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Ler mais30/07/2025
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Número de registro: CRP BA 31072
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Meu nome é Hugo Belchior, sou psicólogo clínico com atuação voltada para jovens adultos e adultos. Tenho experiência com atendimentos online e presenciais, e minha prática é fundamentada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com integração de técnicas da ACT – Terapia de Aceitação e Compromisso.
Atendo demandas como ansiedade e ataques de pânico, depressão, estresse no trabalho, TDAH, dificuldades emocionais e problemas de comunicação no relacionamento. Minha atuação busca compreender as particularidades de cada pessoa, promovendo um espaço de escuta qualificada, acolhimento e intervenções baseadas em evidências científicas.
Além da graduação em Psicologia, sou pós-graduado em Neurociência e em neuropsicologia, além disso mantenho constante atualização em abordagens contemporâneas da psicologia clínica. Atualmente também sou membro ativo em equipes clínicas voltadas ao cuidado infantil e ao desenvolvimento humano.
Se você está enfrentando dificuldades emocionais e busca terapia individual para lidar com seus desafios, saiba que é possível ressignificar sua trajetória e desenvolver novos repertórios de enfrentamento. Estou aqui para caminhar com você nesse processo.
Ainda tem alguma dúvida? Sinta-se à vontade para me escrever!
Um grande abraço,
Hugo Belchior
Palavras-chave:
Psicólogo Clínico, Psicologia Clínica, Terapia on-line, Psicoterapia, Terapia Individual,
Ansiedade e ataques de pânico SP, Depressão e falta de motivação SP, Estresse no trabalho SP, Problemas de comunicação no relacionamento SP,
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33 opiniões
Mais mencionado pelos pacientes
O Hugo tem sido muito importante em um dos momentos mais difíceis da minha vida. Conseguiu me ajudar a organizar pensamentos, entender meus gatilhos e atravessar crises de ansiedade com mais consciência. É um profissional humano, acolhedor, respeitoso e muito cuidadoso na forma de conduzir. Sou muito grato pelo acompanhamento.
Dr. Hugo Belchior
Obrigado por compartilhar isso, significa muito pra mim saber que o trabalho tem feito diferença num momento tão difícil, obrigado pela confiança e sigo aqui com você para o que precisar!
Excelente profissional, atencioso e bem embasado teoricamente.
Dr. Hugo Belchior
Obrigado! Me motiva muito receber esse retorno. Até a próxima!
Dr Hugo foi muito atencioso e aberto para ouvir . Possui escuta ativa e empatia que faz o paciente se sentir muito a vontade
Dr. Hugo Belchior
Muito obrigado pelo feedback, fico feliz que tenha se sentido assim!
Foi atencioso, tinha me perdido em relação a data e horário da consulta, ele me mandou msg perguntando se estaria disponível naquele momento
Dr. Hugo Belchior
Obrigado pelo retorno! Fico feliz que tenha dado certo, o importante é que conseguimos nos encontrar!
Extremamente atencioso com as perguntas, e levou a conversa com um otimo tom pra mim, que é a minha primeira consulta psicologica
Dr. Hugo Belchior
Obrigado pelo feedback, fico feliz que tenha se sentido à vontade!
Fui atendido hoje me surpreendi com o avanço que tive na 1ª sessão. Parabéns! Que profissional incrível !
Dr. Hugo Belchior
Muito obrigado! Fico feliz em saber que já sentiu resultados desde a primeira sessão, te espero na próxima!
Ótima primeira consulta, ambiente seguro e acolhedor.
Dr. Hugo Belchior
Muito obrigado pelo feedback! Fico feliz que tenha se sentido assim.
Profissional bem capacitado, com excelente escuta ativa e acolhimento.
Dr. Hugo Belchior
Muito obrigado pelo retorno! Fico feliz em saber disso.
Excelente, bem seguro, explica com clareza, tem bastante potencial
Dr. Hugo Belchior
Muito obrigado pelo reconhecimento e pela confiança!
Gostaria de agradecer e indicar o Dr. Hugo, pelo excelente trabalho que faz. É extremamente empático, um ótimo ouvinte e traz aspectos teóricos e práticos relacionados aos problemas relatados, para que seja possível elucidar as situações.
Além disso, expõe as sugestões de forma adequada, para que o paciente verifique se aquilo pode ser aplicável ou não à situação relatada.
Em meu tratamento, pude observar melhorias significativas em pouco tempo, aliando todo o conhecimento trazido pelo Dr., com ações práticas que tomei para obter os resultados que eu gostaria.
Muito obrigado, Dr. Hugo!
Dr. Hugo Belchior
Fico profundamente grato pelas suas palavras e pela confiança no meu trabalho. Saber que você percebe a integração entre os aspectos teóricos e práticos e, principalmente, que tem observado melhorias concretas no seu processo, é muito significativo para mim
Acredito que a construção do cuidado acontece em parceria, e seu envolvimento ativo certamente foi fundamental para os resultados alcançados. Seguimos juntos, com compromisso e dedicação em cada etapa.
Muito obrigado pelo reconhecimento!
67 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Como diferenciar tristeza passageira de um quadro de depressão que precisa de acompanhamento especializado?
Tristeza passageira e depressão podem parecer semelhantes, mas existem diferenças importantes.
A tristeza passageira costuma estar ligada a um acontecimento específico, vem em ondas e, apesar do sofrimento, a pessoa ainda consegue sentir momentos de prazer, esperança e interesse. Ela tende a diminuir com o tempo, apoio emocional e mudanças na rotina.
Já a depressão é mais persistente e profunda. Os sinais de alerta incluem:
tristeza ou vazio na maior parte dos dias, por semanas ou meses;
perda de interesse ou prazer em atividades que antes eram importantes;
cansaço intenso, falta de energia ou lentidão;
alterações de sono e apetite;
sentimentos de culpa excessiva, inutilidade ou desesperança;
dificuldade de concentração;
isolamento social;
pensamentos recorrentes sobre morte ou não existir.
Um ponto central é a duração e o impacto na vida: quando o sofrimento se mantém por mais de duas semanas e começa a prejudicar trabalho, estudos, relações ou autocuidado, é importante buscar ajuda profissional.
O acompanhamento psicológico é indicado para avaliar o que está acontecendo e oferecer suporte. Em alguns casos, também pode ser necessário acompanhamento psiquiátrico. Procurar ajuda não significa que a pessoa “não aguenta”, mas que está cuidando da própria saúde mental de forma responsável.
Estou como responsável da pastoral da Liturgia, mas não consigo ficar normal, estou sempre nervosa e com as mãos geladas,será que tenho que fazer algum desbloqueio emocional, pois minha vida desde a infância não foi normal igual de outras pessoas, tenho muitos traumas e já tive ansiedade e depressão.
É possível, sim, que o que você esteja sentindo esteja relacionado à ansiedade e às experiências emocionais que viveu ao longo da vida. Situações que envolvem exposição, responsabilidade e expectativa, como estar à frente de uma pastoral, podem ativar respostas de alerta no corpo, mesmo quando a pessoa tem fé, vontade e preparo.
Mãos geladas, nervosismo constante e sensação de não conseguir “ficar normal” são manifestações comuns da ansiedade, especialmente quando há um histórico de traumas, ansiedade ou depressão. O corpo aprende a reagir em estado de defesa, mesmo quando o perigo não está presente.
Não se trata exatamente de “desbloqueio emocional”, mas de um processo terapêutico que ajude a:
compreender como esses traumas impactam suas reações atuais;
regular melhor as respostas do corpo à ansiedade;
fortalecer a sensação de segurança interna;
ressignificar experiências passadas que ainda reverberam no presente.
A psicoterapia é muito indicada nesses casos e pode caminhar junto com sua espiritualidade, sem conflito. Cuidar da saúde emocional não diminui a fé, ao contrário, ajuda a vivê-la com mais presença e tranquilidade.
Você não está fraca nem inadequada por sentir isso. Com o apoio certo, é possível exercer esse papel com mais serenidade e bem-estar.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.