidar com essa situação.


Sou muito insegurança, e também tenho dificuldade quando algo sai do meu controle. Tem dias que acor

Sou muito insegurança, e também tenho dificuldade quando algo sai do meu controle. Tem dias que acordo mal, desanimada, com medo de ser demitida por não ser boa o suficiente, sinto que nada que eu faça está bom. Algo pequeno se torna gigante, acabo me comparando com outras pessoas da minha área e sinto que nunca vou alcançar o nível. Me sinto frustada e irritada, e super mal por não me sentir boa. Isso é normal?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Daniela Pacheco Costa

A questão não é o que é normal e o que não é. O que posso dizer é que o seu relato é bastante comum na clínica. É algo pequeno, como você diz, que lhe incomoda profundamente. Todo o contexto que envolve essas situações precisam ser investigados e elaborados. Buscar conhecer melhor aquilo que te toca e os processos que envolvem essas situações que você descreve é o início do caminho para buscar novas formas de lidar com essas situações, a sua insegurança e a necessidade de controle. É isso que um processo de análise pode fazer. Não há como termos controle de tudo, sempre vai haver algo que foge da nossa alçada. Com você lida com essa situação e frustração é o que irá fazer a diferença.


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