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Número de registro: CRP 05 58469
16 opiniõesOlá! Sou Gabriela Couto, psicóloga com 7 anos de experiência, graduada pela UFRJ, com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e em Saúde Mental.
Atuo como psicóloga da Prefeitura do Rio de Janeiro e em consultório particular, atendendo adultos a partir de uma abordagem psicoterapêutica integrativa com foco nos aspectos psicossociais e elementos da TCC. Tenho experiência em casos de ansiedade, fobia social, depressão, obesidade, transtornos alimentares, luto, burnout e questões de relacionamento.
Ofereço um espaço acolhedor para promover autoconhecimento e bem-estar emocional.
Psicólogo
PLANOS DE SAÚDE: ATENDIMENTO SOMENTE POR REEMBOLSO ATRAVÉS DA EMISSÃO DO RECIBO.
Após o agendamento, entrarei em contato para confirmar a sessão.
Os atendimentos são realizadas pela plataforma Google Meet, com duração de 50 minutos e o valor do investimento deve ser pago antecipadamente para confirmar o horário agendado.
Em caso de dúvidas, entre em contato pelo chat ou WhatsApp, será um prazer te responder.
30/01/2026
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Aceito
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16 opiniões
O atendimento com Dra.Gabriela foi muito bom. Me senti acolhido desde o começo e consegui falar das coisas com mais liberdade. A forma como ela escuta e conversa ajuda a organizar o que está confuso na cabeça e, principalmente, traz um alívio da angústia.
Saí do atendimento mais leve, com a sensação de ter sido ouvido de verdade. Dá para perceber o cuidado e a atenção dela durante todo o processo.
Agradeço muito pela consulta e por toda a orientação. Foi um encontro muito importante e me senti realmente acolhido. Seguimos no processo. Obrigado!
Super atenciosa, com toda certeza farei mais vezes.
Psicóloga muito atenciosa! No primeiro atendimento, já me passou muita confiança sobre o acompanhamento e uso de sua técnica. Indico muito!
A dra gabriela é super atenciosa e sempre com pontuações precisas, estou adorando a terapia, obrigada por todo o suporte.
Gabriela é atenciosa , ética e faz excelentes pontuações. Recomendo.
Profissional dedicada, extremamente atenciosa, Ética, cuidadosa, e com expertise em atendimento clínico.
Tive a chance de fazer terapia com a Gabriela em uma fase extremamente desafiadora da minha vida, e ela foi fundamental para o meu autoconhecimento. Confio plenamente no trabalho dela, que é excepcional.
Tive indicação do meu psiquiatra pra fazer terapia com TCC e tive a grata surpresa de encontrar a Gabriela.
Estou muito satisfeita com o processo de terapia tem me ajudado muito e já consigo ver diferença na minha vida.
Minha primeira sessão foi muito boa! Estou ansiosa para os próximos atendimentos.
4 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
É normal sentir culpa ou ficar sem reação quando é tratado bem? Sempre que sou tratado bem ou ganho algo (seja elogio, material ou financeiro), me sinto constrangido, como se eu não merecesse aquilo. Fico sem jeito e acaba me desencadeando uma crise de ansiedade.
Olá! Parece-me que o que está vivendo pode ter relação com a maneira que o seu sistema de crenças aprendeu a lidar com as situações que te trazem algum gatilho mental. Assim, sua possível crença de desvalor (com culpa, vergonha, desmerecimento...) é ativada e logo os sintomas associados, como a ansiedade nesse caso, aparece. Seria interessante procurar ajuda de um profissional que trabalhe com a Terapia Cognitivo-Comportamental. Essa abordagem vai lhe incentivar a olha para si, entender como está interpretando as situações, o que é saudável, o que é importante manter e o que é disfuncional e precisará ser trabalhado com técnicas de resolução de problemas e reestruturação cognitiva, por exemplo. Um abraço!
Logo após a morte dos meu avós maternos. Comecei a ter pavor da morte dos meus pais, medo da minha mãe morrer e como seria depois, sem poder falar com ela, não ter o carinho dela e nunca mais poder ver ela, da mesma maneira meu pai. Mas em relação ao meu pai, sei que se intensificou pq ele passou 1 ano com soluços de duravam meses e sem explicação. E pelas noites que dormia com ele acordava pela manhã para ver se ele ainda respirava e não dormia de maneira nenhuma. E a cada situação no dia que envolve falar dos meus pais eu começo a sentir um aperto do peito, vontade de chorar e fico toda hora pensando em como seria horrível minha vida se isso acontecesse, em que momentos que eu mais iria sentir falta e da um vontade de ir correndo para os meus pais
Perder um ente querido pode ser muito doloroso e reflexivo. Me parece que após o falecimento dos seus avós, a morte passou a ser um tema recorrente em seus pensamentos e provavelmente você está associando a perda que já aconteceu, a possíveis perdas de outros familiares. Acontece uma espécie de antecipação de um sofrimento que ainda não existe. A pessoa ansiosa, tende a enxergar o mundo com um funil, onde filtra as experiências do dia-a-dia as enxergando de maneira negativa ou disfuncional. O ideal nesse momento, seria trabalhar esses pensamentos e crenças sobre si e sobre este outro que ter cerca, entendendo o que é ou não realidade. O que for disfuncional, a partir de técnicas cognitivas, você será capaz de trabalhar pela reestruturação do pensamento/crenças, o que consequentemente, lhe dará alívio emocional. Já o que for real, é possível utilizar estratégias de enfrentamento mais funcionais para trabalhar os problemas atuais. Sugiro que procure um profissional que trabalhe com a Terapia Cognitivo-Comportamental, abordagem da Psicologia que atua com as crenças do sujeito, suas emoções e comportamentos associados. E, assim como a colega acima disse, sua queixa é tratável! Não se desespere! A vida é feita de ciclos e em alguns deles é importante pedir ajuda para lidar com as dificuldades que aparecem. Um abraço!
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
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