Prof. Giordanny Wilkerson Cardoso Rios

Tempo de Sessão: 50 minutos Como terapeuta cognitivo comportamental, trabalho com uma abordagem terapêutica altamente eficaz que visa ajudar os pacientes a identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais que podem estar afetando sua qualidade de vida e bem-estar. Essa abordagem terapêutica é baseada na ideia de que nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão interligados e, quando trabalhados em conjunto, podem ter um impacto significativo na forma como nos sentimos e nos comportamos. Durante a terapia, ajudo os pacientes a identificar e desafiar padrões de pensamento negativos ou distorcidos que podem estar contribuindo para seus problemas, e também auxilio a desenvolver habilidades para lidar com situações desafiadoras de maneira mais eficaz. Os pacientes podem se beneficiar da terapia cognitivo-comportamental para tratar uma ampla variedade de problemas emocionais e comportamentais, incluindo depressão, ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo, transtornos alimentares, problemas de relacionamento, problemas de sono, estresse e muito mais. A terapia é altamente personalizada para atender às necessidades individuais de cada paciente, com sessões estruturadas e orientadas para objetivos. Ao escolher a terapia cognitivo-comportamental com você como terapeuta, os pacientes podem esperar uma abordagem prática, colaborativa e orientada para soluções, com o objetivo de ajudá-los a fazer mudanças positivas em sua vida. Além disso, a terapia on-line permite que os pacientes recebam a ajuda de que precisam no conforto de sua própria casa, sem a necessidade de deslocamentos para sessões presenciais. Se você está procurando ajuda para lidar com questões emocionais ou comportamentais, a terapia cognitivo-comportamental pode ser a escolha certa para você. Entre em contato para marcar uma consulta on-line e começar sua jornada em direção a uma vida mais saudável e feliz.

O Aconselhamento Psicológico é uma intervenção importante para ajudar os portadores de HIV a lidar com os desafios emocionais e psicológicos associados à infecção pelo vírus. Crie um ambiente de suporte e confidencialidade: É importante que o paciente se sinta confortável e seguro em compartilhar suas preocupações e sentimentos sobre o HIV. Contudo, o aconselhamento psicológico deve ser realizado em um ambiente privado e confidencial. Desenvolver um plano de suporte: O aconselhamento psicológico deve beneficiar o paciente a desenvolver um plano de suporte que inclua amigos, familiares e profissionais de saúde. O plano deve identificar pessoas e recursos que possam apoiar o paciente em sua jornada com o HIV.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é um tratamento eficaz para a agorafobia e pode ser adaptada para atender às necessidades individuais do paciente.O tratamento da agorafobia com a TCC envolve uma abordagem integrada que aborda tanto os aspectos cognitivos quanto os comportamentais do transtorno. O objetivo é justamente apoiar o paciente a desenvolver habilidades para lidar com seus desafios e a superar a evitação de situações ou lugares temidos. O tratamento é personalizado de acordo com as necessidades individuais do paciente, e o terapeuta trabalha em estreita colaboração com o paciente para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

Como um coach pessoal, eu ofereço serviços para ajudar as pessoas a atingir seus objetivos, superar desafios e alcançar seu potencial máximo. Meu trabalho é ajudar meus clientes a identificar o que eles desejam alcançar e desenvolver um plano de ação para chegar lá. Eu acredito que o sucesso pessoal envolve mais do que apenas alcançar objetivos específicos. Por isso, minha abordagem é holística e considera o bem-estar geral do cliente. Eu trabalho com eles para identificar e superar obstáculos emocionais, desenvolver habilidades de resiliência e estabelecer hábitos saudáveis ​​que promovam a felicidade e o sucesso a longo prazo. Como coach, eu valorizo ​​a comunicação clara e efetiva. Eu trabalho com meus clientes para desenvolver habilidades de comunicação que lhes permitam se comunicar de forma mais eficaz em suas vidas pessoais e profissionais. Eu também ofereço feedback honesto e construtivo para ajudá-los a crescer e melhorar. Como coach, eu valorizo ​​a comunicação clara e efetiva. Eu trabalho com meus clientes para desenvolver habilidades de comunicação que lhes permitam se comunicar de forma mais eficaz em suas vidas pessoais e profissionais. Eu também ofereço feedback honesto e construtivo para ajudá-los a crescer e melhorar. Se tudo isso que eu falei faz sentido pra voçê estou com horários disponíveis para agendamento de consulta on-line.

A psicologia positiva é uma abordagem que se concentra no desenvolvimento de emoções e comportamentos positivos, com o objetivo de melhorar o bem-estar e a qualidade de vida das pessoas. Como um profissional de psicologia positiva, vou ajudar meus clientes a identificar seus pontos fortes, desenvolver resiliência e otimismo, além de promover a felicidade e a satisfação pessoal. A psicologia positiva é uma especialização dentro da psicologia que busca promover o bem-estar psicológico e emocional dos indivíduos. Utilizo abordagem personalizada pois cada indivíduo tem necessidades e desafios únicos, por isso é importante oferecer uma abordagem diferenciada para cada cliente. Vou adaptar meu serviço para atender às necessidades específicas de cada indivíduo, levando em consideração suas características individuais, circunstâncias de vida e objetivos como um todo.

O transtorno do pânico é uma condição de saúde mental caracterizada por ataques de pânico inesperados e recorrentes, acompanhados por medo intenso e preocupação com a possibilidade de ter outro ataque. Em idosas, o tratamento para o transtorno do pânico em idosas geralmente envolve uma combinação de terapia, medicamentos e mudanças no estilo de vida. A terapia cognitivo-comportamental é a abordagem terapêutica mais comum, enquanto os medicamentos podem ser prescritos para controlar os sintomas. Trabalho propiciando mudanças no estilo de vida, como reduzir o consumo de cafeína e álcool, praticar técnicas de relaxamento e manter uma dieta saudável, também podem ajudar. O apoio social e o tratamento em equipe também são importantes para garantir que todas as necessidades do paciente sejam atendidas, ou seja é importante que o tratamento do transtorno do pânico em idosas seja fornecido por uma equipe de profissionais de saúde mental, incluindo psiquiatras, psicólogos e assistentes sociais. Trabalhar com uma equipe interdisciplinar pode auxiliar a garantir que todas as necessidades do paciente sejam abordadas.

Monitoro o progresso do paciente ao longo do tempo e faça ajustes no tratamento conforme necessário. Isso pode incluir revisões periódicas das metas de tratamento, ajustes na terapia ou encaminhamento para outros profissionais de saúde, se necessário. Ao conduzir a terapia cognitivo-comportamental para tratar a ansiedade em atendimentos online, é importante ter uma boa conexão de internet e escolher uma plataforma segura e confiável que permita o uso de recursos multimídia, como compartilhamento de tela e vídeo chamadas. Forneço inclusive materiais e recursos para o paciente, como exercícios de autoajuda e dicas para lidar com a ansiedade no dia-a-dia. Por fim, é importante enfatizar a conveniência e a privacidade que a terapia online pode oferecer, tornando o tratamento mais acessível e confortável para os pacientes.

Como terapeuta cognitivo-comportamental (TCC), o tratamento da depressão envolve uma abordagem orientada para o presente, focada em ajudar o paciente a identificar e mudar padrões de pensamento e comportamento negativos que possam estar contribuindo para a sua depressão. A primeira etapa é uma avaliação inicial para entender a gravidade da depressão do paciente, bem como fatores de risco e desencadeantes que possam estar contribuindo para a sua depressão. Isso pode ser feito por meio de uma entrevista inicial, questionários padronizados e/ou monitoramento do humor. Com base na avaliação inicial, você trabalhará com o paciente para estabelecer metas de tratamento específicas e mensuráveis. Essas metas podem incluir reduzir a gravidade da depressão, melhorar a qualidade do sono, aumentar a atividade física ou melhorar a autoestima de forma bem significativa.

Como especialista em tratamento para fobia social, ofereço serviços que visam ajudar os pacientes a superar seus medos e ansiedades em situações sociais.A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das abordagens mais comuns para tratar a fobia social. Esta abordagem ajuda os pacientes a identificar padrões negativos de pensamento e comportamento, trabalhando para alterá-los de maneira positiva. Eu uso técnicas de TCC para ajudar meus pacientes a desafiar seus pensamentos e desenvolver uma perspectiva mais positiva e realista possível. Em resumo, meus serviços para o tratamento da fobia social são personalizados, baseados em evidências e incluem uma abordagem terapêutica que combina diferentes técnicas, como TCC e terapia de exposição. Eu ajudo meus pacientes a desenvolver habilidades sociais e ofereço apoio emocional para ajudá-los a lidar com a ansiedade que acompanha a fobia social. Se você ou alguém que você conhece está lutando com a fobia social, entre em contato comigo para saber mais sobre como posso ajudar.

A síndrome do pânico é um transtorno de ansiedade caracterizado por ataques de pânico inesperados e recorrentes, que podem ser acompanhados por sintomas físicos como palpitações, sudorese e tremores. Vou assessorar o paciente a identificar e desafiar pensamentos negativos e distorcidos que contribuem para a síndrome do pânico. O objetivo é promover o paciente a desenvolver uma perspectiva mais realista e positiva em relação aos sintomas e à capacidade de lidar com eles.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem eficaz no tratamento dos transtornos alimentares. Utilizarei como por exemplo uma técnica que ajuda o paciente a aprender a aceitar e lidar com pensamentos e emoções difíceis, em vez de tentar evitá-los ou suprimi-los. Auxilio o paciente a identificar seus valores e objetivos pessoais e a se comprometer em agir de acordo com eles, mesmo que isso signifique enfrentar desconfortos emocionais ou físicos associados ao seu transtorno alimentar. Valendo ressaltar que o funcionamento de cada técnica varia de paciente para paciente, ou seja, é passível de mudança de estratégia se realmente for necessário.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma abordagem comum e eficaz para tratar o Transtorno do Estresse Pós-Traumático(TEPT). Utilizar técnica para amparar o paciente a confrontar memórias traumáticas e a trabalhar através do medo e da ansiedade associados a elas. Eu facilito o paciente a criar uma hierarquia de situações que geram ansiedade e a expor gradualmente o paciente a essas situações, enquanto ensina técnicas de relaxamento para favorecer a controlar a ansiedade por exemplo.

Como um profissional especializado no tratamento do transtorno dismórfico corporal, ofereço serviços que visam ajudar as pessoas que sofrem dessa condição a melhorar sua autoestima e qualidade de vida.Eu acredito que a terapia individual é uma parte essencial do tratamento do transtorno dismórfico corporal. Eu trabalho com cada cliente individualmente para entender suas preocupações e ajudá-los a superar os desafios que enfrentam.Eu ajudo meus clientes a desenvolver ferramentas práticas e habilidades que os ajudem a lidar com o transtorno dismórfico corporal no dia a dia. Isso pode incluir técnicas de relaxamento, habilidades de comunicação, estratégias para gerenciar a ansiedade e outras habilidades que ajudam a melhorar a qualidade de vida. Vou utilizar ferramentas e habilidades práticas para ajudar meus clientes a superar o transtorno e melhorar o seu entendimento acerca dele. Se você ou alguém que você conhece está lutando com o transtorno dismórfico corporal, entre em contato comigo para saber mais sobre como posso ajudar.

Utilizar a terapia comportamental para ajudar o paciente a mudar comportamentos que possam estar contribuindo para o seu TOC. Eu assisto o paciente a desenvolver um plano para mudar comportamentos que os impedem de alcançar seus objetivos e a praticar comportamentos mais adaptativos e saudáveis.

Os transtornos de personalidade são condições de saúde mental que afetam a forma como as pessoas pensam, sentem e se comportam. O tratamento para transtornos de personalidade pode variar dependendo do tipo e gravidade do transtorno, mas geralmente envolve uma combinação de terapia, medicamentos e mudanças no estilo de vida.o tratamento para transtornos de personalidade geralmente envolve uma combinação de terapia, medicamentos e mudanças no estilo de vida. A terapia é geralmente o componente central do tratamento e pode incluir terapia cognitivo-comportamental, terapia psicodinâmica e terapia de grupo. Os medicamentos podem ser usados ​​para tratar sintomas específicos, enquanto as mudanças no estilo de vida podem ajudar a melhorar a saúde geral do paciente. É importante que o tratamento seja particularizado para atender às necessidades individuais do paciente e que uma equipe de profissionais de saúde mental trabalhe em conjunto para fornecer o tratamento adequado.

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes no tratamento da anorexia nervosa. O mencionado tratamento pode por exemplo envolver a família no tratamento: A anorexia pode afetar não apenas o paciente, mas também seus familiares e amigos próximos. É importante que a família esteja envolvida no tratamento, fornecendo apoio emocional e incentivando o próprio paciente a seguir as minhas orientações enquanto terapeuta.

baixa autoestima é um problema comum que pode levar a uma variedade de transtornos mentais, incluindo depressão e ansiedade. Minha função como terapeuta é de poder privilegiar o paciente a identificar atividades que geram satisfação pessoal, e a incorporá-las em sua rotina diária. O objetivo é facilitar o paciente a desenvolver um senso de realização e satisfação pessoal, o que pode contribuir para a melhora da autoestima do paciente.

A compulsão alimentar é um transtorno alimentar caracterizado por episódios recorrentes em que o indivíduo consome uma grande quantidade de alimentos em um curto período de tempo, acompanhado de uma sensação de perda de controle. Como terapeuta vou utilizar a título de exemplo a encorajar o paciente a enfrentar gradualmente os alimentos que são gatilhos para a compulsão alimentar, em um ambiente controlado e seguro. O foco central é propiciar o paciente a enfrentar seus medos e a desenvolver confiança em sua capacidade de lidar com a tentação das comidas gostosas, especialmente os doces.

O Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) é uma condição de saúde mental caracterizada por preocupação excessiva e constante sobre eventos futuros ou problemas do dia a dia, sem um motivo aparente. O tratamento para o TAG pode envolver uma combinação de terapia e medicamentos, dependendo da gravidade dos sintomas e das necessidades do paciente. A TCC é uma das principais abordagens de terapia para o TAG. Na TCC, trabalho com o paciente no intuito de realmente identificar pensamentos negativos e preocupações excessivas que podem estar alimentando a ansiedade. O paciente aprende a questionar esses pensamentos e a desenvolver habilidades para lidar com a ansiedade, como técnicas de relaxamento e estratégias de resolução de problemas. Resumindo, o tratamento para o Transtorno de Ansiedade Generalizada pode envolver uma combinação de terapia e medicamentos, incluindo Terapia Cognitivo-Comportamental, Medicamentos, Terapia de Aceitação e Compromisso, Mudanças no estilo de vida, Terapia de grupo e Psicoterapia psicodinâmica. O importante é que as opções de tratamento sejam exploradas e que o paciente vai receber o suporte necessário para lidar com a ansiedade.

O transtorno explosivo intermitente é uma condição de saúde mental caracterizada por episódios recorrentes de agressividade verbal ou física desproporcional em relação à situação. O procedimento para o transtorno explosivo intermitente pode incluir uma junção de terapia, medicamentos e mudanças no estilo de vida. A terapia cognitivo-comportamental é a abordagem terapêutica mais comumente usada para tratar o transtorno explosivo intermitente. A terapia vai ajudar a identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento que contribuem para o transtorno. A terapia também pode ajudar a reduzir a impulsividade e ensinar técnicas de controle da raiva. Meu papel é também de disponibilizar mudanças no estilo de vida, como reduzir o consumo de álcool e drogas, praticar técnicas de relaxamento e manter uma dieta saudável, também podem ajudar. Fazer o paciente aprender habilidades de comunicação e trabalhar em equipe com profissionais de saúde mental também são importantes para garantir que todas as necessidades do mesmo sejam atendidas.

A obesidade é um problema de saúde complexo que pode ter várias causas, incluindo fatores genéticos, ambientais e comportamentais. Atuo de modo a promover a mudança de comportamentos alimentares: Meu dever é de auxiliar o paciente a identificar os hábitos alimentares pouco saudáveis que contribuem para a obesidade, como comer em excesso, comer fora de hora ou comer alimentos ricos em calorias. A idéia central é de ajudar o paciente a desenvolver hábitos alimentares saudáveis, como comer porções menores e escolher alimentos mais nutritivos, dentre outras estagécias a depender da rotina de cada paciente, atuando em parceria com um profissional da nutrição ou o médico endocrinologista.