Deborah Reggiani Intropedi

Psicóloga · Mais sobre as especializações

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Experiência

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Seja bem-vindo(a). Ver você vencer faz parte dos meus objetivos! Sou psicóloga clínica com 12 anos de experiência. Minhas especializações em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e práticas baseadas em evidências (PBE) orientam minha psicoterapia para adultos, buscando melhoria da qualidade de vida com os tratamentos mais recomendados atualmente. Entre os temas que atuo estão ansiedade, depressão, burnout, compulsões, TDAH, transtorno obsessivo-compulsivo, transtorno de ansiedade generalizada, fobias, transtornos de humor, problemas de relacionamento, crenças limitantes, habilidades sociais, regulação emocional e mindfulness. A terapia não se resume a tratar transtornos; ela também auxilia na manutenção da saúde mental, no desenvolvimento pessoal, na ressignificação e no direcionamento da sua vida de acordo com seus valores, motivações e aspirações. Isso pode influenciar, inclusive, no cuidado do seu corpo, pois questões de saúde podem estar relacionadas ao sofrimento emocional. 

Trabalho de forma colaborativa para identificar e reestruturar pensamentos disfuncionais que influenciam as emoções e comportamentos. Assim, buscamos reduzir padrões desadaptativos que cada pessoa apresenta, com ou sem transtornos mentais. Estudos indicam mudanças nas conexões do cérebro (neuroplasticidade), com redução da hiperatividade da amígdala e maior controle do córtex pré-frontal, favorecendo a regulação emocional. 

Você pode se cuidar no conforto da sua casa ou de qualquer lugar do mundo, sem perder a qualidade do tratamento. A terapia online tem a mesma eficácia da presencial e segue as normas do Conselho Federal de Psicologia, com duração ajustada ao objetivo a ser trabalhado. Experimente esse cuidado onde estiver. Te convido a vivenciar essa experiência de autocuidado comigo. Vem para a terapia!

mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

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  • Psicoterapia breve

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Deborah Reggiani Intropedi

Rua Claudino Alves, 72, São Paulo 02037-010

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17/06/2026

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  • Primeira consulta psicologia

    R$ 150 - R$ 250

  • Tratamento de compulsões

    R$ 150 - R$ 250

  • Telemedicina reembolso

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  • Terapia Cognitivo Comportamental

    R$ 150 - R$ 250

  • Tratamento comer emocional

    R$ 150 - R$ 250

Artigos

Mindfulness (insônia/ansiedade/impulsividade)

Na Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) utilizamos o mindfulness (atenção plena) para ajudar a manejar pensamentos disfuncionais, ruminações, emoções através da observação sem julgamento com foco no momento presente. Contribuindo na regulação emocional, aceitação, manejo da ansiedade, depressão, estresse, insônia, tomada de decisão, foco atencional, bem- estar e em diversas condições.


Síndrome de burnout

A sindrome de Burnout está relacionada a algo que queima, que chegou ao limite. Existe um esgotamento fisico, mental, emocional, podendo levar o paciente a sofrer disturbio do sono, variações rapidas de humor, aumento da irritabilidade, dificuldade de conscentração e memória, depressão, apatia e sintomas fisicos como dor de cabeça e muscular, baixa imunidade, portanto, mais suscetível a doenças. Na maioria dos casos o tratamento ocorre com o uso de medicação e terapia. Na terapia Cognitivo Comportamental usamos exercícios de relaxamento, respiração, mindfulness, mudança de habitos, flexibilização cognitiva.


Transtorno Obsessivo Compulsivo - TOC

No Tanstorno Obsessivo Compulsivo as obsessões (pensamentos intrusivos) do paciente não são realistas e ele não consegue tirá-las da cabeça sem a ilusão que a compulsão (incluindo as mentais) oferece, deste modo, isso gera um sofrimento que interfere na realização das atividades cotidianas e consequentemente na sua qualidade de vida. Na terapia Cognitivo Comportamental uma das técnicas utilizadas é a exposição com prevenção de resposta que consiste em expor o paciente ao estímulo que ele acredita que pode lhe causar algum dano e com isso que comprove por ele mesmo que sem realizar a neutralização do pensamento aquilo que teme não acontece. O tratamento geralmente ocorre junto do medicamento.


Depressão

A terapia Cognitivo Comportamental foi criada a partir da necessidade de trabalhar as distorções cognitivas que os pacientes depressivos apresentam. Esses pensamentos disfuncionais negativos que permeiam a percepção de si, dos outros e do mundo influenciam nas emoções e comportamentos. A depressão pode se apresentar em sintomas de apatia, perda de volição, diminuição ou aumento do apetite, fadiga, dificuldade de se concentrar, perda de energia, inclusive de forma comorbida com outros transtornos. A terapia Cognitivo Comportamental é padrão ouro de tratamento, uma das técnicas usadas é a ativação comportamental para ajudar o paciente conseguir aos poucos retomar sua rotina.


Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)

Nesse transtorno o paciente apresenta uma ansiedade constante, avassaladora e intensa não decorrente de um único estimulo. Suas preocupações são generalizadas ligadas a percepções de futuro catastrófica sem base em evidencias, difíceis de controlar em diversas áreas da sua vida. O Objetivo terapeutico é modificar visões distorcidas que geram emoções e comportamentos disfuncionais, melhorar sua capacidade de resolução de problemas e se tornar mais tolerante as preocupações, contribuindo assim na sua qualidade de vida. Na Terapia Cognitivo Comportamental algumas das técnicas utilizadas são: Diferenciar preocupações produtivas de improdutivas, resolução de problemas, respiração diafragmática.


Insônia

A insônia é um dos distúrbios do sono mais comuns, no qual uma pessoa apresenta dificuldades ou não consegue dormir. Pode estar ligada a um período estressante, doença, evento significativo de vida, depressão, ansiedade, ruminação mental, maus hábitos. Na terapia Cognitivo Comportamental algumas das técnicas utilizadas para o tratamento são higiene do sono, restrição do sono, biofeedback, relaxamento, reestruturação cognitiva de modo a trabalhar os pensamentos, comportamentos e emoções mal adaptativa que contribuem para a sua manutenção. Dependendo da intensidade dos sintomas pode ser necessário agregar o tratamento com psiquiatra para inclusão de medicação.

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84 opiniões

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  • M

    Manuella B Ferreira

    10/10 ela realmente nos escuta de verdade e nos orienta com muita atenção e cuidado com o que precisamos

     • Psicoterapia online Terapia Cognitivo Comportamental  • 

    Deborah Reggiani Intropedi

    Muito obrigada pelo feedback!!!!!!


  • B

    Bia

    A Débora é muito humana e certeira na condução das sessões, temos tido um ótimo progresso

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    Deborah Reggiani Intropedi

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  • M

    M.J

    Eu gosto muito das sessões com a Deborah ela cria um ambiente acolhedor onde me sinto confortável a falar.

     • Psicoterapia online Acompanhamento de transtorno de TDAH  • 

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  • P

    P.E.N.L

    Amei a minha primeira consulta com a Dra, foi super atenciosa e me ajudou muito a entender o meu tratamento.

     • Psicoterapia online Tratamento da depressão  • 

    Deborah Reggiani Intropedi

    Muito obrigada pelo feedback!!!


  • B

    B.M

    Tive apenas uma sessão até agora, mas gostei muito da abordagem e do atendimento. Me senti super à vontade para falar de vários assuntos difíceis, o que já fez muita diferença para mim. Ela é muito humana, delicada e acolhedora, conduz tudo com bastante sensibilidade. Fiquei com uma ótima impressão e estou animada para continuar a terapia.

     • Psicoterapia online Terapia Cognitivo Comportamental  • 

    Deborah Reggiani Intropedi

    Muito obrigada pelo feedback!!!


  • A

    A.J.

    A Dra Débora é super paciente, de discada e atenciosa. Eu amei o atendimento dela e me ajudou bastante. Com certeza profissionais como ela agrega muito na nossa busca de saúde emocional.

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  • M

    Mariana

    O atendimento é excelente, me consulto há 2 anos e vejo que tenho cada vez mais resultado, aprendendo a ter pensamentos funcionais e a levar as situações de maneira mais saudável para mim.
    Me ajudou a entender que sempre posso encontrar uma forma mais adequada de passar pelas situações sem tanto desgaste.
    Profissional maravilhosa, indico demais.

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    Deborah Reggiani Intropedi

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  • M

    Marcela Moreira

    A Déborah é uma excelente profissional, sempre me salvando das minhas crenças persistentes.
    Aborda a TCC como base nas suas sessões de terapia, que é baseada em evidências científicas, recondicionado o comportamento e os pensamentos promovendo uma sensação de conforto principalmente em casos como o meu de TAG diagnosticada.
    Sou paciente a 1 ano e recomendo a profissional a todos!

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  • A

    Alexandre Carvalho

    A Dra Deborah é uma excelente profissional. Me sinto acolhido e confiante no tratamento. Atenciosa, clara nas explicações e sempre cuidadosa. Estou muito satisfeito com o acompanhamento!

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  • I

    I.N.

    Estou em processo terapêutico com a Deborah há pouco tempo (estamos na segunda sessão), mas já me sinto muito acolhida e segura com ela. A forma como conduz as conversas dentro da abordagem da TCC é incrível. Com base no que relato, ela consegue identificar com muita precisão minhas crenças e padrões de pensamento. Quando compartilha suas percepções, faz isso de maneira consultiva, gentil, como quem abre possibilidades... e é exatamente nesse momento que a ficha cai. Tem sido uma experiência muito valiosa e estou muito feliz por ter encontrado a Deborah!

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Dúvidas respondidas

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 Deborah Reggiani Intropedi

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