Tempo estimado de resposta:
Logo

Rua Chuí, 147, São Paulo 04104-051

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo

Consulta presencial em Nutrição. Duração média de 1h30min. Inclui:

- Avaliação física por Bioimpedância tetrapolar InBody 120;

- Antropometria completa (adipômetro + fita);

- Plano alimentar montado no momento da consulta junto ao paciente, sem restrições ou terrorismos nutricionais. O plano é montado de acordo com a rotina, gostos, preferências e acessibilidade do paciente. A consulta tem como objetivo, ainda, promover educação nutricional e autonomia aos pacientes.

- Materiais complementares e acesso a aplicativo para auxiliar o paciente durante o acompanhamento, como: guia de compras em supermercado, livro de receitas, lista de substitutos e acesso ao "Webdiet pacientes"

- Retorno em até 30 dias sem custos adicionais, podendo ser presencial ou online.

Valorizo, como profissional, a humanização, a empatia e a escuta ativa. Ainda, procuro esclarecer toda e qualquer dúvida durante e após o atendimento.

* Emito recibo para a solicitação de reembolso nos planos de saúde. Verifique se o seu convênio oferece esta possibilidade*.

Ler mais

04/06/2024

 logo

Consultórios (4)

Fuso horário: Brasilia

Consulta de nutrição • R$ 180

Primeira consulta Nutrição • R$ 180

Retorno de consultas Nutrição +21 mais

Teleconsulta (descrição) • R$ 180

Atendimento online para brasileiros no exterior • R$ 180

Avaliação Bioquímica

Mostrar mais serviços

Atende: adultos, crianças a partir dos 12 anos de idade
(11) 91328..... Mostrar número

Convênios médicos aceitos neste endereço

Pacientes particulares (sem convênio)


Método de pagamento: PIX, Transferência Bancária, Boleto

Se você possui um convênio aceito por este especialista, selecione durante o agendamento. Se você precisa pagar pela consulta, verifique a seguinte informação.

Você efetua o pagamento durante o agendamento de sua consulta online. Nós aguardamos por seu pagamento por 30 minutos. Caso você não efetue o pagamento, precisaremos cancelar seu agendamento.

O pagamento para a consulta vai diretamente para o especialista, que também é responsável por determinar sua própria política de cancelamento e reembolso.

Caso tenha qualquer problema com pagamentos, por favor, entre em contato com a Doctoralia.

Lembre-se de que a Doctoralia não cobra taxas adicionais pela marcação de uma consulta e não processa os pagamentos em nome do especialista.


Pelo menos 30 minutos antes da consulta, você receberá um SMS e e-mail com o link para a videochamada. Você poderá se conectar a partir do seu computador ou smartphone.


Prepare-se 10 minutos antes da consulta e verifique se o seu smartphone ou notebook está com a bateria carregada. Para uma videochamada, verifique se tudo funciona: conexão com a internet, câmera e microfone. Prepare também a documentação médica (como resultado de um exame) caso precise mostrar na consulta.


Academia Cristal - Av. do Rio Bonito, 2222 - Socorro, São Paulo - SP, 04776-003
Av. do Rio Bonito 2222, Socorro , São Paulo


Medidas de segurança neste consultório

Mostrar
Atende: adultos
Cartão de Crédito, Cartão de Débito, PIX, + 1 mais
(11) 91328..... Mostrar número
(11) 5666..... Mostrar número


Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo
Rua Chuí, 147, Paraíso, São Paulo


Atende: adultos, crianças de qualquer idade
(11) 5084..... Mostrar número
(11) 91328..... Mostrar número

Convênios médicos aceitos neste endereço

Pacientes particulares (sem convênio)



Studio mais Med - R. Flórida, 1270 - Cidade Monções, São Paulo - SP, 04565-001
R. Flórida 1270, Cidade Monções, São Paulo


Atende: adultos, crianças de qualquer idade
Cartão de Débito, Cartão de Crédito, Dinheiro, + 2 mais
(11) 5507..... Mostrar número
(11) 91328..... Mostrar número

Convênios médicos aceitos neste endereço

Pacientes particulares (sem convênio)



Serviços e preços

Os preços são para pacientes sem convênio médico

Serviços em destaque

Consulta de nutrição


Primeira consulta Nutrição


Retorno de consultas Nutrição


Teleconsulta

Outros serviços


Rua Chuí, 147, São Paulo

R$ 250

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo

Consulta presencial em Nutrição. Duração média de 1h30min. Inclui:

- Avaliação física por Bioimpedância tetrapolar InBody 120;

- Antropometria completa (adipômetro + fita);

- Plano alimentar montado no momento da consulta junto ao paciente, sem restrições ou terrorismos nutricionais. O plano é montado de acordo com a rotina, gostos, preferências e acessibilidade do paciente.

- Materiais complementares e acesso a aplicativo para auxiliar o paciente durante o acompanhamento, como: guia de compras em supermercado, livro de receitas, lista de substitutos e acesso ao "Webdiet pacientes"

- Retorno em até 30 dias sem custos adicionais, podendo ser presencial ou online.



Rua Chuí, 147, São Paulo

R$ 250

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo

Consulta presencial em Nutrição. Duração média de 1h30min. Inclui:

- Avaliação física por Bioimpedância tetrapolar InBody 120;

- Antropometria completa (adipômetro + fita);

- Plano alimentar montado no momento da consulta junto ao paciente, sem restrições ou terrorismos nutricionais. O plano é montado de acordo com a rotina, gostos, preferências e acessibilidade do paciente.

- Materiais complementares e acesso a aplicativo para auxiliar o paciente durante o acompanhamento, como: guia de compras em supermercado, livro de receitas, lista de substitutos e acesso ao "Webdiet pacientes"

- Retorno em até 30 dias sem custos adicionais, podendo ser presencial ou online.



Rua Chuí, 147, São Paulo

R$ 250

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo

Consulta presencial em Nutrição. Duração média de 1h30min. Inclui:

- Avaliação física por Bioimpedância tetrapolar InBody 120;

- Antropometria completa (adipômetro + fita);

- Plano alimentar montado no momento da consulta junto ao paciente, sem restrições ou terrorismos nutricionais. O plano é montado de acordo com a rotina, gostos, preferências e acessibilidade do paciente.

- Materiais complementares e acesso a aplicativo para auxiliar o paciente durante o acompanhamento, como: guia de compras em supermercado, livro de receitas, lista de substitutos e acesso ao "Webdiet pacientes"

- Retorno em até 30 dias sem custos adicionais, podendo ser presencial ou online.



R$ 180

Teleconsulta



Teleconsulta


Rua Chuí, 147, São Paulo

R$ 300

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo



Teleconsulta


Rua Chuí, 147, São Paulo

Saiba mais

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo



Teleconsulta


Rua Chuí, 147, São Paulo

R$ 125

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo

Inclui exame em balança de bioimpedância tetrapolar InBody 120 + Interpretação dos dados junto ao nutricionista.
Duração média (Exame + Interpretação): 20 minutos


Rua Chuí, 147, São Paulo

R$ 150

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo

Apenas o exame


R. Flórida 1270, São Paulo

Saiba mais

Studio mais Med - R. Flórida, 1270 - Cidade Monções, São Paulo - SP, 04565-001


R. Flórida 1270, São Paulo

R$ 150

Studio mais Med - R. Flórida, 1270 - Cidade Monções, São Paulo - SP, 04565-001



Av. do Rio Bonito 2222, São Paulo

Saiba mais

Academia Cristal - Av. do Rio Bonito, 2222 - Socorro, São Paulo - SP, 04776-003



R$ 180

Teleconsulta


Rua Chuí, 147, São Paulo

Saiba mais

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo



R. Flórida 1270, São Paulo

R$ 250

Studio mais Med - R. Flórida, 1270 - Cidade Monções, São Paulo - SP, 04565-001



R. Flórida 1270, São Paulo

R$ 250

Studio mais Med - R. Flórida, 1270 - Cidade Monções, São Paulo - SP, 04565-001



R$ 180

Teleconsulta


Av. do Rio Bonito 2222, São Paulo

R$ 150

Academia Cristal - Av. do Rio Bonito, 2222 - Socorro, São Paulo - SP, 04776-003


Rua Chuí, 147, São Paulo

R$ 300

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo


R. Flórida 1270, São Paulo

R$ 320

Studio mais Med - R. Flórida, 1270 - Cidade Monções, São Paulo - SP, 04565-001



Rua Chuí, 147, São Paulo

R$ 250

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo

Consulta presencial em Nutrição. Duração média de 1h30min. Inclui:

- Avaliação física por Bioimpedância tetrapolar InBody 120;

- Antropometria completa (adipômetro + fita);

- Plano alimentar montado no momento da consulta junto ao paciente, sem restrições ou terrorismos nutricionais. O plano é montado de acordo com a rotina, gostos, preferências e acessibilidade do paciente.

- Materiais complementares e acesso a aplicativo para auxiliar o paciente durante o acompanhamento, como: guia de compras em supermercado, livro de receitas, lista de substitutos e acesso ao "Webdiet pacientes"

- Retorno em até 30 dias sem custos adicionais, podendo ser presencial ou online.



Av. do Rio Bonito 2222, São Paulo

Saiba mais

Academia Cristal - Av. do Rio Bonito, 2222 - Socorro, São Paulo - SP, 04776-003



Teleconsulta



Teleconsulta


Rua Chuí, 147, São Paulo

Saiba mais

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo



Teleconsulta


Rua Chuí, 147, São Paulo

Saiba mais

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo



Av. do Rio Bonito 2222, São Paulo

Saiba mais

Academia Cristal - Av. do Rio Bonito, 2222 - Socorro, São Paulo - SP, 04776-003



Teleconsulta


Rua Chuí, 147, São Paulo

R$ 300

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo

Consulta presencial em Nutrição. Duração média de 1h30min. Inclui:

- Avaliação física por Bioimpedância tetrapolar InBody 120;

- Antropometria completa (adipômetro + fita);

- Plano alimentar montado no momento da consulta junto ao paciente, sem restrições ou terrorismos nutricionais. O plano é montado de acordo com a rotina, gostos, preferências e acessibilidade do paciente.

- Materiais complementares e acesso a aplicativo para auxiliar o paciente durante o acompanhamento, como: guia de compras em supermercado, livro de receitas, lista de substitutos e acesso ao "Webdiet pacientes"

- Retorno em até 30 dias sem custos adicionais, podendo ser presencial ou online


R. Flórida 1270, São Paulo

R$ 320

Studio mais Med - R. Flórida, 1270 - Cidade Monções, São Paulo - SP, 04565-001



Teleconsulta


Rua Chuí, 147, São Paulo

Saiba mais

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo



Teleconsulta



Av. do Rio Bonito 2222, São Paulo

Saiba mais

Academia Cristal - Av. do Rio Bonito, 2222 - Socorro, São Paulo - SP, 04776-003


Rua Chuí, 147, São Paulo

R$ 250

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo

Consulta presencial em Nutrição. Duração média de 1h30min. Inclui:

- Avaliação física por Bioimpedância tetrapolar InBody 120;

- Antropometria completa (adipômetro + fita);

- Plano alimentar montado no momento da consulta junto ao paciente, sem restrições ou terrorismos nutricionais. O plano é montado de acordo com a rotina, gostos, preferências e acessibilidade do paciente.

- Materiais complementares e acesso a aplicativo para auxiliar o paciente durante o acompanhamento, como: guia de compras em supermercado, livro de receitas, lista de substitutos e acesso ao "Webdiet pacientes"

- Retorno em até 30 dias sem custos adicionais, podendo ser presencial ou online.


Rua Chuí, 147, São Paulo

R$ 300

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo

Consulta presencial em Nutrição. Duração média de 1h30min. Inclui:

- Avaliação física por Bioimpedância tetrapolar InBody 120;

- Antropometria completa (adipômetro + fita);

- Plano alimentar montado no momento da consulta junto ao paciente, sem restrições ou terrorismos nutricionais. O plano é montado de acordo com a rotina, gostos, preferências e acessibilidade do paciente.

- Materiais complementares e acesso a aplicativo para auxiliar o paciente durante o acompanhamento, como: guia de compras em supermercado, livro de receitas, lista de substitutos e acesso ao "Webdiet pacientes"

- Retorno em até 30 dias sem custos adicionais, podendo ser presencial ou online


R. Flórida 1270, São Paulo

R$ 320

Studio mais Med - R. Flórida, 1270 - Cidade Monções, São Paulo - SP, 04565-001



R$ 180

Teleconsulta


Av. do Rio Bonito 2222, São Paulo

Saiba mais

Academia Cristal - Av. do Rio Bonito, 2222 - Socorro, São Paulo - SP, 04776-003


Rua Chuí, 147, São Paulo

R$ 250

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo

Consulta presencial em Nutrição. Duração média de 1h30min. Inclui:

- Avaliação física por Bioimpedância tetrapolar InBody 120;

- Antropometria completa (adipômetro + fita);

- Plano alimentar montado no momento da consulta junto ao paciente, sem restrições ou terrorismos nutricionais. O plano é montado de acordo com a rotina, gostos, preferências e acessibilidade do paciente.

- Materiais complementares e acesso a aplicativo para auxiliar o paciente durante o acompanhamento, como: guia de compras em supermercado, livro de receitas, lista de substitutos e acesso ao "Webdiet pacientes"

- Retorno em até 30 dias sem custos adicionais, podendo ser presencial ou online.


Rua Chuí, 147, São Paulo

R$ 300

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo

Consulta presencial em Nutrição. Duração média de 1h30min. Inclui:

- Avaliação física por Bioimpedância tetrapolar InBody 120;

- Antropometria completa (adipômetro + fita);

- Plano alimentar montado no momento da consulta junto ao paciente, sem restrições ou terrorismos nutricionais. O plano é montado de acordo com a rotina, gostos, preferências e acessibilidade do paciente.

- Materiais complementares e acesso a aplicativo para auxiliar o paciente durante o acompanhamento, como: guia de compras em supermercado, livro de receitas, lista de substitutos e acesso ao "Webdiet pacientes"

- Retorno em até 30 dias sem custos adicionais, podendo ser presencial ou online


R. Flórida 1270, São Paulo

R$ 320

Studio mais Med - R. Flórida, 1270 - Cidade Monções, São Paulo - SP, 04565-001



R$ 180

Teleconsulta


Rua Chuí, 147, São Paulo

R$ 300

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo

Consulta presencial em Nutrição. Duração média de 1h30min. Inclui:

- Avaliação física por Bioimpedância tetrapolar InBody 120;

- Antropometria completa (adipômetro + fita);

- Plano alimentar montado no momento da consulta junto ao paciente, sem restrições ou terrorismos nutricionais. O plano é montado de acordo com a rotina, gostos, preferências e acessibilidade do paciente.

- Materiais complementares e acesso a aplicativo para auxiliar o paciente durante o acompanhamento, como: guia de compras em supermercado, livro de receitas, lista de substitutos e acesso ao "Webdiet pacientes"

- Retorno em até 30 dias sem custos adicionais, podendo ser presencial ou online


R. Flórida 1270, São Paulo

R$ 320

Studio mais Med - R. Flórida, 1270 - Cidade Monções, São Paulo - SP, 04565-001



Teleconsulta


Rua Chuí, 147, São Paulo

R$ 300

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo

Consulta presencial em Nutrição. Duração média de 1h30min. Inclui:

- Avaliação física por Bioimpedância tetrapolar InBody 120;

- Antropometria completa (adipômetro + fita);

- Plano alimentar montado no momento da consulta junto ao paciente, sem restrições ou terrorismos nutricionais. O plano é montado de acordo com a rotina, gostos, preferências e acessibilidade do paciente.

- Materiais complementares e acesso a aplicativo para auxiliar o paciente durante o acompanhamento, como: guia de compras em supermercado, livro de receitas, lista de substitutos e acesso ao "Webdiet pacientes"

- Retorno em até 30 dias sem custos adicionais, podendo ser presencial ou online


R. Flórida 1270, São Paulo

R$ 320

Studio mais Med - R. Flórida, 1270 - Cidade Monções, São Paulo - SP, 04565-001



Teleconsulta

Retorno de teleconsulta em nutrição sem custos em até 30 dias após a data.



Teleconsulta


Av. do Rio Bonito 2222, São Paulo

Saiba mais

Academia Cristal - Av. do Rio Bonito, 2222 - Socorro, São Paulo - SP, 04776-003


Rua Chuí, 147, São Paulo

Saiba mais

Medical Place - Rua Chuí, 147 - Vila Mariana, São Paulo



Teleconsulta



Teleconsulta



Teleconsulta

As informações sobre preços são de responsabilidade do especialista ou centro. A Doctoralia não tem qualquer influência e não é responsável por definir os preços exibidos.

Experiência

Olá! Meu nome é Gabriel, sou nutricionista formado pela Universidade de São Paulo (USP) e pós-graduando em Nutrição Esportiva e Obesidade pela Faculdade de Medicina da USP de Ribeirão Preto.
Desde pequeno, enxerguei a alimentação como principal meio de cuidar da saúde e sempre me interessei pela prática de esportes, principalmente musculação. Quando adolescente, iniciei a pratica de musculação e, com isso, cuidar melhor da alimentação, o que me permitiu descobrir duas das minhas maiores paixões: Nutrição e Medicina.
Hoje, como nutricionista, sou muito feliz em auxiliar meus pacientes na promoção, prevenção e proteção à saúde, bem como proporcioná-los melhoria no rendimento esportivo de acordo com suas motivações e objetivos.

" Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio" - Hipócrates
mais
Experiência em:
  • Nutrição Esportiva
  • Nutrição Clínica
  • Nutrição Aplicada ao Exercício
  • Fisiologia do Exercício

36 opiniões de pacientes

Classificação geral

Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião. Saiba mais.
T
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: Academia Cristal - Av. do Rio Bonito, 2222 - Socorro, São Paulo - SP, 04776-003 Primeira consulta Nutrição

Eu super me identifiquei com o Gabriel e
o plano que ele fez p meu objetivo tivemos bons resultados vamos manter p termos melhores resultados.

Gabriel Gonçalves da Silva

Muito obrigado, Tatiane! Fico muito feliz em poder te ajudar em seus objetivos. Vamos continuar com um excelente progresso!

C
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: Academia Cristal - Av. do Rio Bonito, 2222 - Socorro, São Paulo - SP, 04776-003 Primeira consulta Nutrição

Entendeu bem o meu perfil. Tirou todas as dúvidas que eu tinha.

Gabriel Gonçalves da Silva

Muito obrigado, Claudia!! Meu prazer é poder ajudá-la da melhor maneira, dentro da sua individualidade. Pode contar comigo! Abraços

R
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: Academia Cristal - Av. do Rio Bonito, 2222 - Socorro, São Paulo - SP, 04776-003 Primeira consulta Nutrição

Muito gentil e atento as minhas colocações, com boas orientações me instruiu de forma segura na melhor forma de prosseguir para alcançar meus objetivos, além de muito cuidado ao realizar os exames e tirar as medidas, parabéns pelo atendimento

Gabriel Gonçalves da Silva

Regiane, muito obrigado pelo feedback e pelos elogios!! Fico muito contente em poder contribuir com a sua saúde e qualidade de vida. Sigo a disposição para o que precisar. Obrigado!


A
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: Studio mais Med - R. Flórida, 1270 - Cidade Monções, São Paulo - SP, 04565-001 Consulta Nutrição Clínica

Gabriel é muito atencioso.
A minha dieta está super acessível e prática para ser cumprida. Os preparos são simples e os alimentos também. Ainda manteve meu docinho após o almoço rs. Super indico!

Gabriel Gonçalves da Silva

Muito obrigado, Amanda!! Agradeço a confiança e fico feliz em saber que se sente bem com o acompanhamento. Precisando, entre em contato! Abraços.


D
Local: Studio mais Med - R. Flórida, 1270 - Cidade Monções, São Paulo - SP, 04565-001 Consulta de nutrição

Gabriel sabe escutar, entender as restrições do paciente e adequar a orientação nutricional e os alimentos substitutos.

Gabriel Gonçalves da Silva

Muito obrigado, Danillo! Agradeço imensamente o feedback e fico feliz em ajudar. Precisando, mande mensagem! Obrigado.


R
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: Academia Cristal - Av. do Rio Bonito, 2222 - Socorro, São Paulo - SP, 04776-003 Primeira consulta Nutrição

O Gabriel é atencioso e não tem pressa em atender. Faz uma análise profunda e se preocupa em manter um corpo nutrido e funcional, além da estética. Trabalhando com a ética em primeiro lugar.

Gabriel Gonçalves da Silva

Olá, Rafaela! Muitíssimo obrigado pelo reconhecimento, fico muito feliz em poder ajudar! Estou à disposição para o que precisar. Muito obrigado!


V
Local: Teleconsulta Consulta de nutrição

Um excelente profissional, atendeu todas as minhas demandas em relação a minha dieta e minha rotina.

Gabriel Gonçalves da Silva

Muito obrigado, Vinicius! Agradeço o reconhecimento e me coloco a disposição para o que precisar! Abraço.


C
Local: Academia Cristal - Av. do Rio Bonito, 2222 - Socorro, São Paulo - SP, 04776-003 Consulta de nutrição

Gabriel tem um carisma e dá muita atenção para suas pacientes. Monta um cardápio de acordo com a realidade. Recomendo!

Gabriel Gonçalves da Silva

Muito obrigado, Caroline! É muito gratificante poder ler um feedback como este. Sigo a disposição para o que precisar durante o acompanhamento.


G
Local: Academia Cristal - Av. do Rio Bonito, 2222 - Socorro, São Paulo - SP, 04776-003 Primeira consulta Nutrição

Excelente profissional bem explicativo tirou minhas dúvidas gostei bastante.

Gabriel Gonçalves da Silva

Muito obrigado, Gloriete! Me deixa muito feliz saber que você gostou. Conte comigo para o que precisar. Abraço!


J
Consulta marcada na doctoralia.com.br
Local: Academia Cristal - Av. do Rio Bonito, 2222 - Socorro, São Paulo - SP, 04776-003 Primeira consulta Nutrição

Atencioso, paciente, consegui compreender tudo oque preciso para ótimos resultados.

Gabriel Gonçalves da Silva

Jessica, muito obrigado! Fico feliz em saber que consegui sanar todas as dúvidas e oferecer um bom atendimento. Precisando, estou à disposição. Abraços!


Ocorreu um erro, tente outra vez

Dúvidas respondidas

128 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Creatina incha a barriga?
Estou tomando creatina todos os dias, após horário do almoço. Comecei a tomar, pq faço Crossfit todos os dias.
Ultimamente tenho sentido a barriga inchada com barulho, não sei se é efeito da Creatina ou se é pq bebo muito café.

Olá!
Creatina não causa inchaço na barriga! A creatina entra em sua musculatura, aumentando seus níveis dentro da mesma e contribuindo para maior força, potência e resistência à fadiga. O que a creatina faz é, ao entrar na musculatura, "puxar" água junto com ela, fazendo com que os seus músculos fiquem mais cheios e pouco mais volumosos. Este inchaço é intramuscular, não interferindo no inchaço na barriga.
O inchaço no estômago pode ocorrer por uma série de outros fatores, como a composição da refeição pré treino, o intervalo entra a refeição e o treino (por vezes, pode estar curto demais), consumo excessivo de líquidos durante o exercício etc..

 Gabriel Gonçalves da Silva

Pergunta sobre Avaliação nutricional

Qual é a quantidade correta de proteína e carboidrato para hipertrofia?

Olá!
As quantidades são individualizadas e requerem cálculos relacionados à sua composição corporal específica, além do seu nível de atividade física, intensidade de treinamento, rotina e outras especificidades. Recomendo investir em uma consulta com um nutricionista para ter um plano alimentar personalizado voltado pras suas necessidades individuais. Indico, ainda, um acompanhamento, uma vez que a progressão dentro do esporte requer reajustes e novas estratégias nutricionais constantes. Caso se interesse, estou à disposição!

 Gabriel Gonçalves da Silva
Ver todas as respostas

Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

Perguntas frequentes