Daniella Oliveira Castro de Lima

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Número de registro: CRP 18/03792

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Experiência

Fico feliz que você tenha encontrado meu perfil.
Ser psicóloga sem dúvida nenhuma é a minha missão de vida, eu amo a minha profissão, amo o meu trabalho, me empenho e me dedico ao máximo a cada paciente que chega até mim e assim hoje eu te apresento o meu canto de atendimento 100% online.
Sou psicóloga há 5 anos e tenho experiência com transtornos de ansiedade, depressão, desregulação emocional intensa, transtorno alimentares, entre outros.
A ansiedade não precisa te controlar. Você pode e deve voltar a ter qualidade de vida.
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Consultórios (4)

Daniella Oliveira Castro de Lima
Daniella Castro psicóloga

R. Pres EmÍlio G. Médici, Juscimeira 78810-000

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Daniella Oliveira Castro de Lima
Daniella Castro Psicóloga

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Daniella Oliveira Castro de Lima
Psicóloga Daniella Castro

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Planos de saúde aceitos

Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!

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Mais mencionado pelos pacientes

  • Atencioso durante a consulta
Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais. Saber mais sobre pareceres
  • R

    Renata

    Dra atenciosa em cada sessão, segurança nas suas falas, empática e humana. Sempre assertiva nas questões pontuais que me faz.

     • Teleconsulta Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos  • 

  • T

    Thairiny

    Tem me ajudado a desbloquear meus medos, minhas inseguranças, cada sessão é uma nova descoberta.

     • Daniella Castro psicóloga Consulta de psicologia online  • 

  • R

    Roberto

    A atenção, clareza e forma como me tratou foi ótima. Estava me ajudou demais já na primeira consulta.

     • Teleconsulta Teleconsulta  • 

  • A

    Adrielli

    Excelente profissional, uma pessoa incrível, super recomendo.

     • Teleconsulta Teleconsulta  • 

  • P

    Paciente

    Gosto muito da Dani, um atendimento muito humano! Ótimo.

     • Teleconsulta Teleconsulta  • 

    Daniella Oliveira Castro de Lima

    Grata por ter me escolhido como sua psi e me deixar caminhar ao seu lado.


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Dúvidas respondidas

9 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

O que eu posso fazer quando sinto vergonha de algo que aconteceu no meu dia e essa vergonha fica ma

O que eu posso fazer quando sinto vergonha de algo que aconteceu no meu dia e essa vergonha fica martelando na minha cabeça o tempo todo? Como posso lidar com esses pensamentos? Isso acaba com meu dia eu não consigo pensar em outra coisa a não ser isso.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Daniella Oliveira Castro de Lima

Oie...Cabe esclarecer que, quando a vergonha de algo que aconteceu no seu dia fica martelando na sua cabeça, é comum você se sentir preso nesses pensamentos. Uma forma de lidar com isso é, primeiro, reconhecer que todos nós, em algum momento, cometemos erros ou vivemos situações embaraçosas. Tente reavaliar o evento com uma perspectiva mais compassiva: será que ele é realmente tão grave quanto parece? Muitas vezes, as coisas que nos incomodam profundamente são vistas de maneira mais leve por outras pessoas.

Outra técnica é a de 'desviar' o pensamento, focando sua atenção em atividades produtivas ou relaxantes. Exercícios de respiração e mindfulness também podem ajudar a interromper o ciclo de pensamentos repetitivos. Lembre-se de que você não precisa viver preso a esse sentimento, e que, com o tempo, esses pensamentos perdem a intensidade.

Caso isso aconteça com frequência e esteja afetando sua qualidade de vida, buscar o apoio de um profissional pode te ajudar a desenvolver formas ainda mais eficazes de lidar com esses pensamentos. Estou à disposição para ajudar no que precisar.


O que fazer no momento de uma crise de Ansiedade Patológica?

O que fazer no momento de uma crise de Ansiedade Patológica?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

 Daniella Oliveira Castro de Lima

Oie, sua pergunta é muito pertinente. Cabe esclarecer que, no momento de uma crise de ansiedade patológica, é importante lembrar de algumas estratégias que podem ajudar a aliviar os sintomas. Técnicas de respiração profunda e lenta, como inspirar pelo nariz contando até quatro e expirar pela boca no mesmo ritmo, podem ajudar a acalmar o sistema nervoso. Além disso, tentar focar em algo concreto ao seu redor, como a textura de um objeto ou o som ambiente, pode auxiliar a trazer a mente de volta ao presente. Lembre-se também de que, apesar de desconfortável, a crise vai passar, ela vai passar, ela sempre passa. Essas estratégias podem não ser suficientes, o acompanhamento com um profissional é fundamental para aprender técnicas mais eficazes e personalizadas. Se precisar, estou à disposição para ajudar.


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