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Psicoterapia • R$ 200

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Experiência

Sobre mim

Na Psicoterapia você encontrará um espaço somente seu, onde receberá atenção plena. Nesse espaço seus pensamentos, emoções e comportamentos não se...

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Experiência em:

  • Terapia Sexual
  • Depressão
  • Terapia Cognitivo-Comportamental
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Tratar condições médicas

  • Depressão
  • Transtornos Fóbicos
  • Ataque de pânico
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Formação

  • Graduação Psicologia Clínica - Instituto Brasileiro de Medicina de Reabilitação - IBMR - 2016
  • Especialista em Terapia Cognitivo-comportamental pelo Centro de Psicologia Aplicada e Formação - CPAF
  • Formação em Terapia Cognitiva Sexual
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Terapia sexual


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Terapia sexual para casais


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Treinamento de habilidades sociais


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Consultório - Presencial

Opiniões dos pacientes

5

Classificação geral
30 opiniões

  • Pontualidade
  • Atenção
  • Clínicas e hospitais
N
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br Local: Consultório - Presencial Consulta Psicologia

A Emanuelle é uma excelente profissional. Dedicada, simpática e acolhedora. Está sempre em busca de novas formas de melhorar suas consultas a apoiar no processo de desenvolvimento da paciente.


D
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br Local: Consultório - Presencial Consulta Psicologia

Ela é maravilhosa! A melhor psicóloga que já tive! Recomendo à todos! Melhorando muito a cada consulta e o resultado é incrível!


T
Paciente verificado
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A Emanuelle é super competente e profissional, ao longo de quatro anos me ajudou (muito!) a entender como era o meu funcionamento em relação as crenças, sentimentos e emoções!
Hoje consigo reagir melhor as emoções (positivas e negativas) e reestruturar o pensamento para não deixar impactar minhas reações!


J
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br Local: Atendimento Psicológico Online Telemedicina

Excelente, foi meu primeiro contato e já demonstrou interesse e conhecimento, tratamento nota mil deixa fluir com naturalidade.


S
Paciente verificado
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Iniciei o tratamento há menos de 2 meses e tem sido essencial na evolução do meu equilíbrio emocional


V
Paciente verificado
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Emanuelle chegou no meio de um furacão e ajudou a encontrar o eixo novamente. Profissional competente, em
Momentos de necessidade fora do consultório, foi solicita, muito pontual.


H
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br Local: Consultório - Presencial Terapia de Casal

Excelente profissional, está ajudando muito a mim e minha família em conflitos de convívio, assim como me ajuda a valorizar o que realmente importa.


L
Paciente verificado
Local: Consultório - Presencial Consulta Psicologia

Emanuelle é uma profissional muito competente, atenciosa e entrega um método bastante eficaz. Me ajudou muito!


R
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br Local: Consultório - Presencial

Ótima profissional! Me ajudou a me tornar uma pessoa melhor, superar crenças limitantes, algumas que eu nem sabia que tinha.


S
Paciente verificado
Consulta marcada na doctoralia.com.br Local: Atendimento Psicológico Online Telemedicina

Excelente atendimento. Muito simpática e clara em suas perguntas e dicas . Estou muito satisfeita com minha terapia.


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Dúvidas respondidas

7 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia


  • Pergunta sobre Trabalho de relações interepessoaos

    Sou uma garota tenho 19 anos, como eu sou solteira eu dou bastante atençao as minhas amizades e fico frustada quando não recebo a mesma atenção ou importância. Como faço para não criar expectativas em relação as minhas amizades?

    A situação em si não é o que dói, mas sim a forma que interpretamos. As pessoas possuem necessidades diferentes, muitas vezes o sentimento de frustração vem por não obter o que gostaríamos de receber naquela situação. Mesmo quando as intenções das outras pessoas (seus amigos) são as melhores, elas não possuem informações exatas do que precisamos a cada momento, dessa forma, não ser atendida em algumas situações da vida é parte do viver. A comunicação e a forma com que lidamos com os nossos pensamentos e emoções para solucionar os problemas e expressar claramente o que esperamos pode aumentar a probabilidade de satisfazer nossas necessidades. Em relação as expectativas, você precisa ponderar se o que você está buscando é algo que pode ser atendido pelas suas amizades. Abraços!

    Emanuelle Soares Mendes

  • Pergunta sobre Terapia Cognitivo Comportamental

    No meu trabalho eu tenho que falar o tempo todo com pessoas que não conheco, estabelecer algum relacionamento, porem cada dia que passa fica mais dificil pra mim, tenho pavor de atender ao telefone ou efetuar uma ligação; isso esta me prejudicando profissionalmente; sera que tenho alguma fobia?

    Em todas as situações que relatou é importante que você possa tomar consciência dos seus pensamentos para entender e ampliar a sua compreensão sobre o que está lhe trazendo ansiedade nessas vivências. Se está afetando uma ou mais áreas da sua vida, independente do diagnóstico é importante que busque orientação. Você terá a oportunidade de compreender o que você tem vivenciado, aprender habilidades sociais e de comunicação, reestruturar pensamentos que podem estar distorcidos e então diminuir as curvas da sua ansiedade nessas situações, até que elas se tornem pouco ansiolíticas para você. E muito mais! Abraços!

    Emanuelle Soares Mendes

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

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  • Terapia Sexual
  • Depressão
  • Terapia Cognitivo-Comportamental
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Tratar condições médicas

  • Depressão
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  • Graduação Psicologia Clínica - Instituto Brasileiro de Medicina de Reabilitação - IBMR - 2016
  • Especialista em Terapia Cognitivo-comportamental pelo Centro de Psicologia Aplicada e Formação - CPAF
  • Formação em Terapia Cognitiva Sexual
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Artigos

Treinamento de habilidades sociais

As dificuldades relacionais associam-se a dois elementos básicos: aos déficits de comunicação e as dificuldades de solucionar os conflitos com eficácia. O objetivo do treino de habilidades de comunicação é ensinar a serem assertivos ao se expressar e a ouvir ativamente. Visa também reduzir verbalizações ou comportamentos que impeçam a comunicação eficaz, proporcionando padrões de negociação. O Treino em soluções de problemas tem o objetivo de ensinar técnicas que proporcionem solução para os conflitos de forma mais adaptativa e eliminar os comportamentos negativos. Esse treinamento se inicia após a compreensão e execução do treino de habilidade de comunicação.


Terapia Cognitivo Comportamental

Somos plantados, nascemos, vivenciamos experiências e vamos criando nossas raízes, nossa forma de ver o mundo, nossos valores. Amadurecemos ao criar nosso caule, e então criamos nossa copa, que é a forma como nós pensamos, nos comportamos e nos sentimos. A Terapia Cognitivo-comportamental defende o conceito de Tríade Cognitiva, que nos diz que frente a uma determinada Situação temos Pensamentos específicos, Emoções e Sentimentos específicos que geram Comportamentos específicos. Interpretamos de acordo com as raízes que vamos formando ao longo de nossas vidas. Mas essas interpretações podem estar distorcidas, ou seja, distantes da realidade nos gerando sofrimento.


Fobia social

A fobia social é um dos transtornos mais prevalentes na população geral. O indivíduo quando experiencia situações sociais ou situações que precisa ter um bom desempenho, experimenta uma ansiedade intensa, que leva ao sofrimento e perdas de oportunidades, pois teme demonstrar essa ansiedade e então ficar em uma situação embaraçosa e desconfortável. Por conta dessa ansiedade e os sintomas que ela trás, ocorre a evitação destas situações ou quando se expõe a elas, experimenta com sofrimento intenso. Isso ocorre devido as crenças e pensamentos que surgem nessas situações. A Terapia Cognitivo-comportamental pode lhe ajudar a criar estratégias e crenças mais adaptativas.


Transtornos Fóbicos

O Medo é uma emoção que visita todas as pessoas e é importante por ser um mecanismo de proteção. Mas quando o medo se torna desproporcional, persistente e irracional, passa a caracterizar um Transtorno Fóbico. Com isso, quando o que é temido surge, ocorre uma ansiedade antecipatória e junto a ela muitos pensamentos de perigo, sintomas fisiológicos desagradáveis, que levam o indivíduo a fugir dessa situação. Mas quando fugimos, sentimos conforto momentâneo, mas nosso medo aumenta, dessa forma, na próxima situação que nos depararmos com o que tememos, as intensidades das emoções e sensações aumentará. A terapia por meio de técnicas específicas e cuidadosas pode lhe auxiliar.


Procrastinação

A procrastinação é descrita pelo atraso de decisões e tarefas específicas podendo estar associada ou não ao sofrimento psicológico. É um comportamento que se repete, e é complexo por envolver componentes cognitivos como pensamentos, emoções, memórias... e também comportamentais que fornecem ao procrastinador um conforto temporário enquanto adia uma tarefa. A terapia cognitivo-comportamental (TCC) atua na modificação de pensamentos e crenças com o objetivo de obter emoções mais confortáveis e então a mudanças de comportamentos.


Transtornos de Ansiedade

A ansiedade é como um sinal amarelo que nos permite ficarmos atentos a situações de perigo e ter comportamentos necessários para lidar com uma ameaça. Ela é fundamental para a nossa sobrevivência. A Ansiedade torna-se um Transtorno quando ela é muito intensa nos prejudica. Por exemplo: a ansiedade em relação a uma avaliação é tão paralisadora que a pessoa não consegue se concentrar, ou a ansiedade a um encontro só nos faz pensar na desculpa para faltar ao mesmo. A ansiedade patológica é uma resposta inadequada a determinado estímulo e ocorre quando situações simples são respondidas com intensa ansiedade. Se você se identifica, posso lhe ajudar com técnicas específicas e comprovadas.

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