Depende do tipo de hérnia, da localização e principalmente dos seus sintomas.
Em alguns casos, quem tem hérnia de disco pode correr, desde que esteja sem dor, sem irradiação para perna/braço…
Sim, hérnias podem surgir ou se agravar em esforços como esse, especialmente com postura inadequada e carga excessiva. O ideal é passar por uma avaliação para entender se houve alguma lesão estrutural…