Eduarda Valduga Donadel

Psicóloga · Mais

Número de registro: 07/34244

Experiência

Sou Psicóloga Clínica (CRP 07/34244), formada em 2021 pela Atitus Educação, atualmente mestranda em Psicologia. Atendo online para todo o Brasil, utilizando a abordagem contextual da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT). Com mais de 2 anos de prática clínica particular, atendo adultos e idosos, com ênfase em toda a comunidade LGBTQIA+.

Auxilio em temas como autoconhecimento, flexibilidade psicológica, ação e compromisso, ansiedade e depressão, entre outras demandas.

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mais Sobre mim

Abordagem terapêutica

Psicoterapia individual
Terapia de aceitação e compromisso (act)

Experiência em:

  • Psicologia do trabalho
  • Atendimento ao público lgbtqia+

Pacientes que trato

Adultos

Serviços e preços

  • Consulta psicológica do idoso

    R$ 140

  • Psicoterapia adulto

    R$ 120

  • Psicoterapia breve

    R$ 150

Consultório

Disponibilidade

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Planos de saúde não aceitos

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Dúvidas respondidas

4 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Pergunta sobre Transtornos de ansiedade

Como lidar com o medo excessivo da morte? .

A abordagem da Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) é particularmente eficaz nesse contexto. Em vez de tentar eliminar o medo, a ACT ensina a aceitar pensamentos e emoções difíceis relacionados à morte sem se deixar dominar por eles. Isso inclui técnicas de mindfulness para observar o medo sem julgamento, e o desapego de pensamentos (defusão), que ajuda a reduzir a influência de ruminações sobre a vida diária.

Além disso, a ACT foca em clarificar valores pessoais e em agir de acordo com eles, mesmo diante da ansiedade sobre a morte. Ou seja, a pessoa aprende a viver uma vida significativa, apesar do medo, priorizando ações que promovam propósito, conexão e bem-estar. Estratégias complementares, como autocuidado, hábitos saudáveis e suporte psicológico contínuo, fortalecem o manejo da ansiedade existencial.

 Eduarda Valduga Donadel

Pergunta sobre Transtornos de ansiedade

Quais doenças mentias que podem ser confundidas com ansiedade?

Alguns transtornos podem apresentar sintomas similares aos da ansiedade, o que pode gerar confusão no diagnóstico. Entre eles estão:

> Transtorno depressivo maior, que pode causar inquietação e tensão.
> Transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), especialmente quando há preocupações com saúde.
>Transtorno de estresse pós-traumático (TEPT), que inclui hipervigilância e medo intenso.
> Transtornos somatoformes ou psicossomáticos, em que sintomas físicos são expressões de sofrimento psicológico.

Uma avaliação clínica detalhada é fundamental para diferenciar corretamente!!

 Eduarda Valduga Donadel
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Perguntas frequentes