Heloísa Ferraz

Nutricionista · Mais sobre as especializações

São Paulo 3 endereços

Número de registro: CRN 9847

50 opiniões

Experiência

Esposa, mãe de 2 filhos, Nutricionista com 24 anos de experiência, Pós- graduada em Nutrição Clínica.
Terapeuta Alimentar e Formação em Coach de Emagrecimento Consciente pelo Institute Health Coaching, Saúde Integrativa Sistêmica.
Nutricão é a possibilidade de transformar vidas, é oferecer opções saudáveis e ajudar as pessoas a trilharem um caminho consciente descobrindo uma nova maneira de enxergar a si mesmo, através de motivação, equilíbrio e mudança de hábitos.⠀ Esse é o meu foco, proporcionar saúde e bem-estar como uma forma genuína de sentir-se bem consigo mesma, de maneira leve e eficiente.

Caso deseje outro horário de atendimento, me envie uma mensagem pois não libero todos meus horários no programa Doctoralia.
mais Sobre mim

Experiência em:

  • Emagrecimento
  • Educação alimentar, física e mental
  • Nutrição comportamental
  • Coaching emagrecimento

Pacientes que trato

Adultos
Crianças

Serviços e preços

  • Consulta de nutrição

    A partir de R$ 450

  • Teleconsulta

    R$ 350

  • Primeira consulta Nutrição


  • Retorno de consultas Nutrição


  • Bioimpedância

    R$ 200

Consultórios (4)

Disponibilidade

Este especialista não oferece agendamento online neste endereço

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Consultório Av. Angélica

Avenida Angélica, 2491 - 9º andar, Consolação, São Paulo 01227-200

Disponibilidade

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Consultório Av. Faria Lima

Av. Brig. Faria Lima 1853, Jardim Paulistano, São Paulo 01451-001

Disponibilidade

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Consultório Av. Paulista

Av. Paulista 2064, São Paulo 01310-928

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Planos de saúde aceitos

Os planos de saúde são aceitos, mas a cobertura varia de acordo com o local e o serviço. Confirme durante a etapa de agendamento!

  • Outro (Reembolso)

50 opiniões

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  • P

    Estou super satisfeita com o resultado !!! Ela realmente me ajudou muito perder algunssss quilos! Otima profissional ! Super indico !

     • Consultório Av. Angélica Emagrecimento definitivo  • 

    Heloísa Ferraz

    Muita obrigada Paula pelo seu feedback, parabéns pelo seu resultado! Conte comigo!


  • G

    Ótima consulta, consegui tirar todas as minhas dúvidas. A helo foi muito atenciosa e me explicou tudo muuito bem. Adoreii.

     • Consultório Av. Angélica Primeira consulta Nutrição  • 

    Heloísa Ferraz

    Gabi, fico muito feliz com seu feedback, conte comigo!


  • M

    Atendimento personalizado e cardápio diferenciado, com orientações pontuais para uma qualidade de vida e emagrecimento saudável!

     • Consultório Av. Paulista Consulta nutricionista  • 

    Heloísa Ferraz

    Márcia, obrigada por sua mensagem , estamos juntas nesse processo!


  • E

    Maravilhosa, muito profissional e bastante atenciosa, super recomendo!!!

     • Consultório Av. Faria Lima Consulta de nutrição  • 

  • R

    A Heloisa foi extremamente atenciosa, acolhedora, perguntou detalhadamente sobre meus hábitos e explicou várias coisas que eu não sabia. Adorei a consulta e tenho certeza que o tratamento será um sucesso.

     • Consultas Online Teleconsulta  • 

    Heloísa Ferraz

    Gratidão pelo feedback e conte com meu apoio para seu processo !


  • A

    Participei de uma verdadeira aula sobre lipedema, problema que afeta muitas mulheres. Recebi dicas preciosas de alimentos e novos hábitos que podem contribuir para superar esse problema.

     • Consultas Online Avaliação nutricional  • 

    Heloísa Ferraz

    Fico feliz com seu depoimento, conte comigo!


  • A

    Helo tem muito conhecimento na área , te passa segurança, é atenciosa …

     • Atendimento Domiciliar Consulta nutricionista  • 

    Heloísa Ferraz

    Muito obrigada e conte com meu apoio sempre!


  • A

    Profissional atenta,paciente, esclarecedora e determinada.E mais uma observação é sua simpatia que faz você se sentir muito acolhida .

     • Consultório Av. Paulista Consulta nutricionista  • 

    Heloísa Ferraz

    Ana, muito obrigada pelo seu feedback, conte comigo ! Abraços


  • T

    Muito atenciosa e pró-ativa durante a minha primeira consulta.

     • Consultório Av. Angélica Primeira consulta Nutrição  • 

    Heloísa Ferraz

    Fico feliz que gostou do meu atendimento, seguimos em contato. Abraços


  • J

    Foi uma ótima experiência minha primeira consulta com a Heloísa, muito atenciosa e honesta com tudo.

     • Consultório Av. Angélica Primeira consulta Nutrição  • 

    Heloísa Ferraz

    Fico muito feliz em saber que você teve uma experiência positiva durante a consulta. Estou aqui para ajudar e apoiar você em sua jornada para uma vida mais saudável. Abraços


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Dúvidas respondidas

19 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

Estou com problema de refluxo, e gastrite e sou intolerante a lactose. Estou querendo ganhar peso e massa muscular, pelo menos 4 kg é possível?

Importante investigar um pouco mais o que tem lhe causado refluxo e cuidar da sua gastrite. Quanto a sua intolerância à lactose, sempre de preferencia a produtos sem lactose ou faça uso da enzima lactase, assim não terá os desconfortos após consumo.
Para ganhar massa magra é preciso avaliar sua rotina alimentar, seu consumo de proteína diária, se precisa aumentar consumo ou até suplementar e junto fazer uma atividade física, como msculação, crossfit etc, sempre com acompanhamento e orientação profissional.
Outros fatores como sono, rotina, hidratação entre outros também devem ser avaliados e ajustados se necessário. Boas Festas! Att helo Ferraz Nutri

 Heloísa Ferraz

Frutas com alto glicêmico alto é melhor comer com aveia ou chia ?e a chia posso comer sem hidratar

Excelente pergunta. Pode consumir com qualquer uma das opções, separadamente ou um mix das duas, uma colher de sopa é suficiente. Também pode usar outras sementes como linhaça, gergelim, abobóra, girassol que são bem saborosas e ricas em vitaminas e minerais. Chia e linhaça podem consumir hidratadas ou não. Outra maneira de reduzir o impacto glicêmico da fruta é consumindo uma fonte proteica antes, como ovo (mexido, cozido, poche, omelete etc ) ou fatia de queijo, frango, atum... Reduzir o impacto glicêmico é uma das estratégias para redução de gordura abdominal, contrele de exames como hemoglobina glicada, insulina.... Espero ter te ajudado. Abraços e ótimas festas!

 Heloísa Ferraz
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Perguntas frequentes